Изменения в опорно — двигательном аппарате беременной женщины: на ранних и на поздних сроках

Симфизит при беременности – тяжелая патология, которая возникает, как правило, в третьем триместре. В области лобковой кости женщина начинает испытывать боль, которая при движении становится резче и сильнее. Если вовремя не принять меры, родоразрешение будет проходить путем кесарева сечения.

Что происходит в организме беременной? Твердые, неподвижные лобковые кости под воздействием специального гормона релаксина начинают размягчаться. Это приводит к их движению и расхождению.

Почему возникает симфизит:

  1. Недостаток кальция в организме. Именно по этой причине медики назначают и рекомендуют беременной пить препараты, содержащие данный компонент, начиная с середины первого триместра;
  2. Авитаминоз. Чтобы его не допустить, достаточно правильно питаться, включать в рацион овощи, фрукты, мясо, рыбу;
  3. Наследственный фактор (встречается чаще всего);
  4. Нарушение гормонального фона. Если в организме переизбыток релаксина, с вероятностью в 80% вы столкнетесь с симфизитом;
  5. Нарушения опорно-двигательной системы, которые наблюдались еще до беременности у женщины.

На сегодняшний день специалисты выделяют только данные причины возникновения симфизита, но до конца эта патология не изучена. Бывают случаи, когда абсолютно нормальную беременность настигает данная патология.

Как распознать заболевание

Изменения в опорно - двигательном аппарате беременной женщины: на ранних и на поздних сроках

Как правило, ярко симптомы проявляются в последнем триместре беременности. Женщина с трудом передвигается, подняться по лестнице достаточно трудно, при пальпации лобка слышится хруст.

Общие признаки патологии следующие:

  • Отечность в области лобка. С увеличением срока беременности отечность становится более заметной;
  • При движении женщина испытывает ноющую боль, которая со временем увеличивается, перерастая в острую. Ходить беременной тяжело, ее походка больше напоминает «утиную». Девушка как бы переваливается с одной ноги на другую. Если ситуация запущенная, лобковое сочленение разошлось, врачи рекомендуют вовсе придерживаться постельного режима, чтобы не было разрыва суставов;
  • При пальпации лобка женщина испытывает острую боль, можно услышать щелчки и хруст;
  • Боль возникает при смене положения тела. Особенно ярко симптомы проявляются в ночное время. Женщине приходится спать в одном положении, это доставляет большие неудобства;
  • В нижней части живота возникают неприятные ощущения тяжести и окаменения;
  • В лежачем положении выпрямить ноги не получается;
  • Подняться по лестнице женщине не представляется возможным.

Эти симптомы будут нарастать из-за увеличения плода. Если ребенок слишком большой, женщине предлагается госпитализация. Беременность в данном случае должна проходить под постоянным наблюдением врачей. В большинстве случаев специалисты предпочитают прибегнуть к кесаревому сечению, чтобы не допустить разрывов и переломов лобковых костей и близлежащих суставов.

Чем грозит симфизит при беременности?

Стоит отметить, что симфизит никак не отражается на состоянии плода, неприятности он доставляет только будущей роженице. Чем может грозить данная патология женщине:

  1. Во время естественных родов ткани могут не выдержать давления, и произойдет разрыв лобка. Явление очень болезненное и неприятное. Период реабилитации от 2-х недель до месяца. При этом женщине прописан полный покой и постельный режим. В сложных случаях может понадобиться хирургическая операция;
  2. Если расходится лобное сочленение, врачи выбирают более легкий способ родоразрешения – кесарево сечение;
  3. Даже после родов симфмизит долгое время будет напоминать женщине о себе. Симптомы уйдут только спустя 5-6 месяцев. Это очень неудобно, ведь малыш постоянно требует к себе внимания.

Расхождение лобковых костей – серьезная патология. При обнаружении первых симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.

Как справиться с недугом

Изменения в опорно - двигательном аппарате беременной женщины: на ранних и на поздних сроках

Врачи дают следующие рекомендации:

  1. Если проблема обнаруживается в первом триместре, стоит принимать кальций. Препарат стоит отменить на 30 неделе. Все дело в том, что кальций делает кости очень крепкими. Малышу будет нелегко пройти через них во время родов. Кроме этого кальций хорошо усваивается крохой, при этом уплотняя его череп. Это также неблагоприятным образом влияет на родоразрешение;
  2. Специалисты советуют выполнять специальную гимнастику, которая укрепляет тазовые и бедренные мышцы. Упражнения стоит делать только под наблюдением врача, в противном случае есть риск усугубить проблему и нанести вред малышу;
  3. Со второй половины беременности врачи советуют носить поддерживающий бандаж. Важно правильно определиться с размером, чтобы он не давил на живот.

Подобные действия не помогут полностью избавиться от симфизита, но болевые ощущения станут намного меньше. Лобковые кости полностью восстановятся только после родов.

Меры профилактики

Симфизиопатия при беременности – неприятное явление. Существуют меры профилактики, которые помогут не допустить развитие недуга:

  • Желательно перед планированием беременности пройти осмотр у хирурга, чтобы убедиться, что нет проблем с опорно-двигательной системой;
  • Регулярно посещать гинеколога, опытный врач сможет распознать симфизит на ранней стадии его появления;
  • Правильно питаться. В рационе должна присутствовать рыба, мясо, овощи, фрукты. А вот мучное, копченое, жареное лучше исключить;
  • Не забывать принимать витамины. Можно приобретать препараты, которые разработаны специально для беременных;
  • Начиная со второго триместра носить поддерживающий бандаж;
  • Делать элементарные упражнения. Возьмите за правило начинать день с зарядки;
  • Старайтесь не сидеть в одном положении более 2-х часов;
  • Если симптомы начали проявляться, нужно свести к минимуму физические нагрузки.

Изменения в опорно - двигательном аппарате беременной женщины: на ранних и на поздних сроках

Загрузка…

Источник: http://ChudoMalysh.ru/beremennost/problemy/simfizit-pri-beremennosti.html

Чудесные девять месяцев: как меняется наш организм?

Организм женщины поистине уникален, ведь во время беременности в нем происходит множество преобразований. Они обеспечивают питание, тепло, комфорт и полноценное развитие новому человеку,  позволяя ему появиться на свет.

В этот особый период все клетки, органы и системы материнского тела, «настраиваясь» на сохранение недавно зародившейся жизни, начинают работать совершенно по-иному.

А о том, что именно происходит с ними во время беременности, мы вам сейчас расскажем.

Половые органы

Самые значительные изменения происходят именно здесь.

Беременная матка увеличивается в размерах (с 7-8 до 38 см) и изменяет свое положение, достигая области подреберья, значительно возрастает ее масса (со 100 г до 1,2-1,5 кг) и в 1000 раз увеличивается объем. Расширяются кровеносные сосуды, идущие к органу, утолщаются связки, удерживающие матку, и усиливается кровоснабжение всех органов малого таза.

Сформировавшееся после овуляции в одном из яичников желтое тело обеспечивает процесс имплантации, формирования зародыша и сохранения беременности в первом триместре.

Хорионический гонадотропин, выделяемый тканями плодного яйца, стимулирует выработку желтым телом гормонов, необходимых для развития беременности — эстрогенов, прогестерона и релаксина.

К 16 неделе все функции желтого тела угасают и передаются плаценте — органу, обеспечивающему потребности плода и контролирующему деятельность организма матери.

  • На ранних сроках беременности из плазмы крови матери, а в дальнейшем — из мочи и легочной жидкости плода образуется амниотическая жидкость, которая обеспечивает малышу механическую защиту и благоприятные условия для развития.
  • Эндокринная система
  • Гипофиз увеличивается в 2-3 раза и начинает работать более интенсивно, благодаря чему тормозится механизм овуляции и усиливается выработка таких гормонов, как:
  • пролактин — отвечает за становление лактации
  • тиреотропный гормон — регулирует работу щитовидной железы
  • адренокортикотропный гормон — поддерживает функцию коры надпочечников
  • гормон роста — способствует правильной работе плаценты
  • окситоцин — способствует выделению молока и сокращению мускулатуры матки во время родов

Функция щитовидной железы в первой половине беременности усиливается, увеличивается ее объем и повышается концентрация вырабатываемых ею гормонов. Функция паращитовидных желез нередко бывает сниженной, что сопровождается нарушениями обмена кальция и приводит к появлению судорог в икроножных мышцах.

Поджелудочная железа во время беременности иногда несколько теряет чувствительность к инсулину, поэтому у некоторых будущих мам возникает гестационный сахарный диабет.

Изменения в опорно - двигательном аппарате беременной женщины: на ранних и на поздних срокахМолочные железы

Молочные железы с самого начала беременности начинают готовиться к кормлению малыша. В них улучшается кровоснабжение, число долек, объем жировой ткани, на поздних сроках образуется молозиво. Грудь увеличивается в размере, соски становятся чувствительными и нагрубают.

Органы пищеварения

В ранние сроки беременности у многих женщин появляются признаки токсикоза — тошнота, нередко рвота, изменение вкусовых ощущений и предпочтений, слюнотечение, иногда — «любовь» к необычным продуктам (мел, глина). Интенсивность этих явлений, как правило, снижается к 3-4 месяцу, но в некоторых случаях продолжается до поздних сроков

Кроме того, снижается тонус мускулатуры кишечника и усиливается всасывание воды из толстой кишки, что способствует запорам.

Кишечник и желудок сдвигаются кверху, желудочное содержимое нередко забрасывается в пищевод, особенно во второй половине беременности, вызывая изжогу.

С большей нагрузкой работает и печень, поскольку ей приходится обезвреживать продукты обмена веществ как организма матери, так и организма плода.

Иммунная система

С целью предупреждения отторжения плодного яйца, в материнском организме под действием гормонов возникает физиологическое снижение иммунитета. По этой причине беременные больше подвержены инфекциям и склонны к тяжелому течению заболеваний.

Кожные покровы

Очень часто на коже будущих мам возникает темная пигментация. Она появляется на животе, сосках, околососковых кружках, иногда —  на лице. При быстром наборе веса и росте матки на животе, бедрах и молочных железах образуются «растяжки», или стрии, которые остаются и после родов в виде серебристо-беловатых рубцов.

Сердечно-сосудистая система

Сердце работает в более напряженном режиме, поскольку в организме при беременности формируется еще один — плацентарный круг кровообращения, через который ежеминутно проходит 0,5 л крови. Сердце здоровых женщин быстро приспосабливается к новым нагрузкам, а женщинам с сердечной патологией рекомендуется на поздних сроках госпитализироваться в специализированные роддома.

Объем циркулирующей крови увеличивается примерно на 40% (при многоплодии он в среднем на 500 мл выше, чем при одноплодной), что позволяет организму компенсировать потребности плода и родовые физиологические кровопотери.

Под действием прогестерона снижается тонус периферических кровеносных сосудов, поэтому в ранние сроки и в середине беременности артериальное давление у здоровых женщин в норме снижается.

В третьем триместре давление восстанавливается до нормального, но иногда сильно повышается (более 140/90 мм.рт.ст.).

Это говорит о позднем токсикозе, который может стать причиной экстренного родоразрешения.

Система кроветворения

При беременности изменяется и формула крови: повышается количество лейкоцитов, нейтрофилов, скорость оседания эритроцитов (СОЭ), несколько снижается число эритроцитов и уровень гемоглобина. С увеличением срока повышается скорость свертывания крови, а также усиливаются свойства кровяного сгустка.  

Органы дыхания

Легкие будущей мамы работают в режиме гипервентиляции, увеличивается объем вдыхаемого воздуха и на поздних сроках — частота дыхания. Нередко даже при минимальной физической нагрузке появляется одышка.

Мочевыделительная система

Почки в период беременности работают усиленно, поскольку им приходится выводить продукты обмена веществ и матери, и плода.

Под влиянием прогестерона снижается тонус мочевого пузыря, а из-за поворота беременной матки вправо иногда возникает нарушение оттока мочи из правой почки.

Читайте также:  Уплотнение или шишка в районе солнечного сплетения у мужчин и женщин

Это иногда приводит к застоям мочи и обострениям пиелонефрита, поэтому для предотвращения осложнений будущим мамам следует часто сдавать анализ мочи.

Опорно-двигательный аппарат

Под воздействием релаксина происходит разрыхление хрящей и суставных связок, лобковых костей, особо подвижными становятся тазовые сочленения. Из-за роста матки расширяется грудная клетка и приподнимаются ребра, голова и плечи женщин откидываются назад, в результате меняется осанка и походка будущей мамы.

Вес и обмен веществ

Физиологические изменения и рост малыша вызывают у беременной прирост массы тела: в среднем, в норме к концу срока она увеличивается на 8-18 кг. Еженедельная прибавка составляет около 300 г, но у худеньких женщин она может быть гораздо больше.

  1. Интенсивное накопление запасов жира в организме матери происходит до 30 недель беременности, а в оставшиеся 10 недель они накапливаются в организме плода, вследствие чего малыш на поздних сроках стремительно набирает вес.
  2. Изменения в опорно - двигательном аппарате беременной женщины: на ранних и на поздних срокахПсихологическое состояние
  3. В первой половине беременности будущие мамы обеспокоены собственным состоянием и здоровьем, а после появления шевелений  все мысли направлены на благополучие растущего малыша.

Нередко возникают опасения и страхи, связанные с изменениями внешности, взаимоотношениями и предстоящими бытовыми проблемами. В период беременности все события воспринимаются женщиной очень остро, поэтому муж и другие родственники должны стать опорой для беременной женщины, обеспечив ей поддержку, понимание и психологический комфорт.

Все физиологические изменения не только способствуют росту и развитию плода, но и увеличивают нагрузку на женский организм. Это может привести к обострению хронических заболеваний и осложнениям.

Поэтому чтобы беременность и роды не принесли здоровью матери серьезных проблем и благополучно завершились рождением малыша, будущей маме следует как можно раньше обратиться в женскую консультацию, сдать необходимые анализы и в дальнейшем ответственно соблюдать рекомендации своего врача.

Источник: https://www.babyplan.ru/biblioteka/beremennost/chudesnye-devyat-mesyatsev-kak-menyaetsya-nash-organizm/

Изменения в организме женщины во время беременности

Изменения в опорно - двигательном аппарате беременной женщины: на ранних и на поздних сроках
Что происходит с внутренними органами с началом гестационного периода?

В виду того, что нагрузка на организм будущей мамы резко возрастает, могут обостриться имеющиеся хронические процессы, что в последствие с большой долей вероятности приведет к развитию осложнений беременности. Именно поэтому немаловажное значение имеет ранняя постановка на учет.

Что касается физиологических изменений в организме женщины при наступлении беременности, то в первую очередь они затрагивают следующие органы:

  1. Сердце. Как известно, с увеличением объема циркулирующей крови возрастает и нагрузка на данный орган. Появляется плацентарный круг кровообращения, который осуществляет связь между мамой и малышом. К 7 месяцу объем крови составляет более 5 л (у небеременной женщины – около 4 л).
  2. Легкие. Усиление деятельности дыхательной системы также обусловлено увеличением потребности организма в кислороде. Диафрагма постепенно смещается кверху, что с возрастанием срока гестации ограничивает дыхательные движения и вызывает одышку на поздних сроках. В норме часто дыхания должна составлять 16-18 раз в минуту (т.е. столько же, как и при отсутствии беременности).
  3. Почки. При вынашивании малыша выделительная система работает с большим напряжением, в виду того, что выводятся продукты обмена не только организма мамы, но и плода. Так, здоровая женщина в положении выделяет в сутки порядка 1,2-1,6 л мочи (в обычном состоянии – 0,8-1,5 л).
  4. Пищеварительная система. Нередко на ранних сроках беременности, первые изменения в организме женщины связаны именно с работой данной системы. Так, к первым субъективным признакам гестации можно отнести такие явления, как тошнота, рвота, изменение вкусовых ощущений, появление странных вкусовых пристрастий. Чаще всего это проходит к 3-4 месяцу беременности.
  5. Опорно-двигательная система. Наибольшие изменения в работе данной системы отмечаются на поздних сроках, когда появляются увеличенная подвижность суставов, размягчаются сочленения таза.

Как изменяется репродуктивная система?

Наибольшие изменения в женском организме во время беременности наблюдаются в репродуктивной системе. В первую очередь они касаются матки, которая увеличивается в размерах вместе со сроком гестации (достигает 35 см к концу беременности). Увеличивается число кровеносных сосудов, происходит расширение их просвета. Изменения в опорно - двигательном аппарате беременной женщины: на ранних и на поздних срокахИзменяется и положение органа, и к концу первого триместра матка выходит за пределы малого таза. В правильном положении орган удерживают связки, при растяжении которых могут отмечаться болезненные ощущения.

Увеличивается кровоснабжение половых органов, в результате чего во влагалище и на больших половых губах могут выступать вены.

Таким образом, как видно из статьи, изменения, происходящие в организме женщины в течение беременности многочисленны, поэтому далеко не всегда она может самостоятельно отличить норму от нарушения. В случаях, когда будущую маму что-то настораживает, лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

Источник: https://womanadvice.ru/izmeneniya-v-organizme-zhenshchiny-vo-vremya-beremennosti

Когда начинают расходиться кости таза при беременности

Изменения в опорно - двигательном аппарате беременной женщины: на ранних и на поздних сроках

Такой вопрос часто задают будущие мамы на поздних сроках беременности. Причина такого интереса — возникающие боли в тазу. Являются ли они предвестниками родов? Когда именно начинают расходиться кости и что об этом должны знать беременные?

Почему при беременности болит зона таза

Все органы малого таза беременной женщины в третьем триместре испытывают давление от растущей матки. Поэтому болят и кости таза. Но такие боли могут появиться у женщины и на ранних сроках. В этом случае причиной является растяжение круглых маточных связок. Ведь матка в тазу фиксируется комплексом связок.

Они и не позволяют главному органу репродуктивной системы отклоняться вперед. Эти связки сформированы из соединительной ткани, а она растягивается очень плохо. Но так уже заложено природой, что матка будущей мамы увеличивается, и соединительная ткань должна растягиваться.

А еще в крови женщины появляется специальный гормон релаксин, который увеличивает растяжимость тканей.

И все же, боли растяжения беспокоят в той или иной степени женщину на протяжении всей беременности. Порой они могут быть очень острыми, а при смене положения тела исчезают. Большинство женщин уже привыкает к таким болям на последних неделях вынашивания ребенка.

О расхождении тазовых костей

Отметим, что с 17-20 недели беременности изменения в тазу отражаются на походке женщины. А происходит это потому, что тазовые кости расходятся. Они становятся подвижными. Это постепенная подготовка женского организма к родам.

Женщина при ходьбе начинает немного откидывать корпус назад. Получается, что ее животик как бы выпячивается вперед, а походка становится похожей на утиную. Именно в этот период вынашивания будущие мамы, которые еще ходили в обуви на каблуках, от нее отказываются.

Ведь передвижение на каблуках становится очень неудобным.

Сами по себе кости таза не меняются. Вот только количество кальция в них может уменьшаться. И связано это с тем, что кальций усиленно забирает развивающийся малыш.

Если же мама потребляет мало кальцийсодержащих продуктов, то и боли в тазу могут ощущаться сильнее.

Расхождение костей таза при вынашивании ребенка происходит за счет изменения структур мягких тканей, то есть симфиза — плотного хряща, соединяющего кости таза спереди. Подвижность симфиза как раз и позволяет головке ребенка пройти сквозь родовые пути мамы.

Именно расхождение костей является причиной боли в области лобка и симфиза. Если женский организм испытывает дефицит кальция, то развивается симфизит.

Расширение тазовых костей касается и копчика. Маленькая косточка с крестцом имеет малоподвижное сочленение. Как правило, она отклонена внутрь таза.

Копчик при родоразрешении мог бы мешать, например, вывихнуться, если бы не расслабление крестцово-копчикового сочленения. У будущих мамочек эта небольшая косточка отклоняется кзади. Поэтому она и не препятствует продвижению ребеночка родовыми путями.

Боли, вызванные подвижностью копчика непосредственно перед родами, усиливаются в положении сидя, особенно на мягкой поверхности.

Расхождение таза касается и пояснично-крестцового сочленения. В этой зоне опорно-двигательного аппарата повышается подвижность. Происходит это уже в начале третьего триместра. Таз в процессе родоразрешения с позвоночником составляет единую плоскость, а вышеуказанное сочленение обретает большую подвижность.

Если женщина рожает сама, без помощи акушеров, то она интуитивно принимает те позы, в которых продвижение ребенка не затрудняется, то есть садится на корточки, наклоняясь вперед, опираясь на что-то. В родильном доме роженице с целью выпрямления оси родового канала подкладывают под ягодицы специальные подушки (польстеры).

Однако еще до того, как женщина попадет в роддом, подвижность пояснично-крестцового сочленения становится причиной болей. Их больше ощущают те женщины, у которых мышцы спины слабые. Не зря говорят, что спортсменкам рожать легче.

Также боли в тазу перед родами могут сильно ощущать те женщины, у которых до беременности были проблемы с позвоночником: у них кости таза расходятся тяжелее и медленнее.

После родов боли в тазу исчезают за период от двух до шести месяцев.

Источник: https://beremennost.net/kogda-nachinayut-raskhoditsya-kosti-taza-pri-beremennosti

Физиологические изменения в организме беременной женщины

Изменения в опорно - двигательном аппарате беременной женщины: на ранних и на поздних сроках

Матка, грудные железы

Матка начинает увеличиваться с самого начала беременности. За все время вес ее возрастет с 50-60 грамм до 1 кг и более, объем – с 2-3 мл до 4-5 л.

Врач на осмотре увидит изменения матки уже на первом месяце: она достигает размера апельсина, из треугольной становится округлой. Сами вы визуально изменения видите с 4 месяца: силуэт изменяется, появляется животик.

Грудь начинает набухать и тяжелеть с http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_preg&art=first-days-of-pregnancy, порой это сопровождается покалыванием и приливами. Соски становятся выпуклыми уже через несколько недель, околососковый кружок темнеет, выявляются пупырышки.

Грудные железы пронизаны множеством кровеносных сосудов, из них во время беременности вены видны лучше. Молозиво может начать выделяться начиная с четвертого месяца.

Кровообращение беременной женщины

Кровь матери должна доставлять плоду вещества, необходимые для его развития, а также удалять отработанные шлаки. Это появляется при помощи специального органа, который появляется при беременности, – http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=parents_encyclopaedia&litera=15&word=32.

Во время беременности все кровеносные сосуды расширяются, и объем циркулирующей крови увеличивается примерно на полтора литра. Эритроциты оказываются разведенными большим количеством плазмы (жидкой части крови), что нередко приводит к дефициту железа. Поэтому на последних месяцах беременности матери зачастую прописывают препараты железа.

Увеличенные размеры матки иногда мешают возвращению крови от конечностей к сердцу, ноги могут отекать, вены расширяться.

Если полая вена, несущая кровь к сердцу, сдавлена маткой, может ощущаться недомогание в позе лежа на спине.

Читайте также:  Узи брюшной полости на ранних сроках беременности: показания, подготовка и проведение

Чтобы избежать неприятных ощущений, можно попробовать лечь на левый бок, что разблокирует «венозный возврат», так как полая вена проходит справа от матки.

Пульс учащен на 10-15 ударов даже во сне. При многоплодной беременности – даже больше, чем на 10-15 ударов. Величина пульса колеблется до 90 ударов в минуту.

Минутный объем крови увеличивается на 30-50% с конца первого триместра и до окончания беременности.

Таким образом, сердце бьется чаще, так как ему нужно перекачивать больший объем крови, и вся сердечно-сосудистая система приспосабливается к дополнительной нагрузке на время беременности.

Артериальной давление слегка понижается в течение первого триместра, так как увеличивается масса крови и сосуды расширены. С приближением срока родов (о вычислении http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_preg&art=day_of_birth на http://MaxyBaby.net.ua/ мы писали в статьи Определение дня родов по дате последней менструации) давление возвращается к прежним цифрам. Оно не должно быть выше 140 на 90.

Дыхание беременной женщины

Гормональные изменения во время беременности могут вызвать временное набухание слизистой оболочки гортани, трахеи и бронхов. Из-за этого голос женщины может изменить свою тональность. Это не должно быть причиной для беспокойства, после родов все придет в норму.

В первой половине беременности тонус и активность мышц живота уменьшаются. Матка понемногу вытесняет вверх основной дыхательный мускул, диафрагму, и это значительно ограничивает его подвижность. Дыхание становится грудным, верхним.

Беременная женщина дышит и за себя, и за своего ребенка, чьи легкие заработают только после родов. Поэтому на каждом вдохе поглощать нужно на 10-15% больше воздуха, чем обычно. Такая гипервентиляция полезна для плода, она понижает давление углекислого газа.

О проблемах дыхания лежа на спине мы уже писали. Столкнувшись с затрудненным дыханием, нужно попробовать изменить позу сна: постараться лежать на левом боку.

Пищеварение во время беременности

Кишечник, мочевой пузырь, желудок сдавлены увеличивающейся маткой. Внутренние органы приспосабливаются к этому, освобождают место для плода, http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=parents_encyclopaedia&litera=1&word=54 и плаценты.

В начале беременности увеличивается количество слюны. Десны становятся более хрупкими, могут кровоточить. Есть риск возникновения кариеса. Именно сейчас особенно важно регулярно посещать зубного врача и отслеживать состояние ротовой полости.

Чувство жжения, начинающееся в желудке и поднимающееся по пищеводу до горла, которое иногда сопровождается выбрасыванием кислой жидкости, обычно появляется к 4 месяцу беременности. Это «пироз», изжога беременности, которая сохраняется до родов и часто усиливается в положении лежа на спине.

Под влиянием гормона прогестерона желудок становится «ленивым», его тонус понижается, продукты дольше остаются в желудке, он медленнее освобождается, быстрее насыщается.

Медленное прохождение пищи по пищеварительному тракту приводит к запорам, но с этим поможет справиться правильное питание (см. статью на http://MaxyBaby.net.ua/ http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_preg&art=pregnancy-illness).

По мере увеличения веса плода матка давит на мочевой пузырь, поэтому чаще появляются позывы. Кроме того, из-за увеличения объема крови увеличивается нагрузка на почки, которые должны фильтровать и удалять токсины. Почечные лоханки и мочевые протоки, переносящие мочу из почек к мочевому пузырю, расширены и имеют меньший тонус к концу беременности.

Иногда во время беременности в моче может появиться сахар, что не свидетельствует о диабете. Присутствие сахара в виде лактозы нормально на поздних сроках беременности, присутствие же глюкозы может свидетельствовать о небольших нарушениях фильтрации в почках.

Гормональные изменение беременности

Беременность сопровождается сложными гормональными процессами, которые позволяют организму приспособиться к новым условиям. Эти гормоны вырабатываются яичниками до беременности и плацентой во время беременности, они также необходимы для сексуальной и половой жизни женщины. Эти гормоны – прогестерон и эстроген.

Равновесие действия этих гормонов помогает имплантации яйца в матку, они обеспечивают жизнь плода, действуя на гладкие мышцы матки, мешая ее сокращению.

Хорионический гонадтропин – единственный гормон, который секретируется только во время беременности, – играет роль в поддержании функции желтого тела в начале беременности.

Далее в ход беременности включаются другие гормоны: пролактин, влияющий на развитие грудных желез и их подготовку к кормлению, и окситоцин, под действием которого начнутся роды.

Гормоны, влияющие на душевное и психическое состояние беременной женщины:

  • Хорионический гонадотропин: гормон беременности, вызывает неопределенное чудесное ощущение «я беременна»;
  • Прогестерон: успокаивает психику, его действие усиливается к родам;
  • Эстроген: пробуждает древние инстинкты, например, инстинкт гнезда, и связанные с ним заботы и волнения о ребенке;
  • Пролактин: стимулирует развитие молочных желез, образование молока, формирует материнский инстинкт;
  • Эндорфин: вырабатываемое организмом обезболивающее, влияет на эмоциональное состояние. Больше всего эндорфина – гормона счастья – вырабатывается во время беременности.

Приспособление метаболизма – обмена веществ – к беременности

Химические изменения, позволяющие организму во время беременности удовлетворять потребность в энергии, восстанавливать и образовывать новые ткани и вырабатывать необходимые вещества, очень важны для матери и ребенка.

http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_preg&art=pregnant-nutrition очень важно, так как от него зависит поступление белков, жиров (липидов), витаминов, кальция, железа и прочих веществ, необходимых будущему ребенку. Вода, соль, жиры, углеводы и белки изменяются, чтобы доставить плоду питательные вещества, которые он ипользует в своем метаболизме.

Вода и соль. Чтобы компенсировать потерю соли под действием прогестерона во время беременности, организм удерживает больше воды и натрия. Это может приводить к отекам.

Если отек не носит общего зарактера, он в общем не опасен, но следует следить за ним и стараться устранить с помощью кремов, повышающих тонус вен, компрессионных чулок.

Бедная же солью диета бесполезна и может навредить.

Жиры. Количество жиров в крови во время беременности увеличивается. Холестерин трансформируется в плаценте и служит для образования прогестерона, а также используется плодом для образования других гормонов. В первые месяцы организм матери накапливает запас жиров, который потом будет расходоваться для удовлетворения повышенных энергетических потребностей.

Сахар. Во время беременности все в организме направлено на получение глюкозы и доставку ее плоду, так как она необходима ему для участия в энергетическом метаболизме.

Белки. Необходимы для формирования новых тканей, участвуют во всех этапах метаболических изменений в организме матери и плода. Во время беременности необходимо получение примерно на 25% большего количества белков из мяса, рыбы, яиц, молока и молочных продуктов.

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/25291305-24875845/

Изменения в костной системе и подготовка костей и суставов к родам

Беременность — это не только период формирования нового человеческого организма, но и создание оптимальных условий для его атравматичного изгнания в родах.

Именно поэтому определённым физиологическим изменениям подвергается во время беременности и костная система женщины.

Изменения в костной системе

Прежде всего, следует отметить, что с ростом плода на опорно-двигательный аппарат женщины возрастает нагрузка, смещается центр тяжести, что заставляет женщину не только учиться по-новому перераспределять увеличивающийся вес тела, но и требует определённой поддержки извне.

Также во время беременности существует серьёзная угроза «вымывания» кальция из костной ткани женщины в том случае, если этот микроэлемент в недостаточном количестве поступает к плоду.

Кроме того, вырабатывающийся в организме беременной женщины гормон релаксин способствует «размягчению» в обычном состоянии жёстких соединений между костями таза. Это особенно касается лонного симфиза и крестцово-копчикового сочленения.

Интересно, что в родах за счёт отклонения кзади копчика, благодаря подвижности у женщин его сочленения с крестцом, плоскость выхода из полости малого таза увеличивается на полтора-два сантиметра, обеспечивая тем самым безопасный выход головки плода.

Профилактика осложнений

Чтобы все изменения, происходящие в опорно-двигательном аппарате во время беременности, доставили минимум неудобств и дискомфорта, необходимо предпринять определённые профилактические меры:

  • богатое кальцием питание;
  • использование при необходимости лекарственной коррекции диеты;
  • регулярное пребывание на свежем воздухе и солнце, позволяющее обеспечить образование в коже необходимого количества витамина D, отвечающего за усвоение кальция в кишечнике;
  • сон на ортопедическом матрасе;
  • посещение бассейна, так как именно в воде удаётся существенно снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, тем самым, предоставив так необходимый ему отдых.

Правила «поясничной безопасности»

Ортопеды и акушеры-гинекологи рекомендуют целый ряд правил так называемой «поясничной безопасности», которые предполагают выбор наиболее оптимального положения тела при проведении повседневных манипуляций:

  • любую обувь следует одевать в положении сидя;
  • для поднятия любого предмета с пола необходимо присесть на корточки;
  • в положении сидя позвоночник должен быть плотно прижат к спинке стула;
  • садиться на стул следует очень аккуратно, так как при более амплитудных движениях возникает риск быстрого изнашивания межпозвоночных дисков грудного отдела позвоночного столба.

Комплекс упражнений для позвоночника

Несложный комплекс упражнений, специально разработанный для беременных женщин, позволит помочь опорно-двигательному аппарату справиться с повышенными нагрузками.

Все упражнения комплекса должны выполняться плавно, без задержки дыхания. Каждое упражнение повторяется 6-8 раз.

  • Для сохранения подвижности шейного отдела позвоночника рекомендуется поворачивать голову из стороны в сторону, словно пытаясь заглянуть себе за спину.
  • Для повышения подвижности грудного отдела позвоночника следует из исходного положения стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, отвести локти, голову и плечи максимально назад.
  • Для сохранения подвижности поясничного отдела позвоночника и снятия мышечного напряжения в данной области используется упражнение из исходного положения на четвереньках — выгнуть спину по-кошачьи.
  • Растянуть позвоночник позволяет покачивание вперёд-назад из положения лёжа на спине с прижатыми к животу коленями, которые удерживаются руками.

Комплекс упражнений для суставов

Для улучшения состояния тазобедренных суставов подойдёт упражнение из исходного положения стоя боком к спинке стула и держась за неё одной рукой. Из этого положения поднимать ногу, стоящую дальше от стула, в сторону. При этом каждое движение должно быть плавным, словно потягивание.

Из того же исходного положения для улучшения кровообращения в суставах нижних конечностей после небольшого отведения расположенной дальше от стула ноги в сторону выполнить круговые движения сперва в голеностопном, потом в коленном и в тазобедренном суставе.

Ольга Белоусова

Источник: https://mambest.com/page/izmeneniya-v-kostnoi-sisteme-i-podgotovka-kostei-i-sustavov-k-rodam

Физиологическая беременность и сопутствующие ей изменения в организме

Беременность – это физиологический процесс развития в женском организме оплодотворенной яйцеклетки, начинающийся с момента оплодотворения созревшей в яичнике яйцеклетки (женская половая клетка) сперматозоидом (мужская половая клетка).

Читайте также:  Тянущие боли в животе на последних неделях беременности: предвестники родов и тревожные симптомы

Физиологическая беременность продолжается в среднем 10 лунных месяцев (1 лунный месяц – 28 дней), т.е. 40 недель или 280 дней. Весь срок беременности принято разделять на триместры. 1 триместр начинается с оплодотворения и заканчивается в 12-13 недель, второй – заканчивается в 28 недель, с этого же срока наступает третий триместр беременности, заканчивающийся родами.

Оплодотворение обычно происходит в ампулярном отделе маточной трубы, обращенной к яичнику. Благодаря ритмичным сокращениям маточных труб оплодотворенная яйцеклетка продвигается в полость матки.

Во время этого продвижения по маточной трубе яйцеклетка превращается в многоклеточный зародыш (плодное яйцо), густо покрытый нежными ворсинками – с их помощью он прикрепляется к слизистой оболочке, выстилающей внутреннюю поверхность, матки.

С момента прикрепления к слизистой оболочке матки начинается формирование сначала зародыша, потом плода, сопровождающееся перестройкой всех функций и систем организма женщины. На месте прикрепления зародыша ворсинки пышно разрастаются и из них образуется так называемое детское место или плацента , соединенная с плодом посредством пуповины.

Через плаценту от матери по кровеносным сосудам пуповины поступают к плоду питательные вещества и кислород, удаляются продукты обмена. Функциональные изменения в организме беременной женщины по сути своей являются приспособительными реакциями, обеспечивающими благоприятные условия для развития плода.

Диагностика ранней беременности. Возможность беременности может и должна быть предположена у любой женщины детородного возраста, у которой не наступили месячные в срок или появилась аменорея (отсутствие менструации) в процессе регулярной половой жизни.

Таким образом, первым признаком беременности обычно является отсутствие менструации в положенное время . Спустя несколько дней после наступления месячных у большинства женщин появляется тошнота и даже рвота.

Обычно рвота бывает один или два раза в день, утром, сразу после вставания с постели, но она не настолько сильна, чтобы вызвать заметное нарушение обмена веществ. Учащение мочеиспусканий часто встречается и у небеременных женщин в предменструальной фазе.

Однако у беременных оно более заметно и может дать первое указание на то, что произошло зачатие. Изменения молочных желез также отмечаются с самого начала беременности и особенно заметны у впервые беременных женщин. Обычно женщина чувствует некоторое растяжение грудных желез, их болезненность.

Вздутые устья железок ареолы вокруг соска могут выступать вверх, образуя так называемые бугорки Монтгомери. При достаточном освещении становится видимым набухание поверхностных вен, прежде всего идущих вокруг соска.

Грудь теряет свою обычную мягкость и в ней можно прощупать тяжи набухших железистых протоков, идущих от периферии к соску наподобие спиц в колесе. После 14 недель появляются выделения из соска, прогрессирующие по мере развития беременности, причем молочные железы заметно увеличиваются в размере. После 16 недель становится заметной пигментация соска , особенно выраженная у смуглых женщин.

Примерно с 12 недели, а у худых женщин немного раньше, можно прощупать через переднюю брюшную стенку дно матки, которая на 20 неделе приближается к нижнему краю пупка, а на 36 – к мечевидному отростку грудины.

Повторнобеременные женщины раньше отмечают шевеления плода , чем впервые забеременевшие. Первые обычно замечают шевеления между 16 и 18 неделей, а вторые – между 19 и 21. Данные об этих ощущениях могут быть очень важны для определения срока беременности и предстоящих родов, поэтому женщина должна постараться поточнее запомнить дату появления шевелений плода.

Существуют и специальные методы диагностики беременности. В сомнительных случаях наступление беременности женщина может установить, воспользовавшись экспресс-анализами на беременность , продаваемыми в аптеках или проведя в женской консультации иммунологический тест на определение гормона – хорионического гонадотропина.

Современные диагностические ультразвуковые приборы позволяют установить беременность при минимальном сроке в 2-3 недели. Точность диагностики возрастает при динамическом наблюдении, проведении трансвагинального сканирования (когда специальный датчик вводится в просвет влагалища и исследование проводится как бы изнутри).

Каждая беременная женщина обязательно должна встать на учет в женской консультации и чем раньше, тем лучше. Ведь на ранних сроках беременности она еще точно помнит дни последней менструации, а точность сведений можно проверить при бимануальном обследовании, проводимом гинекологом.

Кроме того, в этот период врачу необходимо получить исходные данные о частоте пульса, величине артериального давления, уровне гемоглобина крови, массе тела, чтобы при их изменениях на более поздних сроках можно было бы быстро оценить ситуацию и, если нужно, без промедления принять необходимые меры.

Именно в этот период врачу необходимо выявить сопутствующие заболевания внутренних органов, такие как гипертоническая болезнь или порок сердца, язвенная болезнь или сахарный диабет, которые в конечном итоге могут оказать значительное влияние на состояние будущей матери и ее ребенка и соответствующим образом видоизменить тактику ведения беременной женщины.

Кроме того, первичное медицинское обследование включает и определение группы крови , резус-фактора, а также серологические тесты на сифилис и ВИЧ-инфекцию.

Если женщине 35 лет и старше , то есть опасность возникновения хромосомных аномалий, которые могут привести к развитию различных пороков развития плода, болезней (наиболее частая – болезнь Дауна).

В этих случаях врач порекомендует пройти специальное обследование – амниоцентез (тонкой иглой производится прокол стенки матки и плодного пузыря, а полученную околоплодную жидкость подвергают анализу).

Кроме того женщинам проводится ультразвуковое исследование (УЗИ), допустимое при любом сроке (безвредность его подтверждена многочисленными исследованиями, проводящимися вот уже на протяжении более 30 лет во всем мире).

В целом беременность можно рассматривать как процесс продолжительной физической адаптации организма матери, необходимой для удовлетворения потребностей растущего плода, обеспечения постоянства внутренней среды, в которой происходит его рост.

Степень этой адаптации в целом превышает нужды плода, поэтому имеются значительные резервы, позволяющие перенести периоды стресса или лишений без существенных изменений среды плода. Каждая из систем организма женщины подвергается серьезным изменениям и испытаниям.

Например, к 34 неделе беременности количество циркулирующей крови увеличивается на 30-40% и далее слегка уменьшается. Уровень белков крови уменьшается с 7 до 6 г/л, что вызывает падение осмотического давления плазмы, в силу чего у беременных наблюдается склонность к отекам.

Общее число лейкоцитов (белых кровяных телец) несколько увеличивается, а вот СОЭ (скорость оседания эритроцитов) у беременных резко возрастает и может достигать 50 мм/час. Количество тромбоцитов приблизительно удваивается. Содержание липидов в крови повышается от 6 до 9 г/л, главным образом за счет холестерина.

Среднее артериальное давление, если не говорить о тенденции к небольшому падению в середине беременности, незначительно повышается, что облегчает перенос кислорода от матери к плоду, Потребление кислорода возрастает.

Говоря об изменениях со стороны сосудистой системы, заметим, что у беременных наблюдается расширение сосудов кожи, вследствие чего женщина меньше ощущает холод и иногда может чувствовать себя хуже при жаркой погоде.

Увеличение поверхностного кровотока более заметно по локтевой стороне ладоней в виде ладонной эритемы (покраснение).

По мере развития беременности движения диафрагмы значительно ограничиваются и дыхание по своей природе становится более грудным. Объем дыхательного воздуха повышается, что снижает давление углекислого газа и, таким образом, облегчает выведение двуокиси углерода через плаценту. К моменту родов потребление кислорода увеличивается с 10 до см куб. в минуту.

В I u II триместрах беременности почечный кровоток увеличивается, постепенно возвращаясь к исходному уровню к моменту родов.

Интенсивность почечной фильтрации (образование мочи) возрастает на 50%, возвращаясь к норме только после родов. Повышается также выведение мочевины и мочевой кислоты.

Примерно на 16-20 неделе беременности резко падает почечный порог для фильтрации глюкозы, в силу чего довольно часто у беременных встречается глюкозурия (сахар в моче).

Прирост массы тела беременной отличается значительными индивидуальными колебаниями, но в среднем за время беременности женщина прибавляет в весе 12 кг . Одна треть прироста, 4 кг, набирается в первой половине беременности, а оставшиеся 2/3 (8 кг) – во второй.

60% общего прироста массы тела обусловлено задержкой жидкости, вызванной в свою очередь накоплением натрия (около 20 г) из-за усиленной секреции гормона альдостерона.

Задержанная вода распределяется следующим образом – в плазе крови 1,3 л; в плоде, плаценте и околоплодной жидкости – 2 л; в матке и молочных железах – 0,7 л и в экстрагенитальной интерстициальной жидкости 2,5 л. К моменту родов плод, плацента и амниотическая (околоплодная) жидкость вместе весят около 5,5 кг.

И эта масса теряется после родов. Оставшиеся 6,5 кг приходятся на долю матки, увеличения молочных желез, экстрагенитальную задержку жидкости (увеличенный объем крови, отечная жидкость и т.д.) и на жировые запасы, особенно в бедрах и ягодицах.

После резкого уменьшения массы тела в первые четыре дня после родов из-за учащенного диуреза, возникающего вследствие прекращения поступления гормонов плаценты, она продолжает постепенно сокращаться на протяжении последующих 3 месяцев или около того.

У беременных усиливается и пигментация кожи , особенно выраженная на лице, вокруг сосков и белой линии живота (более яркая у брюнеток по сравнению с блондинками).

Это явление обусловлено увеличением количества циркулирующего меланоцитстимулирующего гормона. На животе и бедрах появляются продольные полоски (стрии беременности) длиной 5-6 см и около 0,5 см шириной.

Вначале они розовые, но потом становятся бледными и немного уплотненными.

Родимые пятна появляются более чем у 50% беременных женщин. Интенсивность работы сальных и потовых желез во время беременности повышается.

Подводя итог можно сказать, что во время гестационного периода происходят глубокие сдвиги физиологических функций, направленных на то, чтобы обеспечить потребности развивающегося плода и компенсировать те физические изменения в организме матери, которые вызываются этими сдвигами. На каждой стадии беременности физиологические изменения направлены на удовлетворение потребностей плода и обеспечивают такие резервы, которые позволяют ему расти и развиваться непрерывно.

Хотя справедливо считается, что беременность является физиологическим состоянием организма и многие женщины готовы к гармоничным отношениям с будущим ребенком, известно, что беременность также является периодом напряжения и нагрузки и что у немногих женщин она протекает без функциональных или органических нарушений разной степени выраженности.

Запись к специалистам по телефону единого колл-центра: +7(495)636-29-46 (м. «Щукинская» и «Улица 1905 года»). Вы можете также записаться к врачу на нашем сайте, мы Вам перезвоним!

Источник: https://www.art-med.ru/articles/list/art95

Ссылка на основную публикацию