Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Крепкого здоровья, дорогие мои! С древних пор молодость, красота и здоровье ассоциировались у людей со стройным станом и c прямой спиной. А вот старушки даже в сказках были всегда согбенными, скрюченными, сгорбленными. В общем, состояние их спины оставляло желать лучшей судьбы. И часто прогибаться заставляли не превратности жизни, а различные болезни спины.

В том числе и остеохондроз, который часто характеризуется таким симптомом, как люмбаго или дискогенной люмбалгией. Но более характерным описанием этой патологии станет народное ее название — прострел.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Если рассматривать этимологию или значение слова, то в переводе оно будет звучать, как «поясница». Исходя из этого делаем вывод, что локализация прострелов — именно в этой части тела.

Сегодня мы во всех подробностях изучим с вами, как лечить люмбаго: инъекции и мази. Я расскажу также о том, как определить эту болезнь, какие методы помогут диагностировать и как ее можно вылечить.

Обратите внимание на тот факт, что запускать болезнь нельзя, иначе она перейдет в хроническую стадию. А на этом этапе лечиться уже гораздо сложнее.

При возникновении подобных симптомов вам следует обратиться к терапевту или к неврологу. Можно, конечно, бороться с таким заболеванием и дома, но учитывайте тот факт, что это всего лишь следствие основной болезни, один из её симптомов, а разбираться нужно с источником боли, который позднее заявит о себе более тяжелыми проявлениями.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Симптомы и проявления люмбаго

Сильный дискомфорт в районе поясницы вы можете почувствовать после физического напряжения и поднятия больших грузов. Иногда его причиной становится неловкое движение или, наоборот, долгое пребывание в статичной позе.

Болезнь без разбора поражает как женщин, так и мужчин, однако у последних она регистрируется значительно чаще.

Это всегда мгновенная резкая и невыносимая боль, которая заставляет вас согнуться, и сразу же вернуться в нормальное положение практически невозможно. В зависимости от серьезности патологии такой приступ продолжается от нескольких минут до 2-3 часов.

После того как вы почувствовали сильную боль в пояснице она может распространиться в район ягодиц и нижней части бедра. Естественно, что подобные проявления лишают вас нормальной способности передвигаться и не дают шанс найти комфортное положение тела.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Даже если вы решили самостоятельно справляться с приступом в домашних условиях, то следующие признаки должны вас заставить насторожиться и немедленно обратиться к врачу: повышение температуры, потеря веса, сопутствующие заболевания и снижение иммунитета.

Из-за чего возникает люмбаго?

Чтобы правильно подобрать лекарство, инъекции и мази при люмбаго следует установить источник заболевания.

Как я уже сказала выше им может быть остеохондроз, а также протрузия или межпозвонковая грыжа, различные травмы, сопровождающиеся смещением или переломом позвонков, опухоли. Также сюда можно добавить проблемы со связками или мышцами в районе спины, спондилоартроз, ревматизм, остеоартроз и некоторые инфекции.

Отягчающими обстоятельствами становятся обычно серьезные физические нагрузки (причем определенного характера, когда вы наклоняетесь вниз и одновременно начинаете поворачиваться в сторону), статическое положение тела, переохлаждения и общий сильный стресс организма.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Если рассматривать механику процесса, то из-за сдвига межпозвоночных дисков или уменьшения расстояния между ними начинают зажиматься нервные окончания, что и вызывает сильную боль. Мышцы, в свою очередь, всегда реагируют на боль спазмом, что усугубляет ваше положение.

Конечно, болевые ощущения можно снять с помощью лекарственных препаратов при люмбаго. Однако вы должны понимать, что смещение межпозвоночных дисков таким образом не остановить. Со временем продолжительность ваших приступов увеличится, боли станут намного интенсивнее, из-за пережатия нервных корешков вы можете спровоцировать онемение ног.

Что помогает врачу выявить патологию?

В принципе, описания вышеперечисленных симптомов вполне достаточно для того, чтобы поставить диагноз. Правда, некоторые заболевания могут сопровождаться схожими признаками, например, патологии органов малого таза, миозит и так далее. Поэтому, чтобы не было никаких сомнений, врач отправить вас на магнитно-резонансную томографию, которая со стопроцентной точностью определит ваш диагноз.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

В качестве сопутствующих анализов обычно назначают УЗИ, ЭКГ и некоторые лабораторные исследования. Несмотря на то, что среди причин заболевания достаточно серьезные патологии, вылечить прострел можно с помощью консервативных методов лечения.

Обычно на первом этапе врач старается избавиться от сильной боли, а затем уже ликвидировать основную причину. Главное, снять острый дискомфорт в течение 2-3 недель, чтобы не допустить хронического течения. Итак, какие препараты при люмбаго используются чаще всего?

Методы лечения прострелов

На первом этапе больному показан постельный режим. Лучше всего, если вы ляжете на жесткую кровать или даже на пол, куда предварительно подстелили одеяло. Ноги слегка приподнимаем и сгибаем в районе тазобедренных суставов. Если тяжело удерживать их самостоятельно, то сверните толстое одеяло валиком или возьмите пару подушек.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Это поможет расслабить вам крупные мышцы спины и почувствовать себя легче. Также можно лечь набок и согнуть ноги, это тоже хорошая поза для расслабления.

На этом же этапе назначается и медикаментозное лечение, которое нацелено на быстрое и эффективное снятие боли. Чаще всего первое лекарство от люмбаго — это любой препарат из группы нестероидных противовоспалительных медикаментов. Сюда относятся диклофенак, индометацин, нимесулид и так далее.

Самыми серьезными средствами будут, конечно, инъекции при люмбаго. Обычно это уже последний метод, который показан тогда, когда другие не помогли.

Наиболее распространенные уколы делают с анестетиками, «выключающими» нерв. Всем известные из них — новокаин и лидокаин, а также тримекаин. В смеси с ними применяют и кортикостероиды, а также витамины группы B.

В совокупности такой «коктейль» обладает самыми мощными обезболивающими свойствами.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Среди сопутствующих вспомогательных средств используют и мази при люмбаго. Это знакомые всем вольтарен, капсикам и финалгон. Такие препараты просто наносят на кожу без дополнительного втирания. В некоторых случаях при слабой переносимости подобных разогревающих мазей их рекомендовано смешивать с нейтральным кремом.

Широкий арсенал средств от люмбаго предлагает и народная медицина. Причем начиная с экзотической кашицы из помидоров и огурцов (лучше съешьте их в виде салата) и заканчивая всевозможными растительными сборами. Самые распространенные — это листья березы или лопуха, а также корень хрена. Зелень заваривают и накладывают на больную область в виде компресса.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Применяют внутрь также отвары из бузины, подорожника, эвкалипта, брусники и лаванды. Выпивать нужно ежедневно четверть стакана в течение недели.

Обратите внимание на то, что подобные рекомендации лучше согласовывать с врачом, чтобы не добавить к вашей проблеме аллергическую реакцию или несварение желудка. Также в остром периоде категорически запрещены массажи и посещение бани или сауны.

Не слушайте и тех советчиков, которые будут рекомендовать вам вытягивание позвоночника на перекладине. Если у вас уже случался прострел, то вам обязательно следует заняться профилактикой.

  • Полезными для здоровья будут умеренные физические нагрузки, особенно фитнес, велосипед или плаванье;

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

  • Можно заменить спорт активными пешими прогулками. Выбирайте для них места со свежим воздухом;
  • Наш позвоночник очень не любит переохлаждаться и лишний вес;
  • Хорошо, если вы не станете экономить на себе и купите хороший ортопедический матрас и подушку;
  • В том случае, если ваша работа связана с регулярным поднятием тяжестей, то постарайтесь свести это к минимуму или сменить род деятельности;
  • Перенос больших тяжестей отныне вам вообще запрещен;
  • Научитесь правильно поднимать груз с пола, не согнувшись, а присев и вытягивая его мышцами ног;
  • Наладьте питание. Это напрямую хоть и не относится к здоровью позвоночника, но при наличии лишнего веса может оказать вам существенную помощь. Кроме этого, сбалансированный рацион поможет укрепить иммунитет и избавиться от стрессов;
  • Организуйте свое рабочее место. Если ваша трудовая деятельность связана с многочасовым сидением за столом, то устраивайте разминку. Можно выполнять лечебные упражнения и дома. Главное, делайте это регулярно.
  • Хороший курс гимнастики можно найти вот на этом ресурсе:
  • Причем вы получите не только развернутые рекомендации, но и ощутите первые сдвиги в своем самочувствии уже через 2 недели.

На сегодня все. Прислушайтесь к моим простым профилактическим советам и рекомендациям по лечению и будьте здоровы.

С уважением, автор блога Людмила Родина.

Источник: http://life-another.ru/medicina/spina/kak-lechit-lyumbago-inekcii-i-mazi.html

Ишиас: лечение медикаментозное, обзор принципов

Воспаление седалищного нерва, или ишиас – заболевание, которое может беспокоить на протяжении долгого времени. Также его называют невралгией и даже поясничным радикулитом.

Ишиас, лечение – медикаментозное и физиотерапевтическое – которого направлено на устранение воспаления и боли, сопровождается защемлением нескольких спинномозговых корешков, расположенных в пояснично-крестцовой области.

Появляется ишиас в среднем и пожилом возрасте, очень часто сопровождается диабетом, рассеянным склерозом, аллергией или проблемами с кровеносной системой, обменом веществ.

Если болезнь появилась однажды, то вероятность рецидива высока даже при проведенном лечении.

Однако актуальная терапия, соблюдение врачебных предписаний и применение эффективных лекарств способно намного облегчить самочувствие пациента.

Принципы лечения ишиаса

Устранение причины болей при медикаментозном лечении ишиаса – основная цель заболевания. Для этого необходимо найти место защемления нерва. Острую боль ликвидируют, используя сильнодействующие блокады обезболивающим препаратом. Проводится это в стационарных условиях. Затем назначается комплекс таблеток и других медикаментов, которые должны:

  • препятствовать появлению острой боли при курсовом лечении;
  • снижать воспалительный процесс;
  • насыщать поврежденные ткани достаточным количеством микроэлементов;
  • обеспечивать питание всего организма для быстрого восстановления.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Профилактическое медикаментозное лечение ишиаса полезно, если приступы случаются регулярно. Используемые препараты в этом случае несколько отличаются от тех, которые назначают для купирования острых приступов.

Иногда пациентам требуется дополнительная психотерапия и применение медикаментов – антидепрессантов и снотворных. Они помогают избавиться от тревожности, постоянного ощущения ноющей боли.

В амбулаторные условия терапии пациента переводят, когда найдена причина острых болей и назначено домашнее лечение. Человек, при этом, должен самостоятельно передвигаться.

Нестероидные противовоспалительные средства

НПВС – одна из основных групп лекарств, которые используются в медикаментозной терапии ишиаса. Нестероидные средства влияют на структуру простагландинов, которые вызывают боль. Таблетки купируют производство этих клеток, мозг не получает сигнала о том, что где-то возникли болезненные ощущения.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

При лечении ишиаса используют определенные группы медикаментов:

  • «Ибупрофен» — в основе заложено вещество с аналогичным названием. Эффективно справляется с болью, помогает избавиться от отеком и уменьшает воспаление.
  • «Кетопрофен» — препарат с дополнительным действующим веществом из кетатифеновой группы. Используется в виде ректальных свечей.
  • «Пенталгин-Н» — назначается для устранения боли, расслабления, спазмов. Комплексный медикамент с несколькими действующими веществами.
  • «Целебрекс» — средство, созданное для лечения невралгий разного характера.

Медикаментозное лечение воспаления седалищного нерва с применением НПВС проводится в виде инъекций или перорального приема таблеток. Важно контролировать дозировку, чтобы не было побочных эффектов. Также существуют НПВС в виде гелей и мазей, которые дополняют лечение медикаментами.

Читайте также:  Вывих ключицы код по мкб-10: подвывих и полный вывих, с разрывом связок и без

При приеме таблеток и постановке уколов следует помнить о побочных действиях НПВС:

  • часто возникает аритмия и другие нарушения сердечного ритма;
  • возникают отёки, ухудшается работа почек;
  • возможно возникновение кровотечения;
  • повышение артериального давления.

Часто ишиас лечат гормональными медикаментами. Они обладают более выраженным действием на организм, требуют минимального срока применения, но побочные эффекты также могут возникнуть в первые дни использования. Гормональные лекарства назначают в первые 2-3 дня после обострения ишиаса, а затем переходят на нестероидную терапию.

Какие уколы назначают чаще всего?

Препараты в форме инъекций используются, если при ишиасе нельзя проводить лечение таблетками. Для этого используют те же вещества, но только в форме растворов: «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин», «Бутадион», «Кетаролак». К нестероидным медикаментам нет острого привыкания, но в форме инъекций их всё-таки не рекомендуется принимать в течение длительного времени.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

К более мягким средствам относят:

  • «Мовалис» — снимает боль, но не влияет на ЖКТ, уже через 30 минут пациент испытывает облегчение;
  • «Нимесулид» — единственное вещество, которое способно снимать боль любого плана.

Некотоыре уколы можно купить без рецепта врача в аптеке. Но в домашних условиях без назначения лечиться ими опасно.

Стероидные медикаменты для лечения

Стероидные препараты назначаются, если остальные группы при медикаментозном лечении не помогли. Они снимают воспаление, облегчают защемление нерва. Чаще всего при ишиасе назначают: «Преднизон», «Дексаметазон», «Метилпреднизон».

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

На простагландины эти медикаменты не влияют, но они быстро снимают спазмы, отёчность, за счет чего сокращается болезненность. Стероидные вещества чаще всего используются для введения в ткани вокруг поврежденной области.

При регулярном применении или длительном курсовом лечении стероидами появляются побочные эффекты: растет вес, развивается остеопороз, может возникнуть язва желудка, возникают отёки, растут показатели свертываемости крови.

Необходимость применения стероидных средств в течение длительного времени должна обсуждаться несколькими врачами, у которых наблюдается пациент.

Миорелаксанты

Медикаменты используются для расслабления мышечных волокон. За счет этого прекращается передача импульсов, уменьшается болезненность. Чаще всего назначают «Мидокалм». Выпускается препарат в виде таблеток и инъекций.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Витамины

Витамины при ишиасе столь же необходимы, как препараты, снимающие боль. Подбирать комплекс должен доктор после проведения диагностики. Часто назначают «Боривит», а также инъекции с витаминами B6 и B1, которые быстрее доставляют компоненты к поврежденным тканям.

При использовании витаминов, особенно в виде инъекции, нужно соблюдать показания и противопоказания доктора. При длительной терапии этими медикаментами могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Также к группе витаминов можно отнести сильнодействующие антиоксиданты, которые в ударных дозах способствуют устранению вредных веществ, сокращают степень повреждения структур нерва и восстанавливают подвижность конечностей.

Чаще всего для медикаментозного лечения ишиаса назначают: C, E, селен и медь.

Капельницы

Капельницы используются в основном в стационарных условиях при медикаментозном лечении воспаления седалищного нерва. Для этого используют коктейли, которые нормализуют обмен веществ, снимают спазмы, улучшают питание и кровообращение в нервных корешках. В форме капельниц нередко используются витамины.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Антидепрессанты

Выбор антидепрессантов основан на разных показателях анализов пациента. Нельзя применять их по совету или общим рекомендациям. Только при правильной дозировке и подборе подходящего препарата пациент чувствует психологический комфорт, у него проходит тревожность и негативные эмоции, связанные с постоянными болями.

Антидепрессанты помогают избавиться от апатии и депрессии, улучшают нацеленность на выздоровление. В аптеке купить препараты можно только по рецепту врача.

Мази для терапии

Наружные препараты для лечения ишиаса используются наравне с НПВС. Они помогают от боли, отёков, воспаления. Очень эффективны рецепты на основе натуральных компонентов: пчелиного яда, жгучего перца, камфары, скипидара, змеиного яда.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Также используют аптечные средства с синтетическими действующими веществами: «Фастум Гель», «Найз гель», «Долобене», «Вольтарен», «Нурофен». Наносить кремы и мази нужно строго по инструкции, и не только в период обострения. Чтобы добиться нужного эффекта, терапия должна быть регулярной.

Опиаты и опиоиды

Опиаты – сильнодействующие вещества, которые при длительном использовании вызывают острую зависимость. При современном многообразии медикаментов для лечения ишиаса назначаются очень редко.

Однако они отлично справляются с болезненными ощущениями в случае, когда остальные вещества не помогают.

Выделяют несколько современных опиатов с минимумом побочных эффектов: морфин, оксиморфин, кодеин, гидрокон.

Применяют опиаты в стационарных условиях, они не выписываются по рецепту врача. Побочные действия у этой категории средств очень серьезные:

  • расстройства со стороны ЖКТ: рвота, диарея, тошнота;
  • бессонница, поверхностный сон и другие нарушения;
  • симптомы, которые наблюдаются при психических расстройствах, в том числе: бред, галлюцинации.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Для назначения опиатов должны быть серьезные основания.

Блокада

Для блокады при ишиасе используют разные медикаменты, в том числе стероидные препараты. Блокада необходима для экстренного снятия отека и болезненных воспалений вокруг поврежденного участка.

Блокада – это укол в эпидуральное пространство, напрямую в поврежденное место. Применяют для этого стероиды, а также лидокаин, новокаин, «Диклофенак», некоторые другие вещества. Проводить блокаду медикаментами можно только в условиях стационара.

Антибиотики

Эта группа препаратов назначается достаточно редко, только если защемление произошло на фоне острой инфекции. Используют препараты широкого спектра действия для устранения 100% микроорганизмов, вызывающих воспаление.

Физиотерапевтическое применение медикаментов

Лечить ишиас можно, используя медикаменты при физиотерапии – электрофорезе. Эта процедура используется, когда острая стадия воспаления позади. На очаг действуют электрическими токами, которые доставляют НПВС и другие медикаменты к поврежденным областям через кожу. Также назначают фонофорез с лекарственными препаратами.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Критерии эффективности медикаментозной терапии

Основная цель любой медикаментозной терапии – это снятие болезненных ощущений. Если этого не происходит в течение определенного времени, допустимого для использования разных препаратов, то необходимо отменять медикаменты и назначать новые, либо полностью пересматривать тактику терапии.

Очень важно постоянно наблюдаться у врача при использовании любых медикаментов и лекарств, в том числе натурального происхождения.

Медикаментозное лечение ишиаса – это базовая методика терапии защемления и воспаления седалищного нерва. Она должна учитывать наличие сопутствующих болезней. В домашних условиях сделать это очень сложно: сначала нужно пройти обследование, сдать анализы. На основе полученных данных врач подберет препараты, учитывая противопоказания и возможные побочные эффекты. А затем часть из них пациент сможет самостоятельно принимать дома.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/medikamentoznoe-ishiasa.html

Методы лечения люмбаго

С такой проблемой, как люмбаго, или поясничный прострел, может повстречаться каждый.

Для этого не обязательно целый день разгружать вагоны, достаточно немного поработать в саду или огороде, а для некоторых хватает резкого и неуклюжего движения.

Лечение люмбаго должно начинаться сразу после приступа острой боли. Для этого необходимо знать, как оказать себе или окружающим первую помощь при поясничном простреле.

Как распознать люмбаго?

Люмбаго – это особый болевой синдром, который чаще всего возникает вследствие дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. В народе его называют поясничным прострелом.

Характеристики люмбаго:

  • боль возникает в области поясницы, может быть одно- или двусторонней;
  • болезненные ощущения очень интенсивные;
  • характер боли простреливающий, разрывающий, прокалывающий, некоторые пациенты приравнивают его к удару электрическим током;
  • в некоторых случаях боль отдает в ягодицу и соответствующую нижнюю конечность, что связано с повреждением седалищного нерва;
  • самая высокая интенсивность боли наблюдается на протяжении первых 30-60 минут, после чего она постепенно уменьшается и переходит в люмбалгию, но может вновь обостряться при резких движениях;
  • болевые ощущения стихают к 5-7 дню после начала приступа, полностью проходят, как правило, на протяжении 4-8 недель;
  • также боль сопровождается болезненным спазмом мышц спины, их напряжением;
  • часто человек, у которого наступило люмбаго, застывает в той позиции, в которой его настигла боль.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки Люмбаго возникает внезапно, часто после неуклюжего движения и перегрузок

Первая помощь

Очень важно знать, как можно помочь себе или своим близким при приступе люмбаго, кроме того, в этом нет ничего сложного. Итак, лечение люмбаго в домашних условиях начинается с занятия оптимальной позы для устранения боли.

Если вас настигла резкая боль в пояснице, то первое, что нужно сделать, это лечь на твердую и ровную поверхность. Не нужно стараться добраться к постели, если вы дома, или к лавочке, если вы на улице. Ложиться нужно сразу и не думать, что скажут окружающие.

При этом снижается нагрузка на мышцы спины. Принимать нужно не строго горизонтальное положение, лечь нужно в то положение, в котором боль беспокоит меньше всего.

Важно знать! Вопреки всеобщему ошибочному мнению, строго горизонтальное положение на спине отнюдь не способствует расслаблению мышц позвоночника.

Когда боль немного утихла, нужно занять одну из 2-х позиций, который способствуют максимальному расслаблению мышц:

  • Кифозирование позвоночника. Человек лежит на спине, его ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах и находятся на возвышении (валик из одежды, подушка, ящик и пр.).
  • Положение на животе. Применяется гораздо реже, но для некоторых людей подходит более всего. Важно не забыть подложить под живот 2-3 подушки.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки В таком положении мышцы спины максимально расслаблены

Эти две позы позволяют добиться максимального расслабления мышц и устранить их спазм, который усиливает боль при люмбаго. В такой позе человек должен находиться большую часть дня до ликвидации острой боли.

Если боль настигла вас вне дома, то нужно знать и то, как правильно вставать после стихания самого острого периода. Делать это нужно поэтапно. Сначала нужно повернуться на живот, затем – встать на четвереньки. Подниматься нужно медленно, опираюсь руками на посторонние предметы. Разгибаться в пояснице нужно также очень медленно.

После этого можно принять таблетку обезболивающего лекарства, если такое оказалось под рукой (Нурофен, Панадол, Темпалгин, Вольтарен, Ревмоксикам, Ксефокам, Аэртал и пр.). Также можно использовать одну из обезболивающих и противовоспалительных мазей (Долобене, Фитобене, Вольтарен).

Далее нужно зафиксировать больную поясницу. Для этой цели подойдет платок, шарф или специальный ортопедический бандаж. Важно в этот период не поднимать тяжести, не делать резких движений, что может спровоцировать повторение острой боли.

Медикаментозное лечение

Если строгого постельного режима и фиксации поясничного отдела недостаточно для устранения болевого синдрома, то применяют медикаменты из нескольких групп.

Анальгетики и НПВС

Это препараты выбора. Они не только эффективно и быстро устраняют боль, но и имеют хорошее противовоспалительное действие. Такие лекарства существуют в различных формах (таблетки, капсулы, растворы для инъекций, наружные мази, гели, пластыри), что позволяет более эффективно лечить болевой синдром.

Чаще всего назначают:

  • диклофенак,
  • ибупрофен,
  • мелоксикам,
  • пироксикам,
  • ацеклофенак,
  • индометацин,
  • нимесулид,
  • кеторолак,
  • целекоксиб.
Читайте также:  Почему болит ключица слева около шеи и плечо, что с этим делать

Как правило, лечение начинают с внутримышечных уколов на протяжении 5-7 дней, затем переходят на пероральный прием обезболивающих препаратов еще на 5-7 дней. Использовать НПВС дольше 10-14 дней не рекомендуется, так как значительно возрастает риск развития побочных эффектов, в частности желудочно-кишечного кровотечения.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки Кеторол отлично устраняет острую боль в спине

Миорелаксанты

Лечение люмбаго практически невозможно без назначения препаратов из этой группы. Они устраняют патологический мышечный спазм, что значительно уменьшает выраженность боли, устраняет компрессию нервных корешков. Как правило, используют такие лекарства, как мидокалм или тизалуд. Лечение начинают с внутримышечных уколов, далее переходят на прием таблеток на период до 1-го месяца.

Другие медикаменты

Также вы можете почитать:Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблеткиПочему возникает резкая боль в пояснице справа?

Часто медикаментозное устранение приступа острой боли в спине дополняют применением таких лекарств:

  • витамины группы В, которые укрепляют и восстанавливают поврежденные нервные волокна;
  • противоотечные средства, которые устраняют воспалительный отек в области поражения мягких тканей позвоночника;
  • препараты для расширения сосудов, которые нормализируют микроциркуляцию в тканях позвоночного столба.

В случае очень выраженной боли, которую не удается устранить описанными способами, врач может назначить наркотические анальгетики коротким курсом (до 3-х дней). Также могут использоваться транквилизаторы, снотворные и спазмолитические препараты для усиления действия основного комплекса терапии.

Существует еще одна альтернатива введению наркотиков – это блокада позвоночника. В околопозвоночные мягкие ткани вводят при помощи иглы местные анестетики (лидокаин, новокаин), иногда добавляют в инъекцию глюкокортикоиды продолжительного действия (дипроспан, кеналог).

Такая манипуляция блокирует путь болевого рефлекса, вследствие чего боль на некоторое время полностью проходит. Каждый пациент требует различного количества блокад, но в большинстве случаев устранить боль полностью удается путем введения 1-3 уколов в позвоночник.

Другие консервативные методы терапии

Этот этап лечения начинают только после ликвидации острой боли, как правило, спустя 5-7 суток после начала люмбаго. В остром периоде показан только покой, фиксация поясницы и медикаментозное лечение.

Среди консервативных методов, которые применяют для лечения боли в пояснице, следует выделить:

  • физиотерапевтические процедуры (озокеритные и парафиновые аппликации, холодные компрессы, магнитотерапию, электрофорез, ультразвук с гидрокортизоном);
  • иглорефлексотерапию;
  • ортопедическую коррекцию (ношение корсетов, бандажей);
  • массаж и мануальную терапию, остеопатию;
  • лечебную дозированную гимнастику;
  • диетическое питание.

Эти консервативные методики важны не столько для устранения острой боли, сколько для профилактики ее повторения. Только постоянная работа над своим здоровьем поможет избежать в будущем повторных приступов люмбаго. Важно также устранить все факторы риска этой патологии, вести здоровый и активный образ жизни, регулярно заниматься физкультурой.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки Лечебная гимнастика – основной способ профилактики повторных приступов люмбаго

Лечение народными средствами

Народное лечение при люмбаго применяется довольно часто и весьма успешно. Ниже описаны самые эффективные рецепты для устранения острой боли в пояснице.

Компресс из хрена

Для приготовления компресса вам понадобится:

  • 1 корень хрена,
  • 1 штука сырого картофеля,
  • чайная ложка меда.

Хрен и картофель нужно очистить и натереть на мелкой терке. К смеси добавьте мед и все тщательно перемешайте. Распределите кашицу по чистой ткани и приложите к больной пояснице.

Сверху укутайте все шерстяным платком. Держать компресс нужно 40-60 минут. Важно знать, что в это время вы будете чувствовать жжение – это нормально.

После того, как вы сняли компресс, кожу нужно протереть влажным полотенцем.

Сливовые растирания

Для начала нужно приготовить сливовую спиртовую настойку. Вам понадобятся косточки от слив (25-30 штук) и 250 мл водки. Косточки залейте водкой и настаивайте при комнатной температуре на протяжении 7-10 дней. После этого настойку можно использовать в качестве растираний, которые повторять необходимо 2-3 раза в день.

Лечебная мазь

Для ее приготовления вам нужно взять сухую траву конского каштана, измельчить ее в порошок. В качестве основы подойдет сливочное масло или нутряной жир, который нужно предварительно растопить на водяной бане и смешать с лекарственной травой. Хранить мазь нужно в холодильнике. Применять можно как для мазевых натираний, так и для компрессов.

Делая заключение, стоит отметить, что в основе лечения люмбаго находится строгий покой для позвоночника, его фиксация и противовоспалительные препараты.

Все остальные методы нужно применять только после стихания боли.

Важным также является обращение за специализированной медицинской помощью, так как люмбаго – это только одно из проявлений патологии позвоночника, лечить которую нужно в первую очередь.

Источник: https://dialogpress.ru/lechenie/metody-lecheniya-lyumbago

Как лечить люмбаго медикаментами

Возникновение люмбаго требует от человека следующих действий – нужно лечь на твердую, ровную поверхность, придавая телу правильную форму. При появлении симптомов люмбаго необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. Пока врач не осмотрел больного, делать массажи, снимать мышечные спазмы зарядкой, греть больную часть запрещается!

После диагностирования у человека люмбаго ему назначают соответствующее лечение. И только доктор скажет, какие колоть уколы или принимать таблетки.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Медикаментозное лечение люмбаго в домашних условиях возможно только после осмотра у врача

Виды терапии при люмбаго

Существует несколько различных способов помочь пациенту одолеть недуг. К ним относится:

  • Кифозирование;
  • Медикаментозное лечение;
  • Лечение альтернативного характера;
  • Народные методы терапии.

Каждый из них действенный, но процесс выздоровления может занимать от нескольких дней до нескольких месяцев. Основным всегда был и остается медикаментозный способ, ему в этой статье мы и уделим всё внимание. Поэтому нужно выяснить, какие лекарства лучше принимать при люмбаго. Возможно, понадобится несколько комплексов терапевтических мероприятий.

Лечение медикаментами

Терапия медикаментами при люмбаго состоит из двух этапов. На первом – снимают боль. Второй этап заключается в основном лечении причины заболевания.

Для первого промежутка лечения применяют обезболивающие препараты при люмбаго, снимающие спазмы мышц и расслабляя их: спазмолитин, тетразепам, пентоксифилин. Препараты имеют сосудорасширяющее действие.

Преодолеть болевые ощущения и избавиться от болезни помогут нестероидные медикаменты. Они способны снять очаг воспаления и уменьшить спазм мышц. Это Диклофенак, Вольтарен и средства, аналогичные им.

Препарат может быть использован, как укол (в ампулах), как мазь (в тубах) и как пероральный (в таблетках).

Наиболее эффективными являются уколы, действуя непосредственно на очаг поражения, мгновенно попадая в кровь.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Подбирать препараты для снятия боли при люмбаго должен врач!

Такие медикаменты могут быть опасны, если не придерживаться предписаний врача. Их запрещено принимать пациентам с проблемами пищеварительного тракта (язвами желудка, эрозиями кишечника и гастритами). Отлично помогая от болей в пояснице или спине, они негативно влияют на организм с подобными патологиями.

Зачастую назначают такие таблетки при люмбаго:

  • Найз;
  • Кетанов;
  • Ацеклофенак;
  • Мелоксикам;
  • Ибупрофен;
  • Целекоксиб.

Хорошо действует на организм новокаин с гидрокортизоном или триамцинолоном. Первый снимет боль, а гормон устранит воспалительный процесс. Такие блокады ставятся специалистами с медицинским образованием. Лечение лекарствами люмбаго не должно вредить здоровью.

Длительность периода лечения люмбаго

Избавление от люмбаго происходит на протяжении длительного периода и в этом задействованы несколько групп медикаментов:

  • НПВС и анальгетики (быстрый эффект, направленный на устранение боли и воспалительного процесса). Эти лекарства выпускаются в форме капсул, мазей, пластырей, растворов для инъекций, гелей для наружного применения. Начинают лечить такими средствами, назначая внутримышечные уколы на 5 или 7 дней, после пациенту предлагают принимать те же препараты, но уже в таблетках. Более двух недель использовать лечение НПВС нельзя, может появиться риск открытия кровотечения в ЖКТ.
  • Миорелаксанты (лечить без них люмбаго невозможно). Показаны они для уменьшения выражения боли, устранения компрессии корешков нервов. Начинают с внутримышечных инъекций и переключаются на таблетки, которые принимают на протяжении месяца.
  • Другие медикаментозные препараты (группа витаминов и восстанавливающих средств). Укрепляющие поврежденные нервные волокна витамины, средства, снимающие отек на участке, где поражены мягкие ткани позвонка, расширяющие сосуды, нормализующие циркуляцию крови в позвоночном столбе.

Для снятия болевого синдрома применяют Димексид в качестве растирки или компрессов. Он имеет согревающую способность и хорошо действует на расслабление мышечной связки.

Смещение междупозвоночных дисков и другие патологии позвонка лечат хондопротекторными препаратами, восстанавливающими хрящевые ткани. В их свойства не входит снятие боли, поэтому острую фазу заболевания до этого периода нужно устранить. Должно проводиться не только лечение препаратами, но и поддержка организма витаминами из группы В.

Блокада позвоночника медикаментами в случае люмбаго

Если боль очень сильно выражена и ее не получается уменьшить вышеуказанными способами, то доктором назначается наркотический анальгетик. Курс его приема очень короткий и составляет до 3 дней.

Люмбаго иногда вызывает нервные расстройства, поэтому врач назначает снотворное, транквилизаторы или препараты спазмолитики, чтобы усилить действие основных методов терапии.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Рекомендованная поза при люмбаго, чтобы снять боль

Альтернативой для введения наркотических веществ может стать блокирование позвонка. Возле позвоночника есть мягкие ткани, в них делается укол анестетика (лидокаин или новокаин). Можно добавить такие препараты длительного воздействия, как кеналог или дипроспан.

Болевой рефлекс будет заблокирован, а через некоторый период боль вообще исчезнет. Каждому пациенту необходимо разное количество блокирующих инъекций, но в основном боль устраняется вовсе после 1-3 таких уколов.

Острый период люмбаго обычно составляет около 5-7 дней. Пациенту показан покой и фиксирование ущемленных участков. Когда обострение пройдет, приступают к лечению медикаментозными методами, устраняя основную причину болезни.

Источник: https://www.SportObzor.ru/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata/medikamentoznoe-lechenie-lyumbago.html

Лечение люмбаго и ишиаса фармакологическими препаратами: обезболивающие таблетки и уколы

Методы лечения люмбаго 1939 Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Препараты для лечения люмбаго

Среди способов терапевтического воздействия при остеохондрозе в официальной медицине чаще всего используется фармакологическое влияние. Среди препаратов для лечения люмбаго выделяется несколько специфических групп. Первая наиболее распространена и включает в себя обширный спектр нестероидных противовоспалительных средств.

Сюда можно отнести «Диклофенак», «Ортофен», «Кетанов», «Вольтарен», «Индометацин», «Реопирин». Все они обладают выраженным обезболивающим и противоотечным действием, позволяют быстро и эффективно снять болевой синдром.

Еще более сильным обезболивающим воздействием обладает группа фармакологических препаратов для лечения люмбаго на основе метамизола натрия. Это «Баралгин», «Анальгин», «Спазгам», «Пенталгин» и ряд других патентованных торговых названий. Некоторые выпускаются в инъекционной и таблетированной форме. Средний курс лечения составляет 10 дней.

При использовании, как для внутримышечных инъекций, так и для приема внутрь необходимо проводить регулярный контроль параметров общего и биохимического анализа крови. Эти вещества угнетают функцию кроветворения, что может спровоцировать анемию и негативно влияют на состояние печени, слизистой оболочки желудка и кишечника.

При их длительном приеме может формироваться язвенная болезнь желудка, токсический гепатит, хроническая почечная недостаточность и бронхиальная астма.

Вторая группа препаратов для медикаментозного лечения люмбаго с ишиасом включает в себя витаминоподобные вещества.

Среди них стоит отметить пиридоксина гидрохлорид (витамин B6), который обладает способностью восстанавливать поврежденную структуру нервного волокна.

Читайте также:  Свободный газ в брюшной полости: причины появления, диагностика и способы избавления

Никотиновая кислота усиливает действие этого витамина, оказывает благотворное влияние на улучшение процессов кровоснабжения тканей и транспортировки к ним кислорода. Рекомендуется также использовать комплексный витаминный препарат «Мильгамма».

Длительное медикаментозное лечение люмбаго требуется для восстановления деструктированной хрящевой ткани межпозвоночного диска. Для этого используются хондропротекторы. Оптимальный результат можно получить при курсовых инъекциях, после которых назначается длительный прием таблеток или капсул.

Так, в частности, с этой целью используется раствор «Алфлутоп» для внутримышечного введения по 2 мл 1 раз в сутки на протяжении 20 дней. Препарат представляет собой экстракт или водную вытяжку их хрящей рыб мелких пород.

При регулярном внутримышечном введении действующее вещество аккумулируется в организме пациента и оказывает выраженное обезболивающее действие, что позволяет отказаться от инъекций нестероидных противовоспалительных средств.

После курса инъекций назначается другой препарат в таблетках или капсулах. «Терафлекс Адванс» включает в себя хондроитин, глюкозамин и ибупрофен, который обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

Этот препарат для медикаментозного лечения люмбаго с ишиасом используется на начальной стадии, когда требуется устранение болевого синдрома.

Затем лечение можно продолжить с помощью капсул «Терафлекс», «Дона», «Артроцельс» и многих других.

Таблетки от люмбаго с ишиасом для медикаментозного лечения

Выбирать самостоятельно таблетки от люмбаго не рекомендуется, поскольку боль в пояснице может быть связана с рядом патологий внутренних органов брюшной полости и мочевыделительной системы.

И при них требуется абсолютно другое лечение, а многие препараты категорически противопоказаны. Так, нельзя принимать таблетки «Ортофен», «Индометацин», «Диклофенак» при любых патологиях печени, желудка и желчного пузыря.

Они могут спровоцировать обострение хронического гастрита, холецистита и привести к развитию острого токсического гепатита.

При использовании хондропротекторов необходимо систематически проводить лабораторное исследование параметров биохимического анализа крови, поскольку могут возникать побочные явления со стороны печени и мочевыделительного аппарата.

Можно порекомендовать для экстренного медикаментозного лечения люмбаго с ишиасом такие таблетки, как «Баралгин», «Кетанов», «Кетопрофен», «Пенталгин», «Ибупрофен».

Все они могут приниматься без контроля со стороны врача не дольше 3-х дней подряд. Максимальная суточная доза составляет 4 таблетки или 2 грамма действующего вещества.

Если в течение этого времени болевой синдром не отступает, следует немедленно обратиться к врачу для назначения комплексного лечения заболевания.

также рекомендуется отдавать предпочтение наружным средствам, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные средства. Это пластырь «Вольтарен», мазь «Диклофенак», ркем «Долгит» и многие другие.

При тяжелом течении для медикаментозного лечения люмбаго с ишиасом используются кортикостероиды: «Преднизолон», «Гидлрокортизон», «Дексаметазон» и многие другие. Они вводятся внутрисуставно, внутримышечно и принимаются в виде таблеток.

При наличии возможности отдавайте предпочтение лечению остеохондроза и сопутствующих ему синдромов, таких как люмбаго и ишиас, метлами мануальной терапии. Как показывает практика, только курсы лечебной физкультуры, тракционного вытяжения, остепатического воздействия, рефлексотерапии и массажа позволяют навсегда забыть о патологиях позвоночного столба.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача: невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Был ли полезен материал?

(4) чел. ответили полезен

Источник: https://lumbago.ru/lechenie/preparaty-dlya-medikamentoznogo-lecheniya-lyumbago-s-ishiasom.php

Как лечить люмбаго при помощи медикаментов и физиотерапии

Все люди, хоть раз в жизни сталкиваются с таким заболеванием как люмбаго. Люмбаго – это приступ острой боли в поясничном отделе, продолжительностью от пары мгновение до пары дней.

Симптомы люмбаго появляются не всегда после каторжной или тяжелой работы, часто достаточно немного порыться на даче или в земле на участке, а иногда просто совершить резкое движение.

При появлении первых симптомов болезни, люди задумываются о том как лечить люмбаго.

Симптомы люмбаго и медикаментозное лечение: уколы, мази, таблетки

Как проявляется люмбаго

Люмбаго, не зря, называют — прострелом в пояснице. Первый симптом при приступе люмбаго — это сильная пронизывающая боль. Но проявление симптоматики может быть не только такое, а и выражено другими фактами. На что нужно обратить внимание, что бы вовремя начать лечение люмбаго:

  • боевые ощущения появляются в районе поясницы и могут быть, как с одной стороны, так и с двух.
  • боль очень сильная;
  • боль схожа на ощущения от удара электрическим током — простреливающая, разрывающая, покалывающая;
  • может отдавать в ягодицы;
  • боль чувствуется остро первых 30-40 минут, потом переходит в ноющую, обостряясь при резких движениях;
  • может проявляться спазм мышц спины или их напряжение;
  • при приступе люмбаго люди могут застыть в одном положении.

При появлении этих симптомов нужно обратиться за помощью к специалисту. Так же, важно уметь оказать первую помощь при приступе себе или родным.

Оказание первой помощи при люмбаго

Всегда нужно знать, как оказать первую помощь себе или близким, в этом нет ничего сложного, но общее состояние немного улучшиться.

При появлении резкой боли в пояснице первым делом нужно лечь на твердую, ровную поверхность, будь то лавочка в парке, пол в доме и т. д. Не обязательно положение должно быть строго горизонтальным – ложитесь так, что бы болевые симптомы чувствовались наименее острою

Когда острая боль спадет принимайте одну из позиций для расслабления мышц:

  • Лечь на спину, согнуть ноги и положить их на возвышение (сложенные одеяла, подушки или ящик).
  • Лечь на живот – редко встречающееся положение, но части больных стает легче только в нем.

Эти позы помогают мышцам максимально расслабиться, устраняют спазм. В позе, которая вам подходит, нужно оставаться почти весь день, аж пока боль не утихнет.

Если приступ застал вас не дома, нужно знать, как правильно встать после того, как обострение стихнет: переворачиваетесь на живот, становитесь на четвереньки и очень медленно и осторожно вставайте на ноги.

После этого можно принять обезболивающие или намазать поясницу мазью и обмотать платком.

Диагностика люмбаго

Сразу после первого приступа люмбаго нужно обратиться за помощью к врачу.

Подтвердить или опровергнуть диагноз сможет только специалист, после ознакомления с результатами анализов, рентгена, МРТ, электронейромиографии, сцинтиграфии, компьютерной томографии.

Только после того как врач удостоверится, что у вас действительно люмбаго и рекомендует как лечить, можно приступать к терапии. Только после постановки правильного диагноза можно приступать к лечению.

Лечение люмбаго

При люмбаго симптомы и лечение очень тесно взаимосвязаны. От тяжести протекания заболевания будет зависеть сложность лечения для каждого пациента. Терапия должна быть комплексной и включать в себя необходимые методики:

  • медикаментозное лечение;
  • изменение образа жизни;
  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • уменьшения объема физических нагрузок.

Свою эффективность доказали и народные методы лечения. Их применение, обязательно, должно быть оговорено с лечащим врачом.

Медикаментозный метод лечения

Зависимо от причин, которые привели к болевому синдрому, подбираются необходимые препараты, главной задачей которых есть снятие болевого синдрома. Этот метод есть самым распространенным. Медикаментозное лечение делится на следующие группы препаратов:

Анальгетики и нестероиды противовоспалительного действия. Их задача устранить боль и снять воспаление – они с ней успешно справляются. Эти лекарственные препараты, для удобства пациентов, имеют разную форму – они могут быть в таблетках, капсулах, растворах для инъекций, мазях, гелях и пластырях. Наиболее распространено применение следующих препаратов:

  • диклофенака
  • дибупрофена
  • мелоксикама
  • пироксикама
  • ацеклофенака
  • индометацина
  • нимесулида
  • кеторолака
  • целекоксиба

Сначала назначаются инъекции, их продолжительность длится от 5 до 7 дней, потом можно переходить на оральный прием лекарств, длительностью до недели. Общий срок приема препаратов не должен превышать 2 недели.

Миорелаксанты. Применение препаратов этой группы обусловлено необходимостью снятия мышечного спазма, что одновременно уменьшает боль. Самыми распространёнными препаратами есть:
— мидокалм,
— тизалуд.

В случае люмбаго, лечение начинается с инъекций, постепенно переходя на прием таблеток. Курс лечения длится до 1 месяца.

Транквилизаторы. Принимаются только по рецепту врача и принимаются при появлении в пациентов симптомов тревожности и беспокойства.

Снотворные препараты. Назначаются только в комплексе с обезболивающими, с целью нормализовать режим сна больного. Они не могут вылечить болезнь, но дадут возможность отдохнуть.

Хондропротекторы. Их выписывают только в период ремиссии, когда источником начала люмбаго стало дегенеративно-дистрофическое изменение позвоночника. Результат от их применения видно не сразу, а где-то через 2-3 лечения. Обычно применяют:

Лечение с помощью мазей. Для местного применения с целью облегчения состояния больного, можно использовать мази, кремы или гели. Они снимают боль, оказывают противовоспалительное и охлаждающее действие. Средства, которые используют чаще всего:

  • Дип Хит
  • Диклофенак
  • Вольтаренэмульгель
  • Финалгель
  • Финалгон
  • Никофлекс
  • ДипРилиф
  • Долобене
  • Траумель С
  • Хондроксид
  • Цель Т

Так же при люмбаго, как вспомогательные средства выписывают витамины группы В,
противоотечные средства, препараты для расширения сосудов. Решать, чем лечить болезнь в каждом отдельном случае может только врач.

Изменения образа жизни

Для облегчения состояния во время болезни больным необходимо внести некоторые корректировки в привычный образ жизни:

  • Изменение режима дня. В острый период болезни, больному нужно соблюдать постельный режим, соблюдая минимальную подвижность. Нужно лежать на спине, желательно на ортопедичном матрассе.
  • Изменение культуры питания. Во время лечения люмбаго, желательно соблюдать специальную диету. Меню должно состоять с блюд приготовленных с таких продуктов, как постная говядина или курятина, нежирная рыба, обезжиренные молочные продукты, крупы, свежие фрукты, овощи и зелень. Жирную, тяжёлую еду, алкоголь нужно исключить из рациона вообще. Сладости и хлебобулочные изделия можно есть в ограниченном количестве.

Физиотерапия

Методы физиотерапии используются, как дополнительная терапия. Применяют такие разновидности:

  • магнитотерия
  • амплипульстерапия
  • диадинамотерапия
  • электрофорея
  • ультрафиолетовое облучение
  • радоновые, сероводородные
  • йодобромные ванны

Эти методы не используются в острый период прострела, а только как способ устранить тянущую боль.

Лечебная физическая культура (ЛФК)

Когда острый период болезни прошел, можно начинать делать упражнения, простые, но эффективные:

  • В положение лежа сгибать стопы — 5-10 раз
  • В этом же положении сгибать колени — 5-10 раз
  • Не меняя положения поднимать и опускать руки — 5-10 раз
  • На боку поднимать и опускать руку (сначала на левом, потом на правом) — 3-6 раз на каждом боку
  • В этом же положении сгибать ногу в колене — 5-10 раз для каждого бока

Если в процессе зарядки появляются дискомфортные ощущения, то упражнения нужно закончить и попробовать повторить через пару дней. Так же с улучшение вашего самочувствия должна прогрессировать и тяжесть упражнений. Так же возможно применение нетрадиционных методов: иглоукалывания, мануальной терапии, остеопатии и рефлексотерапии.

Источник: https://zspina.ru/lechenie/lyumbago.html

Ссылка на основную публикацию