Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Профессиональный и любительский спорт дает мышцам, связкам и суставам большую нагрузку. Чтобы справиться с негативными последствиями физической усталости, переутомления и избежать травм, спортивными врачами были разработаны специальные массажные программы.

  • 1 Задачи восстановительного массажа
  • 2 Виды спортивного массажа

Задачи восстановительного массажа

Своей целью спортивный массаж ставит:

  • Повышение выносливости психологической и физической;
  • Восстановление нарушенного из-за переутомления гомеостаза;
  • Повышение работоспособности мышц;
  • Устранение последствий травм;
  • Расслабление или возбуждение нервной системы;
  • Снятие симптомов усталости;
  • Повышение общего тонуса;
  • Профилактику болезней опорно-двигательного аппарата.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

В задачи тренировочного массажа входит:

  • Предотвращение физического утомления при интенсивных нагрузках;
  • Сохранение и поддержание высокого мышечного тонуса;
  • Сохранение заданного уровня физической подготовки;
  • Сохранение эмоциональной стабильности.

Сеансы не проводятся при обострении хронических заболеваний, нарушениях целостности кожного покрова и болях невыясненного характера. Стоит воздержаться от процедур также при расстройстве желудка, рвоте, повышенном АД.

Виды спортивного массажа

Современный спортивный массаж подразделяется на:

  • Восстанавливающий;
  • Подготовительный;
  • Тренировочный.

Каждая из техник использует классические приемы поглаживания и растирания, выжимания, похлопывания, разминания.

Дополнительно могут быть включены приемы из восточных или акупунктурных практик.

Тренировочная массажная техника

Процесс тренировки — это не только физические упражнения, но и массаж. Подбирается тренировочный массаж под схему проведения занятий, вид, объем и тип физических нагрузок. Цель массажной проработки:

  • Помочь мышцам развить максимальную амплитуду движений;
  • Повысить эластичность связок;
  • Улучшить подвижность суставов;
  • Снять мышечное напряжение;
  • Снять эмоциональное напряжение.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Во время сеанса учитывается также уровень подготовки и поставленные тренером задачи. Длительность сеанса зависит от веса спортсмена.

Тренировочный массаж продолжается от 40 до 60 минут, если вес не превышает 100 кг.

Если показатели веса больше, то процедура может продолжаться до 90 минут, а если время ограничено, то проводят интенсивное массирование. Его продолжительность соответственно около 20 и 30 минут.

Отличается этот вид массажа от остальных тем, что воздействует на работающие мышцы. Основная нагрузка у велогонщиков приходится на ноги, поэтому проработка ведется всех мышц нижних конечностей. У байдарочников рабочая группа — плечевой пояс, у гимнастов — спина, связки и суставы.

У борцов и представителей боевых видов искусств тренировочный массаж снимает напряжение в нервно-мышечном аппарате и повышает координацию движений, концентрацию внимания. Если тренировка носит общий укрепляющий характер, то массируют все группы мышц. Также все группы мышц массируют, если после тренировки прошло более 8 часов.

После сеанса рекомендуется посещение парной или принятие горячего душа. Это поможет расслабить мышечную ткань, улучшить кровообращение и снять усталость.

Основной прием практики — разминание. Ему уделяют до 70% всего времени. Начинается и заканчивается сеанс всегда поглаживаниями. Остальные приемы подбираются индивидуально и согласовываются с тренером и спортивным врачом.

Тренировочный массаж проводят ежедневно вплоть до соревнований. Исключение — дни отдыха, в которые сеансы тренировочной проработки заменяют на общие или расслабляющие.

Массаж перед тренировкой

Перед выходом на старт или началом активной тренировки проводят сеанс предварительного массажа. Подготовительный массаж подразделяют на:

  • Разминочный, к которому приступают за несколько минут до начала упражнений;
  • Предстартовый, направленный на создание нужного эмоционального настроя;
  • Согревающий, который выполняется только для предупреждения переохлаждения.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Предстартовый массаж подразделяется на успокаивающий и тонизирующий. Если тренировочный массаж направлен больше на развитие физических возможностей, то предстартовый работает с эмоциональным фоном. Процедуры направлены на:

  • Повышение общей работоспособности;
  • Повышение общего тонуса;
  • Снятие страхов, неуверенности, эмоциональных блоков;
  • Снятие предстартовой лихорадки;
  • Восстановление нормального дыхания и сердечного ритма.

Во время проработки нужно использовать разогревающие мази или гели, универсальные массажные масла. Глубина движений подбирается индивидуально, исходя из состояния мышечной ткани.

Массаж перед тренировкой включает все классические приемы в равном соотношении. Проработку начинают и заканчивают поглаживаниями. Их роль — расслабление нервной системы. Разминания делают более энергичными для активации нервных импульсов.

Похлопывания и растирания благоприятно влияют на мышечные волокна, улучшают движение лимфы и крови по сосудам. Быстрое вибрационное похлопывание проводят после каждого приема для распределения крови между клетками и расслабления мышечных волокон.

Средняя продолжительность проработки — 10 минут.

Восстановительная массажная техника

Восстанавливающий массаж проводят как для всего тела, так и для отдельных его участков. Назначают его для снятия после соревнований мышечной и эмоциональной усталости, спазмов, болевых ощущений. Для быстрого вывода из межклеточного пространства продуктов распада и ускорить восстановление сеансы сочетают с водными процедурами.

Техника спортивного восстановительного массажа в остеопатии была разработана специально для людей, несущих серьезные и постоянные нагрузки.

На кожу и подкожные слои оказывается сильное механическое воздействие, способствующее активному восстановлению суставов, связок, мышечных волокон.

Результат регулярных сеансов — нормализация работы желез, отвечающих за потоотделение, улучшение обменных и регенерационных процессов, кровообращения.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Проработка суставов и связок позволяет вернуть массируемому их подвижность и предупреждает травмирование. Регулярные сеансы помогают сохранить здоровье сердца, легких, сосудов и эндокринной системы.

Методику применения сегментарного массажа при лечении травм нижних конечностей и их последствий используют в разных видах спорта. Ее относят также к общему восстановительному массажу. Техника использует все основные классические приемы, а проработка идет всегда снизу вверх.

Процедуры сегментарно-рефлекторного массажа проводят в зависимости от проблемной области. При травмах верхних конечностей мастер работает с шейно-грудным отделом, если имеется травма ног — с пояснично-крестцовым. После проработки проблемного места переходят к остальным группам мышц.

Нижние и верхние конечности массируются выше и ниже травмированного места, а воздействие на поврежденный участок запрещено.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Продолжительность сеансов

Восстановительный массаж использует основные приемы классической техники, но с некоторыми изменениями. Крупные и важные мышцы прорабатывают с усилением: для этого массажист переносит вес тела и ставит одну руку поверх другой. Для большего воздействия и работы со сложными участками мастер может использовать свое колено.

Для каждого вида спорта применяется своя схема проведения сеансов, а их окончательная продолжительность подбирается индивидуально.

Для фигуристов массажные процедуры проводят не более 3 раз в неделю, а один раз сеанс сочетают с сауной или гидромассажем.

Процедура направлена на снятие нервно-мышечной усталости, психического перенапряжения, улучшение координации движения и реакции. Основные зоны для проработки: нижние конечности, спина, плечевой пояс.

Для спортсменов, которые занимаются водными видами спорта, длительность каждой массажной проработки от 25 до 35 минут.

Сеансы проводят каждый день или через день. Большое внимание при массаже уделяется плечевому поясу, рукам и ногам, спине. Необходимо во время массирования спины проработать с большим усилением трапециевидную мышцу и ромбовидную. Для достижения нужного мышечного расслабления разминания чередуют с вибрационными приемами и поглаживаниями.

Массаж при травмах

Важная часть реабилитации спортсменов после полученных во время тренировок или соревнований травм — это силовой массаж.

Сеансы помогают тканям восстановиться в короткие сроки, устраняют отечность, снижают болевые ощущение и возвращают подвижность суставам. Во время сеанса оказывается механическое воздействие, стимулирующее обменные процессы.

Приемы массажа предотвращают развитие мышечной атрофии, улучшают кожное дыхание. Влияют они и на эмоциональное состояние: улучшают настроение, снимают стрессовые симптомы.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Техника массажа похожа на классическую. Отличается же силовой массаж более интенсивной проработкой и меньшей продолжительностью. Перед началом сеанса обязательно принимают обезболивающие препараты, а вместо массажного крема используют противовоспалительные гели и мази.

Технику силового массажа часто сочетают с лечебной физкультурой в послеоперационный период. Проработку начинают с мягких воздействий, сопровождающихся точечными вибрациями и интенсивными поглаживаниями. Сила массирования возрастает постепенно и только с разрешения врача. Действие массажа направлено на ускорение регенерационных процессов в поврежденной области.

Обычно назначают массаж при травмах мягких тканей через несколько дней после травмирования.

Если затронут опорно-двигательный аппарат, то предварительный сеанс проводят на здоровой стороне для выявления возможных негативных реакций.

Длительность сеанса — от 5 до 7 минут, а продолжительность курса обычно не превышает недели. После силового массажа приступают к посттравматической или восстановительной проработке поврежденных участков.

Техника спортивного тайского массажа

Для спортсменов в период восстановления и подготовки к соревнованиям рекомендуют и классическую тайскую массажную методику. Интенсивная проработка глубоких тканей устраняет спазмы и мышечные узлы, ускоряет межклеточный обмен веществ и регенерационные процессы, выводит токсины и повышает общий тонус организма.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Тайский массаж позволяет быстро восстановиться после соревнований, справиться с физической и эмоциональной усталостью, снять болевые ощущения.

Приемы скручивания и растяжения повышают гибкость тела, увеличивают амплитуду движений и позволяют двигаться свободно и мягко. Во время сеансов прорабатывается также энергетическое тело и эмоциональный план.

Устранение энергетических блоков позволяет энергии свободно передвигаться по каналам, что сказывается положительно на здоровье, психологическом состоянии и спортивных результатах.

Массажная практика Вильгелия Райха

Психоаналитик Райх в основу всех проблем ставил застой биологических энергий, приводящий к возникновению психологических нарушений.

Нестабильность эмоций сказывается на появлении мышечных блоков, а хроническое напряжение приводит к образованию мышечного панциря.

Спортсмен не может свободно двигаться, часто травмируется, испытывает сильную боль и усталость после физической нагрузки, эмоционально подавлен.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Массажная методика Райха уменьшает хроническое напряжение мышечной ткани и освобождает подавленные эмоции. Во время сеанса используются приемы поглаживания, которые сменяют легким пощипыванием и усиленным разминанием. Все движения направлены сверху вниз и доходят только до тазобедренного сустава.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы

Острая боль, начинающаяся в ягодицах и распространяющаяся на нижние конечности, называется синдромом грушевидной мышцы. Причина недуга — заболевания и травмы крестцовой области, неудачные уколы, травмы, повреждения, ушибы позвоночника, хроническая усталость.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Массаж при синдроме грушевидной мышцы назначается на раннем этапе заболевания в дополнение к лекарственной терапии. Начинается он с разминания околопозвоночной области и плавно переходит к пояснично-крестцовому отделу. Массирование проводится для больной стороны ягодицы и задней поверхности ноги.

Массажные процедуры в спорте имеют большое значение: от них зависит не только состояние мышечной ткани, но и процесс выздоровления, эмоциональное состояние, готовность выходить на старт. Правильно подобранная техника и время сеанса позволят повысить мышечную активность и получить свободные движения, хорошую физическую и психологическую выносливость.

К видам спортивного массажа относится подготовительный, тренировочный и восстановительный. Как часто делать массаж и сколько будет продолжаться сеанс — зависит от многих параметров: возраста спортсмена и его физического состояния, уровня нагрузки и подготовки, соревновательного периода, количества тренировок и наличия травм.

Схема массажных сеансов подбирается тренером и спортивными врачами индивидуально для каждого спортсмена.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/lechebnyj/vosstanovitelnyj-massazh.html

Массаж при синдроме грушевидной мышцы

  • Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения
  • Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
  • Читать далее »

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

  • Другие причины заболевания
    • В чем опасность заболевания?
  • Продул шею, лечение
    • Как лечить в домашних условиях?
    • Массаж и тренировка мышц шеи
  • Профилактика миозита

Симптоматика такова: появление общей мышечной слабости, сковывается шея так, что ей трудно шевелить и невозможно голову держать прямо. Заболевание обнаруживает себя утром после пробуждения, когда возникает резкая боль.

Другие причины заболевания

Среди других причин возникновения миозита это сон в неудобной позе, а также мышечное напряжение при долгой работе. Однако в зависимости от причин появления боль в мышцах различается.

Читайте также:  Блокада при синдроме грушевидной мышцы: техника выполнения, возможные осложнения, цена и отзывы

Если от физической нагрузки, тогда во время движения головы наряду с болью будет появляться легкое головокружение. Когда шею продуло, болевой синдром появляется при наклонах головы или ее повороте.

Миозит — очень неприятное состояние, оно сильно мешает в повседневной жизни, затрудняет вождение автомобиля, выполнение ежедневных дел.

В чем опасность заболевания?

Если шею продуло несильно, то достаточно помазать ее несколько раз мазями и боль отступит. Однако под влиянием некоторых факторов, миозит может периодически обостряться. Ими часто становятся переохлаждение и физическое перенапряжение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если воспаление поразило несколько групп мышц, тогда может развиться полимиозит. Когда к мышцам присоединяется и кожный покров, возникает дерматомиозит.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Миозит — довольно серьезный недуг, который может постоянно прогрессировать. Миозит шеи может распространиться на мышцы пищевода, глотки, гортани, что приведет к трудностям проглатывания пищи, а также к сильным приступам кашля. Если воспаление перешло на дыхательные мышцы — появляется одышка.

При сильном болевом синдроме миозит легко диагностировать, а лечение должно быть незамедлительным, которое правильно проведет опытный доктор.

Продул шею, лечение

Если возникли первые симптомы, сразу обращайтесь за помощью к врачу, поскольку воспаление и боль могут распространиться дальше — на виски, плечи, поясницу.

При врачебной помощи лечение длится около 6 дней, оно довольно интенсивное. Лечение проводится комплексное, поэтому вряд ли обойдется лишь назначением обезболивающих таблеток.

Скорее всего понадобятся альтернативные методы с использованием народных средств медицины.

В период лечения важно организму дать покой, поэтому первые два или три дня проведите в горизонтальном положении на кровати и попытайтесь не нервничать. Подвижность мышц шеи восстановится через 3 – 10 суток.

Какое лечение назначит врач?

  • При сильной боли доктор может назначить препараты «найз» и «нимулид». Приблизительно через два часа болевой синдром отступит.
  • Чтобы прогреть простуженную шею необходимо применение мазей. Ими могут быть препараты «финалгон», «капсикам», «меновазин». Их нужно втирать часто, каждые 4 часа. После втирания отдохните лежа.
  • Поврежденные нервные окончания шеи хорошо восстанавливаются с помощью физиотерапевтических процедур. Лечить можно иглоукалыванием, массажем и инфракрасным излучением.

Эффективно помогут снять боль народные средства, если продуло шею.

Как лечить в домашних условиях?

Народные рецепты призваны создать сухое тепло в области шеи.

  • Компресс противовоспалительного действия.

В качестве основы нужно взять чайную ложку сливочного масла. Затем ее смешать с 4 маленькими ложками полевого хвоща. Смесь следует нанести на полиэтиленовую пленку и приложить к воспаленным мышцам шеи. Обернуть шею теплой шерстяной повязкой и оставить на ночь.

  • Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполненияКомпресс из капусты.

На больную область нужно приложить капустный лист, который предварительно смазан содой или хозяйственным мылом. Сверху накрыть пленкой из полиэтилена, укутать шерстяной повязкой и оставить до утра.

Все знают о хороших согревающих свойствах водки. Компресс делается из спирта, разведенного водой, в пропорции 1 к 1. Марлю, сложенную в несколько слоев, пропитываем спиртовым раствором, накладываем компрессом на область шеи и оборачиваем шерстяной тканью, которая усилит согревающий эффект спирта. Утром компресс снимаем.

Картофель отваривают в мундире и толкут в теплом виде, затем кладут в мешочек из марли и прикладывают к больной шее. Картошка остывает медленно, поэтому успевает прогреть больную шею.

В мешочек из натуральной ткани кладут разогретую на сковороде соль и прикладывают к больной шее. Эта процедура эффективно избавляет от боли и возвращает шее подвижность.

Массаж и тренировка мышц шеи

В домашних условиях можно проводить массаж. Для этого простуженную область массируйте мягкими плавными движениями. Такие осторожные прикосновения стимулируют кровообращение и не причиняют боли, а также снимают напряжение в мышцах. Можно обратиться за помощью к профессиональному массажисту, который правильно разомнет область шеи.

Полезно систематически разминать ее круговыми движениями и наклонами вперед-назад. Такие упражнения можно делать в домашних условиях и на работе. Они уменьшают напряжение в мышцах и активизируют кровообращение в тканях. Это хорошее средство для профилактики от возвращения болей. Наклоны и вращения делайте 4 раза в день.

Профилактика миозита

Легче заняться профилактикой болей в области шеи, чем потом ее лечить. Поскольку ощущения неприятны, а заболевание сильно влияет на качество жизни. Профилактическими мерами являются следующие мероприятия:

  • Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполненияЧтобы данную область не продуло, перед выходом на улицу укутывайте ее шарфом, платком или воспользуйтесь капюшоном.
  • Во время продолжительной работы, особенно, когда шея находится в одном положении, время от времени проводите гимнастику на расслабление и укрепление мышц шеи.
  • Ложась спать, контролируйте, чтобы голова лежала удобно и не очень высоко, при этом в мышцах должно ощущаться расслабление. Подушка необходима анатомического строения.
  • Чтобы закалить шею, регулярно обтирайте ее полотенцем, смоченным в холодной воде. Или принимайте контрастный душ. Такие манипуляции проводят, когда ничего не болит.
  • После бани или физических упражнений не выходите на улицу, прежде не остынув.
  • Не делайте резких движений.

Таким образом, миозит или воспаление мышц шеи — заболевание довольно серьезное, и если вовремя не начать лечение, могут возникнуть осложнения, которые чреваты распространением заболевания на другие органы. Своевременность обращения к доктору позволит избавиться от недуга в короткие сроки, а профилактические процедуры поспособствуют закаливанию этой области, а также всего организма.

Источник: https://lechenie.taginoschool.ru/sustavy/massazh-pri-sindrome-grushevidnoj-myshtsy/

Синдром грушевидной мышцы: симптомы причины и лечение, упражнения, ЛФК, массаж

Несоблюдение техники выполнения физических упражнений и чрезмерное увлечение спортом не всегда приносит пользу для организма и может стать причиной различных заболеваний. Распространенной проблемой, с которой сталкиваются спортсмены, является синдром грушевидной мышцы.

Что это такое?

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполненияРисунок 1 — Расположение мыщцы

  • Болезнь возникает в результате чрезмерного растяжения либо повреждения грушевидной мышцы.
  • Она представляет собой треугольный тяж, который крепится к передней поверхности крестцовой кости в области нижнего отдела позвоночника, и к верхней трети бедренной кости.
  • Основной функцией грушевидной мышцы является отведение и ротация бедра, которые необходимы для хождения и полноценного движения тазобедренного сустава, колена и стопы.

Согласно международной классификации болезни, код по МКБ-10: «G57.0 – поражение седалищного нерва» включает в себя и синдром грушевидной мышцы.

В структуре мышцы располагается подгрушевидное пространство, в отверстии которогонаходится седалищный нерв,вовлекаемый в патологический процесс.

Это происходит из-за того, что поврежденная либо воспаленная ткань отекает илиспазмируется, сдавливая седалищный нерв. В редких случаях воспалительный процесс может распространяться и на него.

Из-за особенностей развитияи течения синдрома, его относят к компресионно-ишемическойтуннельнойневропатии.

На фоне синдрома грушевидной мышцы возникает нарушение иннервации и чувствительности кожной поверхности, развивается болевой синдром в пораженной ноге.

Патологии наиболее подвержены спортсмены, активно занимающиеся бегом. Из-за этого он чаще встречается у молодых и активных людей и редко развивается у людей, ведущих сидячий образ жизни.Синдром не относится к опасным состояниям, и не несет угрозы жизни и здоровью пациента.

Причины развития

Во время бега, особенно по горной местности, происходит чрезмерное растяжение грушевидной мышцы и ее повреждение. Такие нарушения могут возникнуть и после тренировок, включающих в себя растяжку. Также можно выделить следующие факторы, приводящие к развитию патологии:

  • несоблюдение техники выполнения занятий;
  • ношение обуви и одежды, не предназначенной для спорта, в особенности бега;
  • длительное сидение, особенно при закидывании ноги на ногу;
  • анатомические особенности больного;
  • неправильная организация рабочего места – приводит к чрезмерной нагрузке на органы и структуры таза;
  • травмы поясничной и тазовой области;
  • повреждения в период операции;
  • искривления позвоночника;
  • деструкция тазобедренных суставов и костных структур в области таза и бедра;
  • инфекционно-воспалительные процессы, приводящие к отеку и спазмированию;
  • переохлаждение;
  • нарушение техники введения внутримышечных инъекций.

Важно! Часто при возникновении первых признаков спортсмены пытаются избавиться от них с помощью растяжки. Это не только не облегчает их состояние, но и усугубляют его.

Анатомически не правильная поза сидения: закидывание ногу за ногу. Подкладывание пятки под ягодицу также может привести к компрессии седалищного нерва.

Симптомы

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполненияРисунок 2 — Локализация боли

  1. Симптоматика и клинические проявления синдрома грушевидной мышцы возникают постепенно.
  2. Симптомы у женщин и мужчин выглядят одинаково.
  3. Вначале развития спазма признаки возникают непосредственно вовремя бега либо физической нагрузки.
  4. Больные отмечают появление незначительного жжения, возможно онемения, покалывания, болезненности в пораженной области.

У трети пациентов первым признаком является люмбалгия – боль в пояснице. Вовлечение в процесс седалищного нерва сопровождается ишиалгией – боль, связанная с поражением седалищного нерва.

Учитывая объемпоражений и течение патологического состояния, выделяют несколько симптомокомплексов заболевания, которые делят на следующие группы:

  • локальная – возникает из-за мышечного спазма.Сопровождается постоянной болью ноющего тянущего характера в пояснично-крестцовом отделе, которую сложно купировать. При физической активности, вовремя растяжения ипри попыткепринять удобную позу, боль усиливается;
  • нейропатическая – возникает вследствие компрессии седалищного нерва. Пациенты жалуются на резко возникающие болевые ощущения — «прострелы», онемение, жжение, озноб, чувство «ползания мурашек» по коже. Симптомы могут возникнуть в месте локализации седалищного нерва и его ветвей, которые располагаются на протяжении всей конечности до стопы. Из-за этого неприятные ощущения и «прострелы» могут возникать как в области таза и бедра, так и в голеностопе;
  • сосудистая симптоматика связана со сдавливанием сосудов, располагающихся в грушевидной мышце или рядом с ней. На фоне этого у больного возникает острая боль в пораженном участке, затем онемение, снижение чувствительности, цианоз. Из-за спазма сосудов мелкого и крупного калибра возникает перемежающаяся хромота и изменение походки. Длительное нарушение кровоснабжение может привести к гипотрофии мышечной ткани.

Длительное течение заболевания без своевременного лечения приводит к выраженной хромоте из-за стойкой боли и деструктивным изменениям. Но такие процессы возникают крайне редко, так как зачастую оно диагностируется и купируется на начальной стадии.

Справка. Часто пациенты жалуются на обострение болей и неприятных ощущений во время резкой перемены погоды, в осенне-зимний период, после переохлаждения. Такие симптомы могут сохраняться длительное время даже после выздоровления.

Диагностика

При возникновении вышеописанных симптомов рекомендуется обратиться к неврологу, травматологу или терапевту. В некоторых случаях постановкой диагноза занимается спортивный врач. Для подтверждения наличия диагноза пациенту проводят ряд диагностических процедур, включающие в себя следующие методы обследования:

  • сбор анамнеза жизни – особенности образа жизни больного, виды физических нагрузок, трудовая деятельность и другие аспекты, провоцирующие болезнь;
  • подробный анамнез болезни – врач просит подробно рассказать о симптомах заболевания и жалобах пациента. Значение имеет очередность их возникновения, факторы, провоцирующие их;
  • пальпаторное исследование грушевидной мышцы – во время исследования врач отмечает локальное уплотнение и спазмирование мускулатуры. Метод позволяет выявить локализацию патологического процессакак по состоянию пораженного участка, так и по возникновению болей в месте проведения пальпации;
  • провокационные тесты— при изменении положения тела, движении в суставах возникает либо усиливается боль. Врач просит пациента выполнить следующие движения: привести и отвести ногу, наклонить корпус вперед, поднять ногу, согнуть колено, лежа на здоровом боку. Появление и усиление симптоматики говорит о положительном результате;
  • диагностический тест – инъекция новокаина в толщу грушевидной мышцы. Облегчение боли говорит о наличии диагноза.
Читайте также:  Боль в животе ниже пупка у мужчин и женщин: причины, тревожные симптомы и лечение

Дополнительно рекомендуется сделать рентгенографию, МРТ таза и позвоночника для выявления патологии опорно-двигательногоаппарата. С помощью ангиографии удается выявить степень нарушения функционирования сосудов. Но наибольшее значение для диагностики имеют провокационные тесты.

Лечение

Для улучшения состояния больного и снятия мышечного спазма в первую очередь необходимо убрать факторы развития болезни: отказаться от активного занятия тем видом спорта, который привел к развитию диагноза, обеспечить комфортное и удобное рабочее место, правильно и не длительно сидеть.

В дальнейшем выбор тактики ведения больного зависит от клинической картины, выраженности симптомов и степени нарушений. Применяют комбинацию медикаментозной терапии, физиопроцедур и мануальной терапии.

Медикаментозная терапия

  • Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполненияЦелью применения препаратов является устранение болевого симптома, снятия спазма и отека, противовоспалительный эффект.
  • Часто для этого применяют нестероидные противовоспалительные средства, например Диклофенак, Мовалис, Индометацин.
  • Они обладают сильным противовоспалительным действием и способствуют снижению боли.

Катадалон применяют при синдроме сильной острой боли для быстрого ее купирования. Также с этой целью назначают кетанов и другие сильно действующие обезболивающие медикаменты. Такие препараты не рекомендуется принимать продолжительно из-за пагубного воздействия на слизистую желудка.

Тейпирование является альтернативой медикаментозному лечению, но при условии правильного его применения. Метод основан на фиксировании мышц в физиологическом положении, благодаря чему купируется боль и восстанавливается чувствительность.

Для снятия спазма используют различные миорелаксанты и спазмолитики. При стойком выраженном болевом синдроме врачи делают блокады обезболивающими препаратами: глюкокортикоиды, новокаин и другие, которые вводят в пораженные участки. Рекомендуется вводить средства с пролонгированным действием для обеспечения длительного противовоспалительного и обезболивающего эффекта.

Важно! Применяемые препараты обладают рядом противопоказаний, поэтому их использование возможно только после консультации с врачом, строго соблюдая инструкцию.

Компрессы

Для облегчения состояния больному могут назначить лечебные компрессы на пораженную область. Наиболее часто применяют компрессы на основе димексида, кортикостероида и анестетика.

В полученном растворе смачивают бинт или марлю, сложенные в 4-6 раз, и прикладывают на 30 минут на ягодично-крестцовую область.

Для предотвращения ожогов рекомендуется перед нанесением компресса обработать кожу любым жирным кремом, например, детским или вазелином. Также применят компрессы из лечебной грязи.

Физиопроцедуры

С помощью физиотерапевтических процедур удается улучшить состояние мышечной ткани и седалищного нерва, обеспечить нормальное кровообращение и трофику конечности. Для этого больному могут назначить следующие процедуры:

  • электрофорез;
  • лечебные ванны;
  • грязелечение;
  • ударно-волновая терапия;
  • лазерная акупунктура.

Для достижения результата важно пройти полный курс физиопроцедур, продолжительность и интенсивность которого определяет лечащий врач.

Другие способы лечения

  1. Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполненияВоздействуя на больного с помощью массажа или рефлексотерапии, удается снять мышечный спазм.
  2. Мануальные терапевты во время процедур воздействуют на пострадавшие участки, восстанавливая их и улучшая кровообращение и иннервацию.
  3. Также для быстрого снятия спазма и релаксации рекомендуется лечебный массаж.
  4. Для достижения результата важным является соблюдение техники выполнения массажа, так как из-за глубокого расположения грушевидной мышцы на нее достаточно тяжело воздействовать.

Рефлексотерапия также широко применяется для купирования синдрома. Наиболее часто назначают иглоукалывание, вакуумные и лазерные акупунктуры.

Помимо этого, после улучшения состояния больного и снятия спазма рекомендуется выполнение лечебно-физической культуры (ЛФК) и специальной гимнастики. Врач-реабилитолог поможет пациентам подобрать наиболее эффективный комплекс упражнений, который укрепит организм и предотвратит рецидив.

С помощью комплекса упражнений по Уильямсу удается равномерно распределить нагрузку на позвоночники, что способствует улучшению  состояния грушевидной мышцы.

Лечение в домашних условиях

Одним из распространенных народных способов лечения синдрома грушевидной мышцы – самомассаж ягодичной области с помощью теннисного мячика. Но из-за глубокого расположения мускулатуры выполнять его сложно и опасно, так как во время процедуры неспециалист может повредить нерв или сосуд, усугубив течение болезни.

Важно! Самолечение, включающее в себя попытки прогреть пораженную область недопустимо из-за близости расположенных внутренних органов малого таза и риска увеличить воспалительный процесс.

Профилактика

Соблюдение правил техники выполнения спортивных занятий, ношение удобной спортивной одежды и обуви помогут предупредить развитие заболевания. При малоподвижном образе жизни необходимы регулярные занятия физкультурой. При наличии вторичных патологий, которые могут привести к развитию синдрома необходимо пройти лечение для их устранения.

Возможные осложнения

Синдром грушевидной мышцы относится к болезням с благоприятным прогнозом. От него удается избавиться после устранения причины болезни и прохождении полноценного курса терапии. После необходимой реабилитации многим пациентам удается вернуться к тренировкам.

В редких случаях болезнь может привести к гипотрофии и атрофии мышечной ткани, стойкой и выраженной хромоте. При таком течении тяжело достичь эффекта от традиционного лечения и развитие болезни не способствует возвращению к активному образу жизни.

Что нужно запомнить?

  1. При синдроме грушевидной мышцы происходит ее спазмирование и компрессия седалищного нерва.
  2. Основная причина заболевания – повреждение либо перерастяжение мышцы во время занятий спортом.

  3. Заболеванию характерно возникновение боли и нарушение чувствительности в пораженной ноге.
  4. Комплексный подход к терапии обеспечит максимальный результат.
  5. Для предупреждения развития диагноза важно следить за техникой выполнения упражнений и вести активный образ жизни.

  6. Состояние не опасно для жизни.

Литература

  • Зимакова Т.В. Бедренные невропатии/ Т.В. Зимакова, Ф.А. Хабиров, Т.И. Хайбуллин [и др.]// Практическая медицина. — 2012. — № 2. — С. 51-6.
  • Баринов А.Н. Тоннельные невропатии: обоснование патогенетической терапии/А.Н. Баринов//Врач. — 2012. — № 4. — С. 31-7.
  • Нефедов А.Ю. Анализ эффективности локальной инъекционной терапии спондилогенного рефлекторного синдрома грушевидной мышцы / А.Ю. Нефедов, С.П. Канаев, К.О. Кузьминов, А.Е. Козлов//Мануальная терапия. — 2009. — № 4 (36). — С. 10-15.
  • Chaitow L. Soft Tissue Manipulation: A Practitioner’s Guide to the Diagnosis and Treatment ofSoft-Tissue Dysfunction and Reflex Activity. — 3rd ed. — Rochester: Healing Arts Press, 1988.
  • Benson E.R.., Schutzer S.F. Posttraumatic piriformis syndrome: diagnosis and results of operative treatment // J. Bone Joint Surg. Am. — 1999. — 81. — 941-949.
  • Benzon H.T., Katz J.A., Benzon H.A., IqbalM.S. Piriformis syndrome: anatomic considerations, a new injection technique, and a review ofthe literature//Anesthesiology. — 2003. — 98. —1442-1448.

Источник: https://doktor-ok.com/sindromy/bolevye-sindromy/sindrom-grushevidnoj-myshtsy.html

Синдром грушевидной мышцы

Грушевидная мышца представляет собой мощный элемент мускулатуры тазового сочленения. Внешне имеет форму равнобедренного треугольника и активно участвует в движении тела человека. Наиболее распространенной патологией является синдром грушевидной мышцы, избавиться от которого довольно тяжело, и пациенты проходят длительное лечение.

Общие сведения

Грушевидная мышца носит латинское название musculus piriformis. Ведущая роль – отводить наружу бедро и нижнюю конечность, а если стопа фиксирована на поверхности, то грушевидная мышца способствует наклону таза в сторону.

Она участвует в стабилизации бедренной головки и не дает ей быстро ротировать во время бега и ходьбы.

В то же время благодаря натяжению создается усилие для крестца, когда крестцово-подвздошный сустав подтягивает основание крестца вперед, а его вершину немного пускает назад.

Располагается musculus piriformis в самом начале крестца, а вторым своим концом крепится к большому вертелу бедренной кости. По своей структуре имеет типичное строение. Начало мышечного пучка в полости малого таза и выходят через большое седалищное отверстие, направляясь наружу. Там они переходят в довольно узкое и короткое сухожилие, которое крепится к большому вертелу.

При прохождении через большое седалищное отверстие musculus piriformis не прилегает в окна отверстия полностью, а по краям образуются небольшие отверстия, в которые параллельно укладываются и проходят нервные ветви и кровеносные сосуды. musculus piriformis относится к группе внутренних мышц таза.

Внешне напоминает по форме равнобедренный треугольник с основанием у латеральной поверхности крестца, проходя между вторым и четвертым крестцовыми отверстиями. Кровоснабжается мышца каудальной ягодичной артерией и верхней ягодичной артерией, а иннервация осуществляется musculares plexus sacralis.

СПРАВКА! Грушевидная мышца играет ведущую роль в стабилизации положения таза, поэтому при тазовых дисфункция ощущается перенапряжение мышцы.

Мusculus piriformis слаженно работает с другими мускульными элементами – вместе с верхней и нижней близнецовыми мышцами, внутренней запирательной, квадратной мышцей бедра и большой ягодичной мышцей грушевидная обеспечивает наружную ротацию бедра. Она является единственным элементом, который соединяет суставные поверхности в подвздошно-крестцовом сочленении. Среди всех проблем, которые затрагивают ее, наиболее тяжелой патологией является синдром грушевидной мышцы.

Синдром musculus piriformis – болезненные ощущения в зоне ягодицы, иррадирующие в паховую зону и голень. Обычно такой синдром встречается у пациентов, страдающих дискогенным пояснично-крестцовым радикулитом. У каждого второго больного есть жалобы, подтверждающие патологию грушевидной мышцы.

СПРАВКА! В основном musculus piriformis испытывает рефлекторное напряжение и расстройство нейротрофических процессов, в результате чего пациенты и страдают от сильной боли в ягодице, охватывающей все конечность.

На поражение musculus piriformis также указывает длительно сохраняющаяся и не проходящая при приеме медикаментов болезненность в ягодице по ходу седалищного нерва. Труднее дается диагностика при локальных болях, когда седалищный нерв не затронут, а болезненность связана с движениями тела (бег, ходьба).

Причины

В большинстве случаев мышца отлично справляется со своей нагрузкой и не приносит человеку особо дискомфорта. Однако, musculus piriformis дает о себе знать при осложнении поясничного остеохондроза, при патологиях органов малого таза, связок. И также первичное поражение может быть связано с миофасциальным синдромом. Кроме этого, патология отмечается при:

Синдром Липпеля-Линдау

  • переохлаждении;
  • растяжении;
  • синдроме перетренированности;
  • травмах в ягодичной и подвздошно-крестцовой зоне;
  • неудачно проведенной инъекции;
  • оссифицирующем миозите;
  • пребывании в анталгической позе.

Вторичный синдром появляется при патологиях крестцово-подвздошного сочленения, а также при некоторых гинекологических патологиях. Возникает спазмирование и при вертеброгенной патологии, когда возникает мышечная рефлексия. Это самый частый вариант развития патологии, когда ведущими симптомами являются мышечно-тонические проявления.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Синдром грушевидной мышцы проявляется внезапно и существенно ухудшает состояние здоровья пациента.

Дискогенные радикулопатии сочетаются с поражением спинномозговых корешков. В данном случае будут сочетаться как корешковые проявления, так и характерные признаки вертеброгенной патологии. К вертеброгенным причинам появления синдрома относятся:

  • радикулопатии соответствующих спинномозговых корешков;
  • опухоли позвоночного столба;
  • травматическое повреждение;
  • поясничный стеноз.

К невертеброгенным причинам относятся миофасциальный синдром и отраженные боли, когда непосредственная причина болезненности заключена в патологии органа малого таза, а синдром выступает в качестве симптома, но не причины.

Читайте также:  Уколы фраксипарина в живот при беременности: показания, дозировка и техника введения

СПРАВКА! Синдром грушевидной мышцы может не только демонстрировать отклонения в других органах, но и быть их прямой причиной.

Например, при синдроме у пациентов может появиться:

  • сдавливание седалищного нерва, когда с одной стороны нерв сжат грушевидной мышцей, а с другой стороны – крестцово-остистой связкой;
  • компрессия седалищного нерва патологически деформированной musculus piriformis;
  • сдавливание ветвей крестцовых нервов со второй по четвертую, в результате чего непосредственно страдает половой нерв, нижний ягодичный нерв и задний кожный нерв.

Симптомы

Проявления патологии могут быть различными и состоять из целого комплекса симптомов – локальных признаков, признаков сдавления седалищного нерва или стеноза нижней ягодичной артерии.

Локальные симптомы проявляются следующими признаками:

  • у пациентов наблюдается сильная тянущая боль в ягодице, тазобедренном суставе и крестцово-подвздошном сочленении. Такая болезненность усиливается во время ходьбы, во время длительного стояния, при приседании на корточках или приведении ноги;
  • незначительное стихание болезненности возникает в положении лежа, если человек разводит ноги в сторону, уменьшая тем самым растяжение грушевидной мышцы;
  • симптом Бонне-Бобровниковой – если расслабить ягодичную мышцу, то под ее толщей можно прощупать напряженную и болезненную при прикосновении грушевидную мышцу;
  • синдром Виленкина – постукивания в зоне musculus piriformis приводят к появлению болезненности в задней части ноги;
  • проявление болезненности седалищной оси;
  • тоническое напряжение не только musculus piriformis, но и копчиковой, запирательной, внутренней. В данном случае врачи ставят диагноз синдром тазового дна, т. е. комплексное поражение мускулатуры в данной зоне;
  • сфинктерные нарушения – практически при каждом акте мочеиспускания у пациентов наблюдается некоторая задержка, после чего уже появляется струя мочи.

Защемление сосудов и седалищного нерва в основном ощущаются в подгрушевидной зоне. Здесь болезненность характеризуется следующими признаками:

  • при сдавливании седалищного нерва отмечается выраженная тупая боль в ягодице, которая сопровождается вегетативными расстройствами: пациенты ощущают озноб, одеревенение в ягодице, жжение;
  • иррадирование боли при сдавливании нерва происходит преимущественно по ходу большеберцового и малоберцового нерва;
  • спровоцировать неприятные ощущения могут различные факторы, такие как смена погоды, стресс, перегрев тела (например, после бани или сауны);
  • снижение ахиллового рефлекса;
  • возникновение боли, иррадирующей в голень, при этом страдают камбаловидная и икроножная мышцы.

Диагностика

При сдавливании ягодичной артерии болезненность характеризуется резким спазмом, который настолько силен, что может мешать человеку при ходьбе, заставлять его делать остановки для передышки, хотя отдых не улучшает ситуацию – приступ через некоторое время повторится вновь. Для того чтобы подтвердить патологию, проводится проба с новокаином и оценивание положительных результатов после проведенной инъекции.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

Синдром грушевидной мышцы дает ярко выраженные признаки, которые трудно пропустить.

Диагностировать поражение musculus piriformis можно по нескольким простым диагностическим приемам. Сначала врачи пальпируют непосредственное место прикрепления мышцы и проекцию места прикрепления – в обоих случаях пациенты испытывают при прощупывании сильный дискомфорт.

И также проводится проба на симптом Бонне-Бобровниковой, когда пациента просят привести пассивно конечность и немного развернуть ее вовнутрь. Еще один тест – исследование крестцово-остистой связки. Здесь также болит мышца при осмотре врачом.

Поколачивание по ягодице и удары молоточком по остистым отросткам (положительный синдром Гроссмана) приносят сильную болезненность, отдающую в заднюю поверхность бедра. Это является дополнительным подтверждением поражения грушевидной мышцы.

ВАЖНО! Дополнительно пациентам проводится трансректальная пальпация – самый достоверный метод диагностики.

В ходе исследования musculus piriformis внешне ощущается как упругий и резко болезненный тяж. Можно пальпировать грушевидную мышцу и через ягодичную – в этом случае пациента помещают, лежа на боку и проводят исследование. Результатом также является резкое болезненное ощущение больного в процессе пальпации.

Другие способы диагностики, в частности, инструментальные методы не дают особо ценных результатов, поскольку врачи сталкиваются с некоторыми диагностическими особенностями:

  • при помощи миографии мышцу исследовать крайне тяжело, поскольку она глубоко залегает;
  • ультразвуковое исследование не дает качественной картинки, поскольку мешает неоднородное содержимое кишечника в проекции над мышцей;
  • синдром грушевидной мышцы не дает непосредственной сосудистой патологии, поэтому допплерография также будет неинформативной.

Лечение

Лечение синдрома грушевидной мышцы заключается в воздействии непосредственно на причину появления синдрома. Ведь сама musculus piriformis не является источником боли, а только лишь транслирует ее. Поэтому при устранении болевого источника проявления со стороны мышцы будут регрессировать.

Рекомендована растяжка musculus piriformis, выполнять массаж курсами, проводить физиотерапевтические процедуры. При этой патологии большое значение имеют процедуры с согревающим эффектом, помогающие растянуть мышцу. Хороший эффект дает мануальная терапия, направленная на непосредственную работу с пораженным сегментом мускулатуры.

В процессе лечения врачи обращают внимание на походку пациента. В некоторых случаях именно коррекция осанки и исправление походки дает возможность устранить синдром грушевидной мышцы.

Медикаментозное лечение предполагает назначение нестероидных препаратов, миорелаксантов и анальгетиков. Неинфекционное воспаление хорошо снимут препараты Кеторол, Ибупрофен, Диклофенак. Чтобы лечить синдром, широко применяются Актовегин и Церебролизин.

Восстановят гемодинамику средства Трентал, Кавинтон или Истенон. Причем наиболее эффективны капельницы, поэтому пациентам назначать курс из нескольких процедур. Местно в кожу можно втирать мази с разогревающим эффектом – Финалгон, Вольтарен, Меновазин, Нифлурил и другие.

Можно накладывать для лечения компрессы с Димексидом.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

При сильной боли в области ягодицы пациентов спасают новокаиновые блокады.

Если болезненность медикаментами не снимается, врачи прибегают к новокаиновой блокаде. Перед введением препарата проводится небольшой массаж, чтобы расслабить ягодичную мышцу.

Инъекция проводится в мнимую точку – середину биссектрисы треугольника с вершинами в большом вертеле бедра, седалищном бугре и верхней задне ости. Введение иглы вглубь примерно на 6–8 см чтобы достичь нужной точки.

Медленно вводится не менее 10 мл полупроцентного раствора новокаина.

Хороший эффект для патологии имеет лечебная гимнастика. Основная цель упражнений – снять спазм и при расслаблении грушевидной мышцы включить в работу мышцы-антагонисты, укрепляя их. Тем самым можно понемногу растягивать мышцу и препятствовать дальнейшему спазму.

Больного кладут на спине на кушетку, и он должен полусогнутыми ногами сделать несколько движений разведения и сведения ног.

Затем ноги сводят и одним коленом пациента должен активно нажимать на второе колено, надавливая на него в течение каждого упражнения по пять секунд.

Еще одно упражнение гимнастики – «корзиночка», многие его выполняли в детстве. Необходимо лечь на живот, взяться руками за стопы и максимально прогнуть спину.

Затем больному необходимо сесть на пол, соединить ноги в коленях, но развести в стопах и оттолкнуться, чтобы встать. Второй рукой пациенту помогает подняться врач ЛФК.

В домашних условиях больным советуют частенько сидеть в позе – нога на ногу, которая помогает растянуть грушевидную мышцу и избавиться от спазма.

Самое важное

Грушевидная мышца расположена в толще под ягодичной мышцей, она отвечает за ротацию бедра. Активно снабжается двумя кровеносными сосудами и иннервируется. Среди всех патологий часто встречается спазм, или т. н. синдром musculus piriformis. Заболевание сопровождается сильной болью в ягодице, которая распространяется в паховую зону и пронзает бедро вплоть до голеностопа.

Диагностика патологии затруднена ввиду неэффективности инструментальных и аппаратных методов исследования. Вылечить синдром можно консервативно, рекомендованы медикаменты из группы НПВП, миорелаксанты и препараты для активизации кровообращения. Хороший эффект дает гимнастика, физиопроцедуры.

Источник: https://sustavik.com/diagnostika/sindrom-grushevidnoy-myshcy

Боль в ягодице: синдром грушевидной мышцы

Боль в ягодице нередко появляется в результате защемления седалищного нерва грушевидной мышцей – группой мышечных волокон, начинающихся в области крестца внутри таза и крепящихся нижним сухожильным концом к бедренной кости. Эта мышца отвечает за наружную ротацию бедра и стопы. Синдром грушевидной мышцы часто сопровождает дегенеративные изменения в дисках пояснично-крестцового отдела с формированием картины радикулита.

Причины возникновения синдрома грушевидной мышцы:

Боль в ягодице возникает при ишиасе – раздражении седалищного нерва, что чаще всего наблюдается при пояснично-крестцовом остеохондрозе и его последствиях – протрузии диска, грыже диска или разрастании остеофитов в телах позвонков, а также при спондилезе и спондилолистезе. Внезапно возникающая болезненность вызывает рефлекторный спазм грушевидной мышцы, а именно в ее толще или под ней проходит седалищный нерв, который образован волокнами спинномозговых нервов, исходящих из позвоночного канала.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы: польза и техника выполнения

  • 1. Травму грушевидной мышцы – при падении на ягодицы происходит ее ушиб, образование гематомы, болевой спазм – все это способствует раздражению седалищного нерва в ее толще;
  • 2. Последствия травмы – повреждение заживает, но мышечные волокна в зоне ушиба замещаются соединительнотканным рубцом, который сдавливает седалищный нерв – и снова формируется болевой синдром;
  • 3. Воспаление – миозит грушевидной мышцы – также может стать причиной боли в ягодице;

4. Новообразования, туберкулез кости, остеомиелит, артрит или артроз тазобедренного сустава могут вызвать реактивное воспаление грушевидной мышцы и боль.

Боль часто имеет односторонний характер, но иногда поражаются обе стороны. При этом она достаточно выражена, иррадиирует на заднюю поверхность бедра, голень и стопу.

Нарушений чувствительности кожи на ноге обычно не выявляется, иногда может быть легкое покалывание.

Но больной старается беречь ногу, ему неудобно сидеть на больной стороне – как правило, человек держит ногу в приподнятом положении и не способен сесть ровно.

Диагностика при синдроме грушевидной мышцы

Кроме осмотра, проверки сухожильных рефлексов, осанки и походки, врач назначает пациенту инструментальные методы исследования.

Среди них наиболее информативным методом считается рентгенография позвоночника в области поясницы, а также сочленений крестца с тазовыми костями. Исчерпывающие результаты можно получить при магнитно-резонансном сканировании поясничного отдела и крестцовой зоны.

Радиоизотопное сканирование применяется в случае подозрения на онкологический процесс или инфекцию в области грушевидной мышцы и близлежащих органов.

Четким подтверждением синдрома грушевидной мышцы является диагностическое введение раствора анестетика в мышцу, что можно сделать под контролем рентгена или компьютерной томографии. Если болевой синдром после инъекции исчезает, то диагноз ставится без сомнений.

  1. Лечение синдрома грушевидной мышцы
  2. Лечение при боли в ягодице консервативное и комплексное. Необходимо применение медикаментозной терапии, в которую входят:
  3. Противовоспалительные препараты нестероидного ряда – диклофенак, индометацин, ибупрофен и другие;
    Сильный болевой синдром может быть снижен приемом или введением анальгетиков;
    Миорелаксанты применяются в случае выраженного спазма мышцы;
  4. Препараты, улучшающие микроциркуляцию – помогают снизить степень воспаления.
  • Кроме лекарственной терапии с успехом используются локальные методики воздействия:
  • Мануальная терапия – специальные приемы позволяют восстановить эластичность грушевидной мышцы;
    Лечебная физкультура – необходима для лучшего снятия спазма, растяжения грушевидной мышцы, ее разработки и укрепления;
    Физиотерапия – помогает улучшить трофику, снять спазм, вывести молочную кислоту и другие продукты патологического обмена веществ;
  • Иглоукалывание, введение ботокса и другие методики.

Источник: https://www.massage.ru/encyclopedia/bol-v-yagodice-sindrom-grushevidnoy-myshcy

Ссылка на основную публикацию