Боль в спине при ходьбе, беге и стоянии: основные причины

Боли в спине относятся к одним из наиболее распространенных жалоб на приеме врача. Такой симптом вызывает беспокойство у многих людей. Практически каждый человек в той или иной мере мог сталкиваться с ним на протяжении своей жизни.

У некоторых это проявляется в виде незначительного и быстропреходящего дискомфорта, но для большинства пациентов является поводом для серьезных опасений.

И в основном дело касается поясницы, поскольку именно она подвергается ежедневным нагрузкам, несоизмеримым с теми, которые испытывают другие отделы позвоночника.

Причины

Боль в спине при ходьбе, беге и стоянии: основные причины

Болевые ощущения в пояснице могут иметь различные механизмы. Чаще всего приходится сталкиваться с напряжением мышц, которое возникает из-за их чрезмерной работы. Кроме того, постоянное осевое давление на позвоночник и перерастяжение раздражает рецепторы, находящиеся в связочном аппарате и других структурах. Зачастую происходит и сдавление нервных волокон, что само по себе является достаточно болезненным. Таким образом, можно отметить следующие факторы появления неприятных ощущений в пояснице, возникающих при ходьбе:

  • Частый подъем тяжестей.
  • Интенсивная физическая работа или тренировка.
  • Длительное пребывание в положении сидя или стоя.
  • Избыточный вес.

Это наиболее распространенные моменты, которые способствуют появлению проблем со спиной.

Некоторые из них хорошо знакомы большинству людей – после подняти тяжестей, нагрузки у всех появится чувство дискомфорта и усталости, которое может перерасти в незначительные боли.

Но при длительном воздействии провоцирующего фактора нужно задуматься о состоянии позвоночника, поскольку велика вероятность развития патологии:

Кроме заболеваний осевого скелета, необходимо обратить внимание на другие причины боли. Они могут быть связаны с воспалением мягких тканей (миозит) или внутренних органов.

В последнем случае болевые ощущения являются отраженными, распроятраняясь из первичного очага в спину. Так бывает при заболеваниях почек (нефритах) или желудочно-кишечного тракта (язвенной болезни, холецистите, колите).

Поясница и боли в копчике часто беспокоит женщин на поздних сроках беременности.

Чтобы правильно реагировать на появление боли в пояснице при ходьбе, необходимо установить ее причину. А это невозможно сделать без врачебного осмотра.

Симптомы

Любые изменения в нормальном состоянии организма, которые возникли под влиянием вышеуказанных факторов, необходимо рассматривать как симптомы. И неважно, будут ли они кратковременными или постоянными, слабыми или интенсивными, это одинаково подлежит врачебному анализу.

Конечно же, ключевым проявлением патологии считается боль. Она является первым сигналом о нарушениях в работе тех или иных органов, систем и тканей. Если пациента беспокоит поясница, то прежде всего нужно детализировать симптомы, чтобы извлечь максимум информации о клинической картине заболевания. Как правило, болевые ощущения имеют следующие особенности:

  • Ноющие, колющие, тянущие или стреляющие.
  • Возникают после физической нагрузки, ходьбы, в положении стоя, сидя или боль в положении лежа.
  • Локализуются в спине от уровня нижних ребер до крестца.
  • Одно- или двусторонние.

Но это не является единственным симптомом – клиническая картина многих заболеваний гораздо богаче. Отдельные нозологические формы имеют свои признаки, которые необходимо знать врачу для формирования правильного заключения.

Боли в спине, возникающие после ходьбы или в положении стоя, требуют дифференциальной диагностики, которая включает анализ болезней со схожей симптоматикой.

Заболевания позвоночника

Боль в спине при ходьбе, беге и стоянии: основные причины

Проблемы со спиной многие списывают на состояние позвоночника, что вполне обоснованно. левые ощущения при таком развитии событий могут иметь характер прострела (люмбаго) или становиться ноющими и глубокими (люмбалгия). Когда присоединяется сжатие корешков, дающих начало седалищному нерву, то говорят о любоишиалгии. В этом случае боль теряет свою локальность и распространяется в ногу. Она уменьшается в положении лежа на твердой поверхности, а сидя или стоя становится сильнее.

Патология позвоночника существенно влияет на походку человека, его возможность выполнять бытовые и профессиональные действия. Изменяется нормальная конфигурация поясничного отдела – уплощается физиологический лордоз, появляется компенсаторный сколиоз. Всегда присутствует рефлекторное мышечное напряжение, а пальпация околопозвоночных точек чувствительна или болезненна.

Когда поясница болит при ходьбе, это приносит существенные неудобства, но если появляются неврологические расстройства, то пациент ощущает гораздо больший дискомфорт. При патологии позвоночного столба можно ожидать такие симптомы:

  • Снижение чувствительности.
  • Онемение, покалывание, жжение.
  • Изменение сухожильных рефлексов.
  • Слабость в ногах.

Самое страшное, что прогрессирование некоторых заболеваний может привести к полной утрате трудоспособности из-за парезов или параличей нижних конечностей.

При болях в спине следует в первую очередь обследовать позвоночник, исключив нарушения в его структуре.

Почечная патология

Боль в пояснице при ходьбе в области почек может также беспокоить пациентов с заболеваниями почек. Чаще всего это наблюдается при пиело- или гломерулонефритах, мочекаменной болезни. В отличие от патологии позвоночного столба, в клинической картине будут присутствовать такие симптомы:

  • Изменение характера мочи (цвет, прозрачность, количество).
  • Расстройства мочеиспускания.
  • Повышение температуры.

При отхождении камней после тряской езды или бега может появиться почечная колика, когда интенсивные боли распространяются по ходу мочеточника. Во время осмотра будет положителен симптом поколачивания (Пастернацкого).

Болезни желудочно-кишечного тракта

Боль в спине при ходьбе, беге и стоянии: основные причины

Если боли в пояснице не имеют четкой связи с физической нагрузкой или ходьбой, а появляются после погрешностей в диете, то можно предположить заболевания пищеварительной системы. Может страдать желудок, желчный пузырь, или кишечник, а неприятные ощущения будут отдавать в спину. Тогда нужно обратить внимание на следующие признаки:

  • Снижение аппетита.
  • Отрыжка и изжога.
  • Привкус горечи во рту.
  • Тошнота, рвота.
  • Вздутие живота, урчание.
  • Запоры или послабление стула.

Такие симптомы входят в понятие диспепсии, которая сопровождает практически любую патологию желудочно-кишечного тракта.

Если при пальпации болит живот, отдавая в спину, и присутствуют диспепсические расстройства, то необходимо задуматься над патологией органов пищеварения.

Беременность

Еще одна причина, по которой поясница болит при ходьбе или стоянии – это беременность. Связано это с повышенной нагрузкой на позвоночник, растяжением мышц и связок малого таза во время роста плода.

Как правило, такие изменения более выражены во втором и третьем триместре, а после родов исчезают. Если боли в спине возникают из-за физиологических процессов, то будущей маме совершенно не стоит переживать.

Диагностика

Боль в спине при ходьбе, беге и стоянии: основные причины

Чтобы точно сказать, почему у кого-то возникают боли в пояснице, нужно иметь результаты дополнительного обследования. Одного врачебного обследования, как правило, недостаточно. Пациенты должны пройти некоторые процедуры, позволяющие установить диагноз:

  • Общие анализы крови и мочи.
  • Биохимия крови (креатинин, мочевина, печеночные пробы, показатели воспаления, кальциевый обмен).
  • Анализ мочи по Зимницкому, Нечипоренко.
  • Копрограмма.
  • Желудочная pH-метрия.
  • Рентгенография позвоночника.
  • УЗИ внутренних органов.
  • Гастроскопия.

Только после всестороннего обследования и консультации смежных специалистов врач может сформировать окончательное заключение, отобразив в нем причину болей. Если это связано с патологией, то необходимо сразу начинать соответствующее лечение, которое избавит пациента от неприятных симптомов.

Читайте также:  Красный пупок у ребенка: причины, диагностика, лечение и профилактика

Источник: http://MoySkelet.ru/bolezni/drugie/pochemu-mozhet-bolet-poyasnica-i-spina-pri-xodbe.html

Боль в пояснице при ходьбе: причины, диагностика, лечение

Поясницей называют часть тела между ребрами и копчиком. Она отличается множеством нервных окончаний, поэтому болезненные ощущения в этой области не являются редкостью. Они могут быть связаны с травмой или болезнью, потому нужно обратиться к врачу, который выяснит точную причину и назначит лечение. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

Возможные причины боли в пояснице при ходьбе

Болезненные ощущения в пояснице во время ходьбы могут быть временным явлением, не требующим лечения. Такое возможно после физических нагрузок, длительного пребывания в неудобном положении. Дискомфорт в поясничной области часто ощущают беременные женщины, что связано с возрастанием нагрузки и давления изнутри.

Постоянно поясничная область может болеть по разным причинам. Чаще они кроются в травме или болезни. Для постановки диагноза важно выявить характер боли и изучить сопутствующие симптомы.

Остеохондроз

Среди заболеваний скелетной оси такая патология наиболее распространена. Чаще она поражает людей среднего и пожилого возраста.

Клиническая картина болезни зависит от степени ее развития. Первая стадия остеохондроза обычно протекает бессимптомно. Боль в пояснице при ходьбе возникает на второй стадии заболевания и указывает на разрушительные процессы в хрящевых структурах.

Болезненные ощущения могут сопровождаться другими признаками:

  • онемение нижних конечностей;
  • дискомфорт в суставах и мышцах;
  • мышечные спазмы;
  • мышечная гипотония;
  • повышенная утомляемость;
  • боль может иррадиировать в ногу, органы малого таза, верхнюю часть бедра;
  • возможна сексуальная дисфункция.

Грыжа межпозвоночного диска

Такая причина болей в пояснице во время ходьбы также встречается довольно часто. Поражение поясничного отдела может сопровождаться следующими симптомами:

  • иррадиация боли в бедро, ягодицу, голень;
  • быстрая утомляемость при ходьбе;
  • общая слабость;
  • онемение нижних конечностей;
  • онемение и покалывание в области пораженного диска;
  • нарушения потенции, мочеиспускания, дефекации.

Боль в спине при ходьбе, беге и стоянии: основные причины

Нестабильность позвоночника

Такое состояние подразумевает патологичную подвижность определенного участка позвоночного столба. Заболевание имеет хронический характер и приводит к невозможности перенесения даже обычных физических нагрузок. На участке поражения возникает боль, которая при физической активности, в том числе и ходьбе, усиливается.

Нарушение сопровождается также следующими признаками:

  • ограниченная физическая активность, затрагивающая нестабильный участок;
  • нарушение движений в верхних конечностях;
  • мышечное напряжение;
  • невралгические расстройства.

Стеноз позвоночного канала

Под стенозом понимают сужение пораженной области. В результате сдавливаются корешки спинного мозга. Основным признаком болезни является нейрогенная перемежающая хромота, которой свойственно возникновение болей именно во время ходьбы.

Четкая локализация болезненных ощущений отсутствует. Они могут сопровождаться следующими симптомами:

  • онемение;
  • слабость в нижних конечностях;
  • вынужденные остановки, принятие лежачего положения;
  • помимо поясничной области боль может иррадиировать в крестец, копчик, ноги;
  • болезненные ощущения бывают ноющего и тупого характера;
  • нарушение чувствительности в нижних конечностях;
  • покалывание в ногах, жжение, мурашки;
  • болезненные мышечные судороги в нижних конечностях;
  • похудение ног при дистрофических изменениях в мышцах.

Поясничный лордоз

Такая патология подразумевает искривление позвоночного столба, когда его выпуклость обращается вперед. Болезненные ощущения возникают при патологическом лордозе – физиологический изгиб является нормой.

Вначале боль может возникать только при ходьбе или нагрузках, но в дальнейшем может приобрести хронический характер. Патологии свойственны также следующие признаки:

  • быстрая утомляемость;
  • выпирание живота из-за неестественного прогиба;
  • сильное мышечное напряжение на пораженном участке;
  • болезненные ощущения в нижних конечностях;
  • нарушения в работе внутренних органов (страдает брюшная полость, реже – органы малого таза);
  • полноценный сон затруднен;
  • нарушения вещественных обменов.

При гиперлордозе человек не может спать на животе. Таз отклоняется назад, ноги патологически раздвинуты, наклон возможен только в тазобедренных суставах.

Поясничный кифоз

Такая патология также является разновидностью искривления поясничного столба. В этом случае изгиб обращен кзади. Патология обычно затрагивает два верхних позвонка в поясничном отделе и два нижних позвонка в грудном отделе.

Боль в спине при ходьбе, беге и стоянии: основные причины

Боль возникает или усиливается при ходьбе и может сопровождаться следующими симптомами:

  • иррадиация в нижние конечности;
  • скованность движений после ночного сна – из-за ограниченной подвижности после движений возникает боль;
  • половая дисфункция;
  • перепады артериального давления;
  • из-за сильного давления на внутренние органы может нарушиться мочеиспускание, дефекация;
  • при прогрессировании болезни – онемение ног, утрата чувствительности кожи, беспричинное похолодание конечностей;
  • развитие межреберной невралгии;
  • возможно появление вторичного горба над поясничной областью.

Поясничный сколиоз

Данная патология является еще одним типом искривления позвоночного столба и подразумевает трехплоскостную деформацию. При поражении поясничного отдела чаще наблюдают левостороннее поражение. Оно может быть также правосторонним или S-образным.

После ходьбы возникает не только сильная боль, но и сутулость. Поражению поясничного отдела свойственны также следующие признаки:

  • болезненные ощущения в грудной клетке;
  • слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • изменения походки;
  • снижение физической активности;
  • потеря чувствительности конечностей;
  • ограниченность движений на пораженном участке;
  • скованность в суставах;
  • боль в стопах во время ходьбы;
  • отек пораженного участка;
  • нарушения в работе внутренних органов в области проекции пораженного участка.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Боль в пояснице в таком случае является второстепенным симптомом. Ее причина может крыться в патологии желудка, кишечника, желчного пузыря.

Заболевания этих органов могут выражаться также в следующих признаках:

  • пониженный аппетит;
  • изжога, отрыжка;
  • тошнота, рвота;
  • горечь во рту, кислый или металлический привкус;
  • метеоризм;
  • нарушения стула.

Заболевания почек

Поясница при ходьбе может болеть на фоне поражения почек. Чаще причиной бывает пиелонефрит, почечнокаменная болезнь, гломерулонефрит. При одностороннем поражении боль локализуется в проекции пострадавшего органа. Нередко болевой синдром заставляет наклонять туловище в одну сторону и слегка вперед.

Помимо боли могут проявиться и другие симптомы:

  • изменение характера мочи – частота мочеиспусканий, объем мочи, ее цвет, запах;
  • повышенная температура;
  • отеки;
  • почечная колика – интенсивная боль по ходу мочеточника, возникающая обычно после бега или тряски.

Боль в спине при ходьбе, беге и стоянии: основные причины

К какому врачу обращаться?

С жалобами на боль в пояснице после ходьбы можно обратиться к терапевту, который произведет общий осмотр и перенаправит к более узкому специалисту. В большинстве случаев требуется консультация невролога, ортопеда, хирурга.

При патологиях внутренних органов может потребоваться привлечение других специалистов:

  • гастроэнтеролог;
  • нефролог;
  • уролог.

Диагностика

При жалобах на боль в пояснице диагностика начинается с физикального осмотра и сбора анамнеза. Стандартным инструментальным диагностическим методом является рентген.

При необходимости прибегают также к следующим исследованиям:

  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое сканирование;
  • сцинтиграфия;
  • КТ-ангиография;
  • дискография (рентгенографическое исследование);
  • лабораторные анализы (кровь, моча);
  • ФГДС.

Лечение поясничной боли, возникающей при ходьбе

При болях в пояснице во время ходьбы необходим индивидуальный подход. Особенности лечения зависят от выявленной проблемы. Обычно требуется медикаментозная терапия, физиотерапия. Часто прибегают к лечебной физкультуре, массажу.

Читайте также:  Выделения при беременности из молочных желез: на ранних сроках, во втором и третьем триместре

При различных поражениях опорно-двигательного аппарата может понадобиться применение ортопедических приспособлений – корректоров, корсетов, специальных подушек, накладок. Важной мерой является также приобретение ортопедического матраса – его жесткость подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от диагностированной патологии.

Медикаментозная терапия

Это направление является основным в лечении большинства патологий. При болях в поясничной области могут понадобиться следующие медикаменты:

  • Препараты нестероидной противовоспалительной группы. Они снимают боль и воспаление, могут применяться наружно, перорально либо в качестве внутримышечных инъекций. Назначают обычно Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен, Пироксикам.
  • При интенсивной боли и воспалении применяют медикаменты гормонального происхождения – глюкокортикостероиды. Это может быть Гидрокортизон, Преднизолон, Дексаметазон.
  • Для снятия боли применяют также анальгетики: Анальгин, Баралгин. В тяжелых случаях в условиях стационара прибегают к новокаиновой блокаде.
  • Для снятия мышечного напряжения и спазмов используют миорелакасанты: Микодалм, Баклофен, Сирдалуд, Клоназепам, Метокарбамол, Орфенадрин.
  • Для нормализации кровообращения назначают внутримышечные инъекции никотиновой кислоты.

Физиотерапия и лечебная физкультура

Различные физиотерапевтические методы часто назначают совместно с медикаментозной терапией. С помощью физиотерапии можно нормализовать кровообращение, метаболические процессы, снять воспаление, спазм в мышцах, боль.

Боль в спине при ходьбе, беге и стоянии: основные причины

Физиотерапевтические процедуры назначаются в индивидуальном порядке и могут применяться комплексно. При болях в пояснице уместны следующие методики:

  • электрофорез, фонофорез с лекарственными препаратами;
  • ультразвуковая терапия;
  • лазеротерапия;
  • грязелечение;
  • диадинамотерапия;
  • дарсонвализация;
  • иглорефлексотерапия.

При различных поражениях опорно-двигательного аппарата и внутренних органов прибегают также к мануальной терапии. Применяемая техника напоминает массаж, но воздействует намного глубже.

ЛФК

Если боль в пояснице связана с опорно-двигательным аппаратом, то обычно назначают лечебную физкультуру. Заниматься ею следует под контролем специалиста, но некоторые упражнения можно выполнять в домашних условиях:

  • Лечь на пол на спину и имитировать езду на велосипеде. Упражнение начинать с медленного темпа, постепенно наращивая его. Движения надо совершать сначала вперед, затем в обратном направлении.
  • Перевернуться на живот, выпрямить ноги и положить голову на тыльные стороны ладоней. Нужно делать махи ногами, попеременно скрещивая их. Такой прием является разновидностью упражнения «Ножницы». Во время его выполнения бедра должны отрываться от пола. Необходимо сделать 2-3 подхода, каждый по полминуты.
  • Встать на четвереньки. Одновременно выпрямлять параллельно полу одну руку и противоположную ей ногу. В таком положении надо задержаться на несколько секунд. Сделать по 10 повторов на каждую сторону.
  • Лечь на пол и расслабиться. Согнуть ноги в коленях и поставить пятку одной ноги на пальцы другой. Не отрывая ноги друг от друга, сделать по 10 поворотов влево и вправо. После немного отдохнуть, поменять ноги и повторить упражнение.
  • Встать на колени, опираясь руками на пол. Передвигаться на четвереньках, выдвигая вперед одну руку и противоположную ногу, затем другую пару конечностей. Для такого упражнения следует использовать наколенники либо эластичный бинт. Достаточно выполнять его 5-10 минут.
  • Лечь на спину, согнув ноги в коленях. Пятки должны опираться на пол, руки сцепить в замок за головой. На выдохе подтягивать согнутые ноги к животу, одновременно отрывая лопатки от пола. Колени должны соприкасаться с локтями. Сделать от 10 повторов.
  • Предыдущее упражнение можно заменить более легким. Для этого нужно принять такую же исходную позицию. Подтягивать одну согнутую в колене ногу к животу, одновременно отрывая лопатки. Колено должно соприкасаться с локтем противоположной руки.

Домашнюю гимнастику надо согласовывать с лечащим врачом. Он установит допустимые в конкретном случае упражнения и объем нагрузок.

Боль в поясничном отделе во время ходьбы может быть симптомом многих заболеваний. Важно обратить внимание на ее характер и другие симптомы, после чего обратиться с жалобой на них к врачу. Только специалист поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Источник: https://sustavy.expert/boli/poyasnichnyy-otdel/bol-v-poyasnitse-pri-hodbe/

При долгой ходьбе болит поясница и ноги

При долгой ходьбе болит поясница не только при заболеваниях позвоночного столба и тазобедренных суставов. Иногда подобный симптом может быть спровоцирован разнообразными почечными патологиями. Но исключить их довольно просто.

Симптом Пастернацкого проверяется следующим образом: по области нижних рёбер сзади следует слегка ударить тыльной стороной кисти руки. Если это не вызывает боль, то с большой долей вероятности почечные патологии можно исключить.

Также при ходьбе болит поясница в случае развития гинекологических патологий у женщин. Но при данных заболеваниях всегда присутствуют клинические симптомы, классифицирующие болезнь. Это могут быть выделения, боли в животе, повышение температуры тела и т.д.

Самостоятельно определить – какая причина спровоцировала появление боли, невозможно, поскольку требуется клиническое обследование, проведение ряда функциональных тестов, обследование и сопоставление полученных результатов с данными объективного осмотра. Только опытный доктор сможет установить причину того, почему болит поясница при ходьбе. Обратиться можно к вертебрологу (доктор, специализирующийся на лечении заболеваний позвоночного столба), неврологу, ортопеду.

В Москве записаться на прием к врачам этого профиля можно в нашей клинике мануальной терапии. Позвоните администратору и согласуйте удобное для приема время. В ходе первичной бесплатной консультации доктор проведет осмотр и обследование, поставит диагноз, расскажет о перспективах и возможностях лечения выявленной патологии.

Причины, почему болит поясница при ходьбе

Без специального обследования сказать точно о том, почему при ходьбе болит поясница, невозможно, поскольку существует несколько групп потенциальных факторов негативного влияния. Попробуем разобрать каждую из них более подробно.

Для начала совершим небольшую экскурсию в анатомическое строение этой части опорно-двигательного аппарата. Итак, поясница – это отдел позвоночного столба, который сформирован из пяти позвонков. Они облают относительно большой массой и способны выдерживать значительные физические нагрузки.

Однако избыточная масса тела приводит к тому, что быстро подвергаются деформации и разрушению фиброзные кольца межпозвоночных хрящевых дисков. Это влечёт за собой развитие поясничного остеохондроза.

Наиболее частая локализация разрушения межпозвоночной диска – на границе между поясничным и крестцовым отделом позвоночника.

Следующая важная часть – мышечный каркас, который сопряжен с сухожилиями, связками и фасциями. Повреждение каждой этой структурной части влечет за собой появление болевого синдрома.

Рядом с поясничным отделом позвоночника располагаются тазовые кости, тазобедренные суставы, подвздошно-крестцовые сочленения. Все ткани иннервируются с помощью ответвлений корешков нервов, отходящих от спинного мозга через фораминальные отверстия в позвонках.

При остеохондрозе и его осложнениях может происходить компрессионное защемление нервного волокна. Это провоцирует болевой синдром. При ходьбе он усиливается, поскольку происходит перераспределение амортизационной нагрузки.

Основные причины, по которым при ходьбе болит поясница, включают в себя следующие аспекты негативного влияния:

  1. дистрофическое дегенеративное заболевание позвоночника (остеохондроз) и его осложнения в виде протрузии и грыжи межпозвоночной диска – наблюдается давление на окружающие мягкие ткани, компрессия корешковых нервов;
  2. радикулопатия и ишиалгия в поясничном отдел позвоночника – симптомокомплексы, при которых наблюдается острая воспалительная реакция с частичной атрофией нервного волокна, могут наблюдаться неврологические признаки недостаточной иннервации нижних конечностей;
  3. спондилит и спондилоартроз – деформация и воспаление межпозвонковых и унковертебральных суставов с нарушением их подвижности;
  4. болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилит – заболевание, приводящее к обездвиживанию отделов позвоночника, проявляется сильным воспалением и скованностью движений в утренние часы;
  5. искривление позвоночника и нарушение осанки, сопряжённое с нестабильностью положения тел позвонков;
  6. травмы и воспаления мышечной, сухожильной и связочной ткани (миозит, рубцовая деформация, растяжение связок и сухожилий, тендовагинт, фасциит и т.д.);
  7. переломы тел позвонков и остистых отростков;
  8. разрушение подвздошно-крестцового сочленения;
  9. тазобедренный деформирующий остеоартроз;
  10. неправильная постановка стопы в виде плоскостопия или косолапости.
Читайте также:  Гормональные таблетки для увеличения грудных желез: название и отзывы

К предрасполагающим факторам можно отнести следующие аспекты:

  • избыточная масса тела, которая создает повышенную амортизационную нагрузку на хрящевую ткань межпозвоночных дисков;
  • ведение малоподвижного образа жизни, в результате чего дистрофии подвергается мышечный каркас спины и нарушается диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков;
  • привычка сутулится и сидеть с круглой спиной;
  • тяжелый физический труд;
  • подъем непривычных тяжестей.

Для профилактики болей в пояснице при ходьбе важно правильно подбирать обувь для повседневной носки и занятий спортом. Откажитесь от высоких каблуков и непривычной колодки. Следите за правильной постановкой стопы и осанкой во время ходьбы. избегайте чрезмерных физических нагрузок без предварительной подготовки. Также важно правильно организовать свое рабочее и спальное место.

Для исключения патологий внутренних органов следует посетить врача терапевта, гинеколога (женщинам), андролога (мужчина). Без проведения УЗИ и специальных анализов исключить заболевания органов брюшной полости и малого таза будет очень сложно.

Поэтому, при появлении болей в пояснице при ходьбе следует как можно быстрее обратиться на прием к врачу. Сначала следует посетить врача вертебролога. Если этот специалист не обнаружит никаких патологий, то следующий визит следует нанести врачу терапевту.

Он назначит обследования и консультации узких специалистов.

Болит спина при ходьбе в области поясницы

Жалобы на то, что болит спина в пояснице при ходьбе, могут быть связаны с растяжением связочного аппарата. Обычно эти травмы возникают при подъеме тяжести.  Но важно понимать, что растяжение связок диагностируется только в 25 % случаев. У остальных 75 % пациентов с подобными клиническими симптомами диагностируется грыжа межпозвоночного диска.

Поэтому не стоит заниматься самостоятельной диагностикой и лечением. Если после подъёма тяжестей при ходьбе болит спина в области поясницы и подобные клинические симптомы проявляются в течение 3-х и более дней подряд, нужно срочно обратиться к неврологу или вертебрологу. 

Клиническая картина грыжи межпозвоночного диска развивается внезапно. Спровоцировать её могут подъемы тяжестей, резкие наклоны, повороты, неудобная поза для ночного сна. Стоит обратить внимание, что боль в этом случае возникает не только при ходьбе. Она может присутствовать во время сидения, стояния и даже в положении лежа на спине.

При ходьбе болит поясница и ноги

Комплекс симптомов, при котором при ходьбе болит поясница и ноги, в 90 % случаев относится к ортопедическим заболеваниям. Источник болевых ощущений может располагаться в нескольких местах:

  • пояснично-крестцовом отделе позвоночника, откуда он распространяется по защемлённым седалищным нервам;
  • в области подвздошного крестцового сочленения костей с иррадиацией одновременно в крестец и нижние конечности;
  • в области ягодичных мышц, где происходит защемление седалищного нерва и он дает распространение боли в них по ходу иннервации ног и в верх в поясничную область, откуда берет свое начало;
  • в области копчика, где располагается так называемый «конский хвост» — нервное сплетение, отвечающее за иннервацию внутренних органов брюшной полости и малого таза, нижних конечностей;
  • в области тазобедренных суставах – при их разрушении и деформации повреждаются и воспаляются все окружающие ткани, боль локализуется с боковой стороны и распространяется на область поясницы.

Если при ходьбе сильно болит поясница и при этом происходит распространение неприятных ощущений по нижним конечностям, это означает, что ситуация не совсем благоприятная. Произошло нарушение процесса иннервации.

Если не устранить компрессию нервного волокна и не купировать процесс воспалительной реакции, то в недалеком будущем могут присоединиться и другие неврологические синдромы.

Это может быть онемение, парез, дистрофия мышечного волокна, изменение походки, парестезии и параличи.

Болит поясница при ходьбе и стоянии — диагностика

Если болит поясница при ходьбе и стоянии, диагностика должна проводится опытным доктором. Обратиться на прием следует к вертебрологу или неврологу. Доктор проведет первичный осмотр, сделает ряд функциональных тестов и соберет данные анамнеза.

Эта информация позволит ему поставить предварительный диагноз и разработать план последующих обследований. В нашей клинике мануальной терапии первичный осмотр пациента проводится бесплатно.

В ходе бесплатной консультации пациент может получить исчерпывающую информацию о том, какие перспективы и возможности лечения выявленного у него заболевания существуют.

Запишитесь на первичную бесплатную консультацию к вертебрологу и вы узнаете предварительный диагноз. Затем вероятно нужно будет сделать рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника, тазобедренного сустава и подвздошно-крестцового сочленения костей. В сложных диагностических случаях назначается МРТ обследование.

Что делать, если болит поясница при ходьбе

Первое, что следует делать в случае, если болит поясница при ходьбе, это полностью исключать физические нагрузки.

В том случае, если причиной появления негативного симптома является межпозвоночная грыжа, то продолжение физической активности может привести к её секвестрированию (отрыву).

При попадании подобного инородного тела в спинномозговой канал требуется экстренная хирургическая операция.

Второй важный шаг – обращение к специалисту. Лечение заболеваний позвоночного столба занимается вертебролог. Рекомендуем обращаться в специализированные клиники мануальной терапии. В них есть специальное оборудование, позволяющее проводить процедуру тракционного вытяжения позвоночного столба. Уже после второй процедуры пациенты полностью избавляются от боли.

Лечение заболеваний позвоночного столба и других частей опорно-двигательного аппарата в настоящее время можно проводить исключительно с использованием методов мануальной терапии.

Лечебная гимнастика и кинезиотерапия в сочетании с лечебным массажем укрепляют мышечный каркас спины и усиливают диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Остеопатия и рефлексотерапия активируют процессы микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, запускают процесс регенерации поврежденных тканей. Также применяется лазерная терапия, физиотерапия и другие способы воздействия.

Если вам необходима консультация вертебролога в Москве, то вы можете получить её совершенно бесплатно в нашей клинике мануальной терапии. Позвоните администратору и запишитесь на прием.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник: https://freemove.ru/health/pri-khodbe-bolit-poyasnitsa.php

Ссылка на основную публикацию