Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактика

Часто у девушек происходит защемление седалищного нерва при беременности. В этот период организм подвержен нагрузкам.

По мере увеличения матки для внутренних органов, локализованных возле нее, уменьшается свободное место. Поэтому происходит их смещение.

Нагружаются тазовые кости, сжимается сосудистая сетка, раздражаются нервные окончания. При беременности у многих начинает болеть спина, бедра, ягодицы.

Где локализован седалищный нерв?

Нервные трубки, расположенные в малом тазу, проходят под ягодичной мышцей, выходят на поверхность бедра, опускаются вниз. По мере прохождения по ноге от седалищного нерва отходят ответвления.

Этот сегмент является связующим звеном между тазовыми суставами и головным мозгом.

Седалищный нерв разветвляется возле подколенной ямки, чувствительность мышц и составов повышается, благодаря его волокнам.

Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактика

Причины защемления

Седалищный нерв выходит из крестцового сплетения, направляется от позвоночника к ягодицам, переходит на бедро и продолжается в задней части ноги. Самый больной нерв в организме отвечает за кожные рецепторы и движение ног.

Защемление седалищного нерва при беременности связано с давлением на позвоночник и крестцовое сочленение.

Повышение массы тела, изменение центра тяжести, растяжение мышечных тканей и связок возле позвоночника. Это все становится причиной развития болезни.

Защемление происходит в конце 2 и на первых неделях 3 триместра. В начальный период беременности таких проблем ни у кого не возникает.

Перечислим факторы риска:

  • Слабость в мышцах и связках. Недостаточная физическая активность при вынашивании плода.
  • Быстрый набор веса.
  • Вынашивание одновременно нескольких детей.
  • Большое количество околоплодных вод.
  • Продолжительные запоры.
  • Расстройства позвоночника.
  • Болезни суставов.
  • Травматизм.

Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактика

Седалищный нерв может зажать в любом возрасте. С такими проблемами сталкиваются даже молодые девушки, у которых ранее не было расстройств позвоночника. Когда рождается малыш, все симптомы проходят сами без лечения. Иногда после родов девушке оказывает помощь врач.

Защемление при родах

После родов состояние женщины нормализуется и нервы больше не зажимаются. Иногда возникают ситуации, когда проблема усиливается. Нервы сдавливаются при родах, боль локализуется в нескольких местах. Сначала признаки защемления отсутствуют. Но через несколько дней возникнет боль и проблемы с ходьбой.

Во время родов седалищный нерв защепляется, когда кости таза расходятся или сжимаются обратно. Боль возникает из-за перенапряжения мышц и смещения позвонков.

Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактика

Последствия для плода

Для младенца защемление не опасно. Это расстройство только ухудшает самочувствие будущей матери, на беременность зажатие нерва никак не воздействует. Редко повышается тонус матки из-за сильной боли.

Способы лечения

Что делать, когда при беременности появилась сильная боль в пояснице? Этой проблемой занимается остеопат или невролог. Самолечение усугубляет здоровье ребенка. Некоторые противовоспалительные и обезболивающие средства нельзя употреблять при беременности.

Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактика

Разберемся, чем лечится эта проблема:

  • Обезболивающие блокады вводятся для устранения боли.
  • Массаж способствует восстановлению нормального положения позвонков. Доверять такую процедуру можно только специалистам.
  • Обезболивающие свечи.
  • Мази для наружного использования.
  • Хондропротекторы, укрепляющие хрящи.
  • Витамины для расслабления мышечных тканей и улучшения кровоснабжения.

При беременности для снижения нагрузки на позвоночник необходимо использовать бандажи минимум 3 раза в день. Периодически нужно менять позу, не сидеть на одном месте.

Как лечится в домашних условиях?

ЛФК позволяет устранить защемление седалищного нерва. Разрабатывать комплекс упражнений должен специалист с учетом периода беременности и индивидуальных показателей. Перечень упражнений для купирования боли в пояснице:

  • Выгнуть таз в стоячем положении. Ноги расставить, слегка согнуть, руки поднять перед собой для баланса. Прогнуться, спину выгнуть немного вперед, через 5 секунд принять исходное положение.
  • Опереться ногой на стул, спину держать прямо. Сделать медленный наклон, должно возникнуть ощущение растягивания мышц сзади на ноге. Постоять в такой позе 5 секунд, затем принять первоначальную позицию. Сделать по 10 подходов на обе ноги.
  • Принять горизонтальное положение, выпрямить конечности, расслабиться. Двигаться вперед движением лопаток до изнеможения.

Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактика

Контрастный душ помогает снизить боль. На поясницу нужно наливать теплую и прохладную воду поочередно. Слишком холодное или горячее воздействие температуры на организм не рекомендуется при беременности.

Нетрадиционная медицина

Можно приготовить согревающий компресс из воска. Теплый мягкий материал наносится на поясницу, фиксируется пленкой или обматывается платком. Компресс нужно держать до утра. Целительная смесь из бузины и ромашки, заваренных в кипятке. Спустя 30 секунд после обогрева травы обматываются и прикладываются к больному месту на 4-6 часов.

Снизить боль поможет растирка из жидкого меда и редьки. Лекарство втирается в больное место 34 раза в день.

Лепешки с добавлением прополиса хорошо устраняют воспаление, боль. Лечебное растение и мед добавляются в тесто, ингредиенты размешиваются. Затем лепешка ложится на спину, обматывается теплым платком или пленкой. Носить такой компресс нужно в течение дня.

Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактика

Средства народной медицины используются только по рекомендации врачей. Для обертывания используются: теплый шарф, платок, ортопедический пояс.

Советы по снятию боли при защемлении во время беременности:

  • Выполнить растирку области крестца, на ягодицах с применением рекомендованной мази.
  • Сделать обертывание поясницы и участка, где произошло защемление.
  • Ходить с компрессами днем или ставить их перед сном.

Разогревающие компрессы позволяют снять защемление нервов при беременности. Эффект от них подобен воздействию мазей от радикулита. Для компресса потребуется: головка чеснока, маленький кусок хрена. Ингредиенты нужно измельчить, затем замотать в марлю, приложить к пораженному участку, обмотать компресс платком или шарфом.

Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактика

Дополнительные рекомендации

Если появилась боль в пояснице, нужно обращаться к неврологу. Это могут быть болезни почек или ишиалгия. Нужно следовать инструкциям врачей, чтобы избавиться от симптомов. Придется изменить образ жизни, чтобы не возникало снова вылеченное расстройство:

  • Соблюдать осанку, несмотря на трудности при беременности, лучше пользоваться бандажом.
  • Почаще гулять пешком.
  • Не носить каблуки.
  • Спальное место должно быть жестким.

Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактика

Если следовать таким рекомендациям, защемленный нерв не будет беспокоить.

При беременности организм девушек испытывает серьезные нагрузки. Это сказывается на здоровье позвоночника. Увеличивается масса тела, поэтому на поздних сроках возникают осложнения в виде защемления седалищного нерва. Лечение должен контролировать специалист.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/perifericheskoj-nervnoj-sistemy/zashhemlenie/sedalishhnogo-pri-beremennosti.html

Защемление седалищного нерва при беременности: почему происходит, способы лечения и профилактики

Как известно, в период беременности женский организм испытывает огромнейшую нагрузку. Касается это всех органов и систем без исключения.

Очень часто во время вынашивания малыша у женщин обостряются многие хронические заболевания или же появляются проблемы со здоровьем, которые ранее никогда не беспокоили.

Большая нагрузка на позвоночник ведёт к тому, что будущая мама может испытывать не только какие-либо дискомфортные ощущения в области поясницы, но и сильнейшую боль, которая в большинстве случаев является следствием защемления седалищного нерва и требует к себе большого внимания.

Что такое защемление седалищного нерва

Защемление седалищного нерва, или ишиаз, считается достаточно частым явлением у беременных. Причём у одних оно возникает на более поздних сроках, а кого-то начинает «мучить» с самого начала беременности. Кроме того, примерно у тридцати процентов женщин патология не проходит длительное время и после родов.

С этим столкнулась и автор статьи. На протяжении всей беременности, начиная с первых недель, мучилась от болевых ощущений в крестцовой и бедренной областях. После родов уже прошло более двух лет, а состояние не изменилось. Более того, примерно каждые четыре месяца патология обостряется, значительно снижая физическую активность.

Ишиаз возникает из-за сдавления нервных корешков пояснично-крестцового сплетения и дальнейшей компрессией седалищного нерва на выходе из тазовой области.

Немного анатомии

Седалищный нерв берёт своё начало из пояснично-крестцового нервного сплетения, расположенного на внутренней стороне крестцовой кости. Он является самым крупным, толстым и длинным нервом человеческого тела.

Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактикаСедалищный нерв достигает в ширину 1 см и является самым крупным нервом человеческого тела

Как известно, седалищных нерва два: левый и правый.

Из тазовой полости каждый из них выходит через подгрушевидное отверстие, образованное крестцово-остистой связкой, грушевидной мышцей (её нижним краем) и верхней близнецовой мышцей, где прикрывается большой ягодичной мышцей. Далее он направляется на заднюю сторону бедра, где отдаёт несколько ветвей. В области подколенной ямки разделяется на малоберцовый и большеберцовый нервы.

Седалищный нерв отвечает за чувствительность и двигательную функцию нижних конечностей. Благодаря ему человек может ходить, бегать, прыгать, чувствовать тепло и холод и так далее.

Защемление седалищного нерва при беременности и родах: причины, симптомы, лечение и профилактикаСедалищный нерв на своей протяжённости отдаёт несколько крупных ветвей и отвечает за иннервацию всей нижней конечности

Причины защемления седалищного нерва у беременных

В группу риска развития ишиаза попадают в первую очередь женщины, которые до беременности имели какие-либо проблемы с позвоночником. В данном случае защемление седалищного нерва может возникнуть из-за следующих патологий:

  • Остеохондроза позвоночника, в частности пояснично-крестцового отдела. При этом заболевании происходит нарушение обменных процессов в костно-хрящевой ткани, из-за чего появляются дистрофические изменения в позвонках и межпозвоночных дисках. Вследствие этого очень часто возникает ущемление нервных корешков пояснично-крестцового нервного сплетения и сдавление начального отдела седалищного нерва.
  • Межпозвоночных грыж. Они также способствуют сдавлению окружающей нервной ткани. В большинстве случаев этот процесс сопровождается воспалением.
  • Спондидолистеза — смещения одного или нескольких позвонков пояснично-крестцового отдела. Данная патология становится причиной ущемления седалищного нерва на его выходе из пояснично-крестцового сплетения.
  • Стеноза (сужения) спинномозгового канала. Встречается достаточно редко у беременных, тем не менее является серьёзной причиной ущемления седалищного нерва.
  • Спазма грушевидной и верхней близнецовой мышц, который может произойти независимо от наличия или отсутствия каких-либо патологий пояснично-крестцового отдела позвоночника. Примером того могут послужить резкие движения, неправильное или неудобное положение тела и так далее. При этом происходит ущемление нерва на уровне выхода его на заднюю поверхность бедра.
  • Опухолей пояснично-крестцового отдела позвоночника, которые также способствуют сдавлению нервных корешков.
  • Избыточного веса. Как известно излишняя масса тела вызывает усиленную нагрузку на позвоночный столб и нередко способствует компрессии нервных корешков.
  • Искривления позвоночника в пояснично-крестцовой области, которое становится причиной компрессии нервных корешков.
  • Различных травм позвоночника, приводящих к сдавливанию нервных окончаний.

Нельзя не выделить отдельно и такой патологически воздействующий фактор, как холод. На фоне переохлаждения очень часто возникает состояние, именуемое миозитом. При этом воспаляется скелетная мускулатура, что в свою очередь ведёт в дальнейшем к ущемлению нервных окончаний.

Помимо общих причин существуют и те, которые связаны непосредственно с беременностью. К ним относят:

  • избыточное количество околоплодных вод;
  • крупный плод;
  • наличие двух и более плодов в матке;
  • изменение положения будущего ребёнка в матке (расположение головой к полости малого таза);
  • расхождение тазовых костей;
  • смещение центра тяжести.

Всё это приводит к сдавлению растущей маткой крестца и ущемлению седалищного нерва на месте выхода его из пояснично-крестцового сплетения.

Причиной ишиаза у автора статьи послужило искривление позвоночника в пояснично-крестцовом отделе и сильное расхождение тазовых костей. Последнее было связано с большим количеством околоплодных вод и крупным плодом.

Симптомы ишиаза

Симптомы ишиаза проявляются по-разному. Зависит это в первую очередь от уровня и степени сдавления седалищного нерва. Кто-то обходится незначительными болевыми ощущениями, другим же «достаётся по-полной».

Главными симптомами защемления седалищного нерва являются:

  • болевые ощущения различной интенсивности, распространяющиеся от поясничной области на всю конечность;
  • ощущения онемения, жжения, покалывания кожных покровов и мышц нижней конечности по ходу седалищного нерва;
  • нарушение двигательной активности нижней конечности на стороне поражения;
  • бледность или, наоборот, покраснение кожных покровов на поражённой конечности, связанные с нарушением сосудистого функционирования вследствие отсутствия должной их иннервации;
  • невозможность указать точную локализацию боли, которая в большинстве случаев охватывает всю поясничную область.

Как правило, все неприятные ощущения начинаются с пояснично-крестцовой области, затем распространяются на ягодицы, заднюю и переднюю поверхности бедра, а после переходят на икроножные мышцы и стопу. В результате женщина вынуждена принимать определённое положение тела, при котором боль если и не отступает полностью, то значительно снижает свою интенсивность.

Автор статьи вспоминает свои ощущения при защемлении седалищного нерва в период беременности. До конца второго триместра они были вполне терпимыми.

Последние же три месяца запомнились тем, что боль была настолько сильной, что невозможно было ни ходить, ни стоять, ни сидеть. Даже лежать в одном положении более пяти минут было невыносимо.

Помимо этого, ногу часто сводило судорогой, и чувствовалось онемение в мышцах и коже.

Лечение защемления седалищного нерва у беременных

В большинстве случаев защемление седалищного нерва у беременных женщин в каком-либо специфическом лечении не нуждается. Как известно, большинство препаратов и процедур в этот период противопоказаны. Тем не менее существуют способы устранения данной проблемы.

Единственное нужно сказать, что далеко не каждой женщине они смогут помочь. Как правило, облегчение состояния наступает лишь после родоразрешения. Но бывают ситуации, когда проблема не исчезает и после родов.

Читайте также:  Изменение груди и сосков при беременности

В этом случае стоит задуматься о наличии серьёзных патологий позвоночника.

Самолечение данного состояния крайне противопоказано. Более того, оно может навредить не только будущей маме, но и подорвать здоровье ребёнка.

Медицинская практика автора показывает, что женщины предпочитают не обращать внимания на незначительные проявления ишиаза, думая, что это связано с банальной усталостью и перенапряжением.

А некоторые беременные испытывают настолько невыносимые ощущения, что игнорируют все запреты врачей и используют различные лекарственные препараты, противопоказанные при беременности, для облегчения своего состояния, чего делать категорически нельзя.

Препараты для облегчения боли

Во время беременности большое количество лекарственных препаратов, применяемых внутрь, строго противопоказана. Поэтому для облегчения болевых ощущений, вызванных ишиазом, врачи рекомендуют препараты местного воздействия, которые оказывают анальгезирующий эффект, не всасываются в кровь и не оказывают неблагоприятного влияния ни на материнский, ни на детский организмы.

К таким средствам относят мази и кремы, имеющие в своём составе нестероидный противовоспалительный компонент, разрешённый к применению во время беременности. Чаще всего назначают препараты на основе ибупрофена, например, Нурофен-гель.

Врач может также порекомендовать приём препаратов, содержащих в своём составе витамины Е и группы В, а также различные микро- и макроэлементы, способствующие миорелаксации.

Массаж

Многие женщины надеются справиться с ишиазом, связанным с патологиями позвоночника, при помощи массажа поясничной области.

Здесь нужно отметить, что во время вынашивания малыша воздействие на эту зону крайне нежелательно, так как способствует появлению гипертонуса матки, что в свою очередь может поставить беременность под угрозу выкидыша (на ранних сроках) или спровоцировать преждевременные роды (на более поздних сроках).

Медицинский массаж будет уместен только для расслабления спазмированных бедренных, икроножных, голеностопных, а также ягодичных мышц, вызвавших ущемление седалищного нерва. Такой массаж должен проводится исключительно опытным медицинским работником.

Проведение самомассажа в домашних условиях должно быть одобрено лечащим врачом. При этом не допускается излишнее давление на мышцы. Рекомендовано лёгкое массирование или растирание поражённой области.

Физиотерапия

Большинство физиотерапевтических процедур во время беременности также противопоказано. К разрешённым можно отнести прогревания поражённой области.

Очень часто доктора рекомендуют горячие солевые ванны, которые будут способствовать расслаблению и снятию спазма с мускулатуры, провоцирующего защемление седалищного нерва. Кроме того, процедура будет полезна и при миозитах.

Она постепенно сводит на нет воспалительный процесс в мышечных волокнах, что способствует освобождению нервных корешков и уменьшению болевых ощущений.

Нужно помнить, что солевые ванны и все прогревания в целом показаны лишь в первом триместре беременности. На более поздних сроках врачи не рекомендуют прибегать к данной процедуре, так как воздействие высоких температур может спровоцировать преждевременные роды.

Гимнастика для беременных

Во время беременности главной составляющей лечения защемления седалищного нерва является специальная гимнастика.

Она не только позволит держать мышцы в тонусе, но и поможет одновременно их расслабить, а также снять давление на нервные окончания в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Очень важно обратиться к специалисту, чтобы тот посоветовал нужные и полезные упражнения в соответствии со сроком беременности и причиной ишиаза, а также наглядно показал технику их выполнения.

Лечебный гимнастический комплекс состоит из ряда упражнений, направленных на растяжение мышц верхней части нижних конечностей, области спины и таза. Они помогут не только справиться с ишиазом, но и подготовить будущую маму к предстоящему процессу родов.

Врач ЛФК может порекомендовать упражнения на сгибание и разгибание спины, наклоны туловища в стороны, круговые вращения тазом. Они разрешены на любом сроке беременности.

Все упражнения выполняются с большой осторожностью и с минимальной амплитудой.

Полезное воздействие на позвоночник и мышцы окажет и плавание. Существует немало упражнений, выполняемых в бассейне, направленных на устранение ишиаза. Но прибегать к ним следует только после разрешения лечащего врача. Помимо положительного лечебного эффекта занятия в воде помогут подготовить мышцы спины и таза к родам.

Применение народных средств

Народные средства во время беременности применяются с большой осторожностью. Чтобы избежать каких-либо негативных последствий, в обязательном порядке следует получить одобрение такого лечения у своего врача.

Прибегают в основном к методам местного воздействия на поражённую область. Из них популярны растирания настоями целебных трав (часто используют средства на основе зверобоя, ромашки, липы) и аппликации пчелиного воска, смешанного с мёдом. Они способствуют снятию воспалительного процесса, расслаблению спазмированных мышц и освобождению защемлённого нерва.

Другие методы облегчения состояния беременной

Помимо всего прочего, будущей маме рекомендовано использовать для сна ортопедической матрас, который будет способствовать равномерному распределению нагрузки на позвоночник. Также будет полезно подкладывать под область поясницы валик, скрученный из одеяла, или же подушку.

Стоит обратить внимание и на обувь. Она должна быть удобной и соответствовать размеру ноги. Желательно без каблука, наличие небольшого подъёма допустимо, но он не должен превышать трёх сантиметров.

Для облегчения болевых ощущений и снижения компрессии со второго триместра всем беременным рекомендуется ношение специального бандажа. Благодаря ему вес живота равномерно распределяется на тазовую область.

При обострении процесса строго показан постельный режим. Излишняя активность может привести к резкому ухудшению состояния.

Влияние ишиаза на процесс родоразрешения

Как правило, ущемление седалищного нерва не оказывает влияния на процесс родоразрешения. Женщина спокойно может родить самостоятельно.

Тем не менее бывают такие ситуации, когда из-за сильных болевых ощущений, значительно усиливающиеся во время потуг, будущая мама не в состоянии вытолкнуть плод.

Тогда прибегают к эпидуральной анестезии, способствующей устранению чувствительности нижней половины тела.

В большинстве случаев ишиаз проходит в течение короткого промежутка времени после родов.

Профилактика ишиаза во время беременности

Профилактика защемления седалищного нерва во время беременности сводится к выполнению следующих рекомендаций:

  • ношению специального бандажа, снимающего нагрузку с поясничной крестцовый области позвоночника;
  • выполнению гимнастических упражнений, направленных на релаксацию мышц;
  • лечению заболеваний позвоночника ещё до беременности;
  • контролю массы тела;
  • соблюдению назначений лечащего врача.

Ишиаз доставляет массу неприятных ощущений будущей маме. Поэтому лучше болезнь предупредить, чем её лечить. Профилактикой защемления седалищного нерва стоить заняться если не до планирования беременности, то хотя бы на ранних её сроках. А если не удалось избежать этой проблемы, то нужно строго придерживаться рекомендаций своего лечащего врача.

  • Екатерина Покатаева
  • Распечатать

Источник: https://budumamoi.com/zabolevaniya-i-oslozhneniya/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva-pri-beremennosti.html

Защемление седалищного нерва при беременности симптомы

Мария

Болят ноги(((

Добрый день. Девочки, может у кого такое было? Уже недели 2-3 болит правая нога. По симптомам похоже на защемление седалищного нерва. Отдает в ягодиц и заднюю часть бедра. Как будто прострелы.

На левую ногу если опираюсь,то сразу правая болеть начинает. Иногда ноет поясница, и ходить больно. Иногда болит между ног. Может кто сталкивался с таким в беременность. У меня 9 неделя идет. К врачу завтра пойду…

Читать далее →

Marina

Защемление седалищного нерва при беременности

Защемление седалищного нерва при беременности Стреляющая боль, покалывание или онемение, которые начинаются в спине и отдаются в бедра и ноги — это могут быть признаки ишиаса. Во время беременности ишиас наиболее часто развивается в третьем триместре… Читать далее →

Оксана

Стреляет

У меня есть единственная проблема за всю беременность, это судя по всему «защемление седалищного нерва» (но это лишь мои предположения, по симптомам) Защемила я видимо ещё до беременности, просто оно не проявлялось. Врач сказала что ничего страшного.

Болит оно редко, но метко. Переодически, особенно когда встаю, как стрельнет! От низа спины, аж до ноги слева! Главное чтоб во время родов не началось! у кого-то есть еще такая проблема? У знакомого от тяжелой брони когда-то такое было, только чуть выше на…

Читать далее →

ApelsiNka

седалищный нерв

Защемление седалищного нерва при беременности
Стреляющая боль, покалывание или онемение, которые начинаются в спине и отдаются в бедра и ноги — это могут быть признаки ишиаса. Во время беременности ишиас наиболее часто развивается в третьем триместре.

Причины
Чем больше становится матка, тем сильнее она давит на различные внутренние органы. В том числе, она может давить на седалищный нерв, который проходит через поясницу.

При давлении на седалищный нерв и появляется боль в спине, которые может отдаваться в различные части тела, чаще…

Читать далее →

Календарь беременности по неделям

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

Алена

Защемление седалищного нерва при беременности

Стреляющая боль, покалывание или онемение, которые начинаются в спине и отдаются в бедра и ноги — это могут быть признаки ишиаса. Во время беременности ишиас наиболее часто развивается в третьем триместре.

Причины
Чем больше становится матка, тем сильнее она давит на различные внутренние органы. В том числе, она может давить на седалищный нерв, который проходит через поясницу.

При давлении на седалищный нерв и появляется боль в спине, которые может отдаваться в различные части тела, чаще всего — в ноги. Когда… Читать далее →

Тетяна

Болезни и отклонения во время беременности, и что по ним назначали

Имеем ЭКО-беременность двойней, на сегодня 26 недель. Наблюдаюсь в частной клинике с 12 недель. Опишу возникающие проблемы и как я их решала, возможно, кому-то будет полезно:
Проблемы, с которыми я столкнулась
1. Кровотечение на ранних сроках.

На 6-ой неделе у меня открылось сильное кровотечение, оказалось — гематома, по протоколам нашего МОЗ меня должны были госпитализировать, но поскольку я не стояла на учете и скорую не вызывала, то спасалась только тем, что советовала мой врач, которая вела ЭКО . Первым делом…

Читать далее →

Благополучная беременность

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Психосоматические заболевания

Что делать с психосоматикой? Эта статья для тех, кто уже начал понимать, что корни всех проблем в голове, а так же для тех, кто уже заметил тесную связь психики и тела.

Наверняка вы не раз обращали внимание, что как только всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится ее отголосок в теле в виде обострения хронического заболевания, поднятия температуры, обострения аллергии и т.д. Это один из признаков того, что заболевание является психосоматическим.

Что такое психосоматические заболевания Название «психосоматические заболевания» — говорит… Читать далее →

Ангелина Витальевна

Можно ли проводить массаж поясницы при защемлении нерва?

Защемление нерва может произойти в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Защемление в пояснице происходит по причине сжатия нервных окончаний позвонков либо в результате мышечного спазма. Каковы причины защемления нерва в области поясницы: Усиленные физические нагрузки, а именно, поднятие тяжести.
Смещение либо вывих позвонков.

Переохлаждение организма.
Новообразования различной этиологии.
Остеохондроз, в результате которого произошло сближение позвонков.
Усиленная нагрузка на позвоночный столб в результате беременности, ожирения. Лечение защемления нерва в поясничной области должно последовать незамедлительно. Но прежде, чем врач назначит адекватное…

Читать далее →

Valentime

Боль в ягодице. Что это?

Вчера вечером убиралась дома и вдруг резкая боль в правой ягодице, не мышцу свело ,а как будь-то тазобедренный сустав выеврнули. Стоять не могу, ногу распрямить не могу, могла только сидеть.

Так и сидела пока муж не пришел, кое-как мы меня уложили, но боль прошла только через пару чавов.

Что это может быть? У кого то было такое в начале беременности?
В интернете посмотрела по симптомам похоже на защемление седалищного нерва, но это же очень серьезное заболевание, а у меня вроде… Читать далее →

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/zaschemlenie-sedalischnogo-nerva-pri-beremennosti-simptomy

Опасное и болезненное состояние — защемление нерва после родов: что делать и к кому бежать

Во время беременности и родов спина женщины испытывает повышенные нагрузки, особенно страдает поясничный отдел. И часто радужное событие – появления малыша – омрачается приступом боли в этой области. Почему возникает защемление седалищного нерва, какие симптомы недуга и как с этим бороться?

Почему болит седалищный нерв после родов

Седалищный нерв – один из самых мощных в организме человека. Он начинается в пояснично-крестцовой области, проходит по стенкам таза и продолжается по всей длине конечности вплоть до большого пальца ноги. Такая анатомия объясняет многообразие клинической картины.

Защемление седалищного нерва может происходить в любом месте, и все это будет вызывать боли.

Чаще всего это случается в следующих местах:

  • При выходе нервных корешков из позвоночного стола (из-за грыжа, опухоли, варикоза рядом расположенных сосудов и т.д.).
  • В области грушевидного отверстия в малом тазу. Здесь находится одноименная мышца, а между ее волокнами проходит нерв.
Читайте также:  Диета для похудения живота и боков для мужчин: принципы, противопоказания и виды

Защемление может происходить в любом возрасте, в том числе у женщин во время беременности и после родов. Ведь в это время позвоночник испытывает большие нагрузки, особенно при крупном плоде, двойне и т.п.

Рекомендуем прочитать статью о болях в спине после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о причинах боли, симптомах остеохондроза и других заболеваний, способах облегчения состояния.

А здесь подробнее о заболеваниях после родов. 

Основные причины болей по ходу седалищного нерва после родов следующие:

  • Грыжа позвоночника, которая образуется в результате разрушения хряща либо его смещении в какую-то сторону. Часто до беременности девушка может даже не подозревать о ней, но при возросшей нагрузке она дают о себе знать.
  • Травмы позвоночника. Даже если они были в детстве или не приносили до этого момента никакого беспокойства.
  • Остеохондроз позвоночника с выраженными костными изменениями. При этом может суживаться выходное отверстие, в котором проходит седалищный нерв, что вызовет боли.
  • Физические нагрузки после родов, даже пеленание в неудобных положениях, кормление могут спровоцировать обострение.
  • Чрезмерное охлаждение поясничной или крестцовой области могут привести к воспалению седалищного нерва.
  • Тяжелые роды, особенно с крупным плодом или с применением вакуум-экстракции, акушерских щипцов и т.п.
  • Если девушка имеет сахарный диабет (как правило, первого типа), заболевания нервной системы (рассеянный склероз) или сосудов.
  • Лишний вес, который молодая мама может набрать во время беременности, будет создавать дополнительное давление на позвоночный столб и способствовать прогрессированию остеохондроза.
  • Реже можно встретиться с туберкулезом позвоночника, опухолями в крестцово-поясничной области, различными инфекционными заболеваниями, которые могут давать воспаление нерва как осложнение.

Симптомы защемления седалищного нерва

Первые сигналы наличия проблемы с седалищным нервом могут появляться у девушки еще до беременности или во время вынашивания.

Это ноющие боли в пояснично-крестцовой области, которые могут отдавать в ягодицы и ногу на стороне поражения. Также в этих зонах может появляться чувство жжения, нарушение чувствительности.

Как правило, симптомы не интенсивные и проходят самостоятельно.

Впоследствии отмечаются следующие признаки:

  • Боли в области поясницы усиливаются, могут носить приступообразный характер.
  • Симптомы нарастают в положении сидя, лежа – намного легче.
  • Боли спускаются по всей нижней конечности. Иногда возникает ощущение, что ногу «наматывают» на что-то.
  • В положении стоя боли чаще носят стреляющий характер, интенсивность которых усиливается при резких движениях, кашле, чихании, поворотах и т.д.
  • Снижается чувствительность на пораженной стороне.
  • Могут возникать парестезии – чувство «бегания мурашек».
  • Если болезнь длится не первый год, может возникать заметная атрофия и слабость мышц нижней конечности по сравнению со здоровой ногой.

Боли иногда могут носить настолько сильный и внезапный характер, что приводят в полное обездвижение человека, вынуждая принимать определенное положение.

Осложнения защемленного нерва и необходимость обращения к врачу

Несмотря на то, что состояние острое и приносит немало беспокойств женщине, при своевременном лечении и устранении провоцирующих факторов никаких осложнений не развивается. Но игнорирование проблемы приведет к усугублению состояния межпозвоночных дисков (если это остеохондроз), а это влечет значительное усугубление всех симптомов заболевания.

В итоге боли могут не сниматься даже наркотическими препаратами. Единственное спасение в подобных ситуациях – хирургическое вмешательство.

Если же боли в седалищном нерве вызваны другими причинами (опухоль, инфекционная болезнь и т.п.), это еще быстрее приведет к более серьезным проявлениям недуга, прогрессированию основного заболевания.

В следующих ситуациях необходимо обратиться к врачу по возможности быстро:

  • если боли не проходят;
  • если отдают в нижнюю конечность (бедро, голень, стопы, пальцы);
  • в случае, когда возникают «прострелы»;
  • если заметно уменьшилась сила мышц на стороне поражения или произошла их атрофия;
  • в случае, когда снижается чувствительность – болевая, тактильная (при прикосновениях) и т.д.;
  • если на фоне острых болей поднимается температура или появляются другие непонятные признаки какой-то болезни.

Смотрите на видео о защемлении нерва:

К какому врачу обратиться при защемлении после родов

Невролог – это основной специалист, который занимается проблемами защемления нервов и всех состояний, связанных с этим. Но иногда симптомы недуга не настолько яркие, что женщина сразу понимает, к кому ей следует обратиться. Например, если это тянущие боли в пояснице и крестце, обязательно необходима консультация гинеколога для исключения заболеваний органов малого таза.

Таким образом, можно обратиться к следующим специалистам при подозрении на защемление седалищного нерва:

  • неврологу,
  • терапевту,
  • врачу общей практики,
  • хирургу,
  • гинекологу (для исключения других проблем).

При необходимости каждый из представленных врачей сможет отправить к более узкому специалисту и рекомендовать необходимое обследование.

К мануальному терапевту лучше обращаться после установления истинной причины патологического состояния, когда исключены онкологические, воспалительные и некоторые другие процессы.

Диагностика защемленного седалищного нерва

Комплекс диагностических процедур достаточно обширный. Из наиболее информативных и общепринятых можно выделить следующие:

  • Общий неврологический осмотр с определением чувствительности, мышечного тонуса, рефлексов и т.д. Уже исходя из этого врачу понятно причина и уровень поражения седалищного нерва.
  • Рентгенография костей таза и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это наиболее простой, дешевый и доступный метод, но малоинформативный. По нему можно лишь предположить проблемы с дисками, увидеть признаки остеохондроза. Он больше подходит для диагностики переломов.
  • КТ или МРТ. Эти методы являются «золотым стандартом» в диагностике всех проблем, связанных с позвоночником и нервными окончаниями. Они позволяют увидеть точную картину, состояние межпозвоночных дисков, патологические образования в области поражения и т.д. Именно исходя из заключений этих исследований подтверждается/опровергается диагноз.
  • В некоторых случаях информативно проведение УЗИ позвоночного столба.

В случае подозрения на другую патологию необходимо дополнительное обследование, часто это ультразвуковое исследование органов малого таза, общий анализ крови, мочи и т.п.

Лечение защемленного нерва после родов

Лечение данного состояния будет лишь тогда эффективным, когда установлена истинная причина.

Медикаментозная терапия

Самое важное в подобных ситуациях – снять болевой синдром. Для этого применяется ряд лекарственных препаратов. Выбор зависит от степени выраженности боли. Основные следующие:

  • нестероидные противовоспалительные (Кетонов, Индометацин, Ибупрофен и другие);
  • спазмолитические средства (например, Папаверин и его аналоги), анальгетики (Анальгин и т.п.);
  • наркотические обезболивающие (Морфин, Трамадол и т.д.), если приступы не снимаются;
  • иногда используется эпидуральная анестезия.

Эффективный способ борьбы с болью – проведение блокад с несколькими препаратами. При этом врач с помощью тонкой иглы подходит непосредственно к зоне ущемления и вводит лекарства. Так можно избавиться от приступов на несколько недель, месяцев или даже навсегда.

В комплексном лечении используются также следующие группы препаратов:

  • Миорелаксанты, например, Мидокалм. Они очень эффективны, если боли вызваны именно спазмом мышц, в частности грушевидной.
  • Венотоники снимают отек тканей и нормализуют кровоток в венозных сплетениях вокруг нервных окончаний. Это Флебодиа, Детралекс и т.п.
  • Витаминные препараты, особенно группа В, Д, микроэлемент кальций.
  • Иногда назначаются хондропротекторы для восстановления межпозвоночного хряща. Это Афлутоп, Хондромикс и другие.
  • Можно использовать различные согревающие мази, гели. Например, на основе жгучего перца, Финалгон, Випросал и другие.

Упражнения при защемлении нерва

В острый период не рекомендуется проводить какие-то упражнения. Так можно еще больше усугубить положение, способствуя смещению дисков и т.д.

Если боли появляются периодически, то упражнения для профилактики – одно из эффективных средств для профилактики прогрессирования заболевания. Полезны в этом плане занятия йогой, различные методики растяжек, плавание в бассейне.

Популярны для поддержания здоровья позвоночника упражнения «Крокодил». Вся их суть сводится к выполнению различных скручиваний, что поддерживает мышечный каркас спины и подвижность межпозвоночных соединений.

Массаж при защемлении после родов

Массаж, как и упражнения, может проводиться только в «холодный» период. Основное его действие направлено на то, чтобы восстановить питание тканей, которые страдают в результате защемления нервных окончаний.

Курс обычно достаточно продолжительный, не менее 10 сеансов. Зоны для массажа следует выбирать с учетом симптомов, чаще всего это спина, нижние конечности.

Полезно проводить баночный массаж, а также лежать на коврике Кузнецова или других подобных изделиях.

Помогут ли мануальные терапевты

Мануальные терапевты – специалисты, которые занимаются всей патологией костно-мышечной системы. Поэтому если ущемления седалищного нерва вызвано не опухолевыми и не инфекционными причинами, они могут в значительной степени улучшить состояние женщины.

Суть процедур, которые выполняет мануальный терапевт, сводится к приемам по нормализации положения костей, позвонков и дисков между ними. В том числе сюда включается массаж пораженных областей.

Мануальные терапевты могут заняться лечением как в острый период, так и во время ремиссии.

Профилактика защемления нерва при беременности и после родов

Всем девушкам, даже если они никогда не имели подобных проблем, следует во время беременности и после родов проводить профилактику защемления нервных окончаний. А если ранее наблюдались какие-то изменения, то заняться этим вопросом следует вплотную.

Основные рекомендации следующие:

  • Как во время беременности, так и после родов девушке следует соблюдать активность. Это залог здоровой спины.
  • Необходимо контролировать массу тела, стараясь приблизить ее к норме.
  • Во время вынашивания полезно заниматься йогой, дыхательной гимнастикой. Это поможет предотвратить мышечный спазм и во время родов.
  • Полезно носить поддерживающий пояс со второго-третьего триместра для снятия нагрузки со спины.
  • Пеленать малыша, выбирать позиции для кормления следует так, чтобы это было комфортно для мамы.
  • Лучше приобрести ортопедический матрас для сна.
  • Девушке не следует поднимать тяжести.
  • Необходимо стараться не переохлаждать зону поясницы и крестца.

Рекомендуем прочитать статью о боли в спине после родов. Из нее вы узнаете об основных причинах болевых ощущений в спине, необходимости обращения к врачу и лечении.

А здесь подробнее о головной боли после родов. 

Защемление седалищного нерва – очень частая патология, которая может возникать у девушек после родов. Повышенная нагрузка на спину, не до конца устроенный и комфортный быт, малая подвижность и многие другие факторы провоцируют появление подобных проблем.

Лечение серьезное, комплексное, иногда приходится соглашаться на операцию. Поэтому лучше при появлении «первых звоночков» усиленно проводить профилактику, укреплять мышцы спины – «каркас позвоночника».

Источник: http://7mam.ru/zashhemlenie-nerva-posle-rodov/

Чем грозит защемление седалищного нерва при беременности и родах

Основной принцип борьбы с заболеванием в этот период состоит в профессиональном лечении патологии с непременным условием – не навредить при этом плоду. Лечение должно проводиться осторожно, с использованием и подбором таких медикаментозных препаратов, которые способны максимально уменьшить последствия своего воздействия, на развитие будущего ребенка.

Защемление седалищного нерва у беременных случается, как правило, во второй половине беременности, в начале 3-го триместра. Последствия защемления могут оказаться весьма неприятными и заключаться в следующих проявлениях:

  • искривление позвоночника;
  • невралгия;
  • онемение конечностей.

Только своевременное правильное лечение поможет избежать осложнений и успешно справиться с недугом.

Видео «Йога: упражнения для беременных»

В этом видео эксперт покажет несколько эффективных упражнений для профилактики боли в пояснице и области таза при беременности.

Причины и симптомы

Первые сигналы – ноющие боли в пояснице – могут появиться у девушки еще до зачатия. Они, как правило, проходят самостоятельно и не привлекают особого внимания. Поэтому еще до планирования беременности следует обращать должное внимание на здоровье своего организма, вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек и систематически посещать врача-гинеколога.

Причины защемления седалищного нерва при беременности, которые приводят к развитию патологии:

  • увеличением нагрузки на позвоночник и крестцовый отдел;
  • смещение центра тяжести;
  • излишний вес (увеличение размера и веса матки, которая давит на седалищный нерв);
  • крупный плод или двойня;
  • сопутствующие заболевания (сахарный диабет, различные инфекционные болезни, травмы позвоночника);
  • перенесенный ранее остеохондроз или позвоночная грыжа;
  • сложные роды с применением вакуума или акушерских щипцов;
  • чрезмерное переохлаждение пояснично-крестцового отдела.

Симптомами ущемления седалищного нерва во время беременности могут быть:

  • боль в крестцово-поясничном отделе, которая переходит на ягодицу и спускается по ноге, приступы боли проходят через некоторое время и усиливаются при движении;
  • чувство онемения, легкое покалывание конечности (характерно, что процесс патологии является односторонним, болеть может одна пораженная сторона туловища);
  • пациенты жалуются на недомогание, бессонницу;
  • неконтролируемое мочеиспускание и дефекация (бывает крайне редко и только в тяжелых случаях, требующих обязательной госпитализации).

Защемление при беременности

Часто врачам приходится отвечать на вопрос, почему при беременности болит седалищный нерв и как избавиться от боли. Причиной ишиаса является давление плода на матку, что приводит к смещению внутренних органов и сдавлению нерва.

Проблема уйдет самостоятельно после рождения ребенка. Традиционными методами обезболивания тоже нельзя воспользоваться, т. к. известно пагубное последствие лекарств на развитие плода.

Читайте также:  Тромбофлебит малого таза: симптомы, лечение, осложнения и прогноз

Что же советуют врачи в данном случае? Путь к решению состоит в следующем:

  • мануальная терапия и массаж;
  • специальные упражнения для беременных помогут укрепить мышцы спины, комплексы лечебной гимнастики разрабатываются специалистами для ранних и поздних сроков беременности;
  • ношение бандажа значительно уменьшает нагрузку и давление на седалищный нерв;
  • на ранних сроках беременности показаны солевые ванны (наберите в ванну теплую воду и растворите в ней 1–2 кг соли, принимать солевые ванны можно только в первый триместр беременности);
  • разрешается применять теплые компрессы на поясничную область;
  • врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от высоких каблуков;
  • не поднимать тяжести;
  • заниматься йогой и плаваньем;
  • необходимо контролировать свой вес;
  • в качестве лечения применяются физиотерапевтические процедуры для снятия неприятных болевых синдромов (если они малоэффективны, только врач принимает решение по назначению тех или иных медикаментов в каждом конкретном случае);
  • ни в коем случае не принимать лекарственные препараты без назначения врача.

Защемление при родах

Ишиас во время родов может возникнуть по следующим причинам:

  • спазм мышц при потугах;
  • вследствие расхождения тазовых костей во время родов, которые после возвращаются в первоначальное положение, и могут при этом защемить нерв;
  • послеродовая травма;
  • наличие сопутствующей грыжи или протрузии;
  • смещение позвонковых дисков во время родов;
  • молодой матери, прежде чем пеленать и кормить малыша во время грудного вскармливания, следует тщательно выбирать удобную позу, чтобы не спровоцировать обострения.

В послеродовой период, кроме болевого симптома, женщина испытывает неудобства при наклоне туловища вперед и возвращении в исходное положение, что создает дополнительную сложность во время ухода за малышом. В случае если эта патология не проходит в течение 2–3 недель, следует срочно обращаться к специалисту.

Чем опасно защемление во время беременности?

Участки тела, на которые приходится основная нагрузка во время вынашивания ребенка, – это крестцовый отдел позвоночника, ягодицы, задние части бедер, нижние конечности.

Болезненные проявления ишиаса в этой области нарушают сон, вносят дискомфорт в состояние беременной женщины. Впоследствии воспалительный процесс способен приводить к сколиозу, разрушению нервных окончаний, онемению, частичной или полной утрате подвижности ног.

Первая помощь

Снять острый болевой синдром воспаленного нерва помогают занятия физкультурой, массаж, используются также мануальная терапия и солевые ванны (на ранних сроках беременности).

Упражнения для облегчения боли

Гимнастические приемы выполняются в строго определенном положении (в облегченной форме).

  • согнув колени, качать ими то в одну, то в другую стороны (амплитуду движений нужно постепенно увеличивать);
  • в той же позе потягиваться поочередно пятками, носки направляя вперед на себя;
  • согнутые ноги по очереди выпрямляются ;
  • поднимаются одновременно противоположные конечности (левая рука и правая нога и наоборот);
  • расслабленные руки поднимают и тянут .
  • опираясь на руки и ноги, прогибать нижнюю часть спины, удерживать позу несколько секунд, возвратиться в исходную позицию.

  Что делать, если защемило нерв в колене?

Если защемило седалищный нерв, то эффективными также будут медленные неглубокие приседания (с опорой на спинку стула), можно стать спиной к ровной поверхности и прижаться к ней, затем неспешно расслаблять мышцы туловища.

Массаж

Процедура способствует:

  • устранению болевого синдрома;
  • стимуляции кровообращения и лимфодвижения;
  • расслаблению спазмированных мышц;
  • снижению давления в области спазма;
  • восстановлению функции движения.

Правильные массажные движения начинаются с самой болезненной области, затем массируются крестец и ягодицы, ноги, пятки.

Массированию подвергается все тело или отдельная его часть, практикуется также акупрессура (воздействие на определенные точки).

Преимущества точечного массажа:

  • избирательность (возможность оказывать влияние только на определенную область);
  • одновременное воздействие на несколько пораженных участков;
  • улучшение кровотока в пораженной зоне;
  • содействие заживлению ран;
  • укрепление иммунитета;
  • ускорение процесса вывода токсинов и шлаков;
  • ликвидация стрессовых состояний.

  Виды парезов нижних конечностей и способы терапии

Процедура при ишиасе во время беременности должна проводиться только квалифицированным специалистом после консультации лечащего врача. Курс лечения включает в себя от 12 до 15 сеансов. При появлении дискомфорта (болезненности) манипуляции прекращают.

Массаж, сделанный непрофессионалом или самостоятельно, способен нанести вред как здоровью матери, так и будущему ребенку.

Лечение ишиаса во время беременности

Женщинам, вынашивающим малыша, назначать лечение нужно очень осторожно, так как использование многих медикаментов в этот период противопоказано. Делать это должен только квалифицированный специалист, учитывая все особенности организма и степень состояния пациентки.

Традиционные методы

Из лекарственных препаратов врач может назначить:

  • анальгетики (Парацетамол);
  • миорелаксанты (Мидокалм);
  • разогревающие средства (местно), улучшающие кровообращение при защемлении (Меновазин);
  • хондропротекторы местно в виде мазей (Терафлекс, Хондроксид).

Нестероидные противовспалительные препараты (Диклофенак и др.) противопоказаны в первом и третьем триместрах беременности, во втором триместре их используют редко: при сильных болях, не поддающихся иным способам устранения.

Нетрадиционные методы лечения

Народные рецепты для избавления от недуга более безопасны, оказывают хорошее болеутоляющее воздействие. Но их использование также должно проводиться под контролем специалиста.

  Почему немеют пятки?

Компрессы

Для лечения воспаления седалищного нерва изготавливают согревающий компресс на ночь из чеснока (понадобится 1 головка) или хрена. Их следует натереть на терке, нанести ровным слоем на марлю или чистую ткань, приложить к больному участку, укутать платком.

В качестве лекарственного средства местно при защемлении также можно использовать мед, воск, спиртовую настойку, лекарственные травы.

Растирки

Быстрым болеутоляющим эффектом обладает смесь из жидкого меда и сока черной редьки. Их смешивают в равных пропорциях, втирают в пораженный участок от трех до четырех раз в день.

Для растирок применяются травяные настойки на спирту, а также лук, чеснок, хрен, перец. Перед использованием следует обязательно получить одобрение и рекомендацию врача.

Ванны

  • Принятие ванн допустимо только в первом триместре беременности, на поздних сроках практиковать такой метод лечения нельзя.
  • В воду можно добавлять лесной дудник (50 г растения заваривают половиной литра кипящей воды, держат на огне полчаса).
  • Еще один рецепт: необходимо взять соль (1 кг) и растворить ее в полной ванне.
  • Применяются  также контрастные ванночки для больного места с поочередной сменой теплой и холодной воды (температура должна быть оптимальной и регулироваться с учетом состояния здоровья беременной).
  •   Причины и способы терапии онемения ноги ниже колена

Нервы ни к черту после родов. Что делать?

Итак, беременность благополучно разрешилась и у вас родился долгожданный ребенок. Появление ребенка в семье зачастую приносит матери такие эмоции, которые, казалось бы, не должны возникать. Вместо радости и гордости за себя женщина начинает испытывать подавленность, тревогу, страх, раздражительность. Она постоянно хочет рыдать. Почему это происходит?

Ребенок не должен лицезреть все это, ведь ему нужна здоровая, веселая мама, которая и сама должна ощущать только прелести нового положения.

Стресс и нервозность после родов – почему так бывает?

Плохое настроение, страхи, бешенство от всего – все это объясняется наличием следующих факторов у матери:

  • Гормональные перемены. Обычно после родов меняется состав гормонов. Объемы прогестерона и эстрогена сильно падают, и при этом растет пролактин. Привыкнуть к такому балансу веществ непросто, а потому нужно дать организму какое-то время. Все это и приводит к нагрузкам на нервы.
  • Физиологический стресс. Роды – тяжкое испытание для женщины. Ее нервная система может несколько расшататься. Особенно в том случае, если мама не была готова к родам или столкнулась с хамством со стороны медиков (что, увы, не редкость).
  • Физическая усталость. Малыш, появляющийся в доме, высасывает дополнительные силы из родителей – и в первую очередь из матери. У мамы появляются многочисленные новые обязанности, которые ее могут серьезно тяготить. Если нет возможности как-то отоспаться или отдохнуть, то в таком случае нервы могут дать сбой.
  • Страх за малыша. Конечно, все мамы боятся за своих детей. Малыш не способен сказать или показать, что у него болит. Непонятно, что именно он хочет получить. Плач порой вызывает параллели с проблемами, даже если врач говорит, что ребенок полностью здоровый.

Что сделать, чтобы нервы пришли в норму

Если негатива в жизни молодой мамы очень много, то с этим надо обязательно бороться. Если проблемы так и будут копиться и не находить разрешения, то мама может столкнуться с серьезной депрессией. Что сделать, чтобы не нервничать?

Надо воспринимать себя как женщину, а не только как мать. Стоит понимать, что вы – красивая леди, которая нравится окружающим. Нужно всегда следить за своим видом, выделять время на спортивные занятия, на салоны красоты, покупать себе качественную одежду. Если вас радует ваше отражение, то и настроение будет на высоте.

Нужно понимать то, что хочет малыш. Все дети плачут. Они так общаются с миром, взаимодействуют с окружением. Далеко не всегда у них имеются какие-то боли, о которых они пытаются «докричаться». В большинстве случае можно просто сменить у ребенка подгузники или подержать малыша на руках, поговорить с ним в добром ключе.

Нужно наладить сон. Это тяжело, но это реально. Если некоторые дела по дому передать супругу, то можно будет немного наладить свой график. Когда организм отдохнул, он быстро противостоит любому стрессу. Уставший организм впадает в депрессию при любой проблеме. Слезы и бешенство в таком случае – доступная разрядка для женщины.

Необходимо вести здоровый образ жизни. Постоянное пребывание на свежем воздухе, высокая физическая активность – все это помогает как-то сбалансировать жизнь. Это поможет быстро восстановить биологические реакции и минимизировать стресс.

Важно общаться с разными людьми. Подружки с детьми – хорошие собеседницы для вас. Они окажут поддержку вам и помогут найти ключ к проблеме. Зачастую хорошие советы могут дать и просто посторонние люди с разных тематических форумов. Общение помогает понять, что все проходят через такие проблемы, не вы первая, не вы последняя. И все они справляются с ними разными способами.

Медикаменты для лечения нервов

Если эмоции не удается обуздать, то в таком случае можно воспользоваться медикаментозными средствами и препаратами. Конечно, назначать их должен ваш врач. Поначалу могут выписать обычную валерьянку в таблетках. Препарат помогает снять раздражение, убрать возбудимость, а также наладить сон.

Если нервы стали слишком расшатанными, можно попробовать принять витамины B. Они подходят даже в период грудного кормления. Витамины этой группы помогают получить должный приток энергии, улучшить самочувствие, вернуть тонус и укрепить нервную систему.

Если беспокоят более серьезные симптомы, то тогда лучше всего обратиться к сильнодействующим препаратам – к примеру, к антидепрессантам. Некоторые препараты можно применять и в случае лактации. Такие препараты помогают выработать вещества, отвечающие за эмоциональный баланс. Также они помогают замедлить выработку компонентов, которые отвечают за проявление негативных нервных реакций.

Обычно какой-то эффект от терапии виден лишь на 2-3 неделю после начала использования препаратов. Потому не нужно отказываться от их приема на начальных стадиях. Корректировки дозировок находятся под запретом без указаний врача.

Лучше всего начать укреплять нервы еще до родов

Все знают и понимают, что у молодых мам может ухудшаться нервное и эмоциональное состояние после родов. Потому важно еще на более ранних этапах задуматься о том, чтобы улучшить нервную систему. Что можно сделать?

Подготовьтесь к родам. Если женщина видит, что у нее все в норме со здоровьем, она сможет быстрее откинуть от себя любые психические проблемы и переживания.

Ведь все будущие матери подсознательно ждут, что будет очень больно рожать. Для безболезненного и быстрого выхода ребенка на свет требуются упругие мышцы. Чтобы их сделать такими, нужно проводить гимнастику еще до беременности.

Можно заняться спортом, чтобы подойти к данному этапу уже полностью готовой.

Запишитесь на курсы. Курсы помогают обучиться правильному дыханию, самомассажу и другим методикам, которые позволяют облегчить боль во время родов. Знания – важный фактор для самоуспокоения женщины и исключения любых нервных потрясений.

Психологическая подготовка. Важно слушать опыт специалистов и врачей, которые уже принимали роды в больших количествах. Можно почитать современные книги, послушать советы людей. Не надо бояться родов. Лучше сразу отбросить любые страшные истории, ведь они только накручивают нервы.

Душевное равновесие полезно не только матери, но и ее малышу. Ребенок всегда чувствует состояние мамы, перенимает ее эмоции и страхи, начинает тревожиться, если мама испытывает негативную реакцию. Потому надо стараться заглушать страхи – хотя бы для здоровья малыша.

Источник: https://yazdorov.win/sustavy/chem-grozit-zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva-pri-beremennosti-i-rodah.html

Ссылка на основную публикацию