Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

Резкая и стреляющая, ноющая и продолжительная, внезапная и кратковременная боль в пояснице – это всегда неприятно. Согласитесь, не хочется испытывать ее снова и снова.

Ощутив однажды, стоит не просто обратить внимание, а сразу же направиться в медицинское учреждение и обследоваться. Но по мере стихания болевых ощущений мы чаще всего забываем о недавнем дискомфорте.

Ведь уже не болит, зачем тратить время и деньги на диагностику. Так думают многие. Однако через некоторое время боль напоминает о себе

Почему поясница болит? Ищем причины

Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

Заболела спина? Это сигнал, а не болезнь

Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

Следует еще раз напомнить, что самолечением заниматься не стоит. Если вам удастся при помощи какого-нибудь народного средства заглушить боль, знайте – это ненадолго. Она вернется. Только доктор сможет выяснить истинную причину ваших страданий и посоветует, как избавиться от этой боли.

Добавить комментарий

Болит спина в положении сидя

Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

Почему появляются боли в пояснице

Человек, совершенно не подозревая, слишком перегружает свой позвоночник. Структура человеческого тела такова, что наименьшая нагрузка на позвоночный столб будет в положении лежа.

Наибольшее давление на позвонки происходит в том случае, когда человек находится в положении сидя на стуле без опоры для спины. А если сидишь и сутулишь спину, то нагрузка увеличивается чуть ли не вдвое.

Существует несколько факторов, оказывающих влияние на появление болей:

  • долгие сидения в одном положении на рабочем месте;
  • физические нагрузки на работе или при занятиях спортом;
  • неестественно согнутое положение тела длительное время, например, у сельских работников;
  • беременность;
  • лишний вес.

Болезненность может возникать только в положении сидя или быть постоянной, а в сидящем виде усиливаться.

Причины возникновения боли

Болезненные чувства в спине имеют различное происхождение, в зависимости от которого идет разделение на две группы:

  1. Сюда причисляют все, что связано с позвонками, дисками между ними, мышцами, их окружающими, связками и сухожилиями. В этой группе боли называют первичными.
  2. Включает травмы позвоночника, опухолевые и инфекционные заболевания, остеопороз, болезни внутренних органов. Эти боли имеют название вторичные.

Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

Массаж помогает временно избавиться от болей в спине

Какие заболевания причиняют боль в спине

Первичные боли вызывают следующие заболевания:

  • поясничный остеохондроз;
  • межпозвонковая грыжа;
  • протрузия межпозвонковых дисков;
  • спондилоартроз, а также спондилез и спондилолистез.

В большинстве случаев причиной больной спины бывает остеохондроз. Он несет с собой целый букет нарушений, от которых бывает не только больно спине в положении сидя или стоя, но и теряется чувствительность некоторых участков тела ниже пояса или рефлексы в сухожилиях ног.Для вторичных болей причинами выступают такие проблемы в организме:

  • травматический перелом позвоночника или после остеопороза;
  • опухолевый процесс в позвоночном канале;
  • артрит ревматического или псориатического происхождения;
  • туберкулез позвоночника;
  • остеомиелит, дисцит;
  • воспаление почек в результате инфекции или образования камней;
  • осложненная беременность;
  • рак или киста яичника, эндометриоз.

Диагностика боли в спине

Редко кто обращает внимание на первые признаки болезни. Считается, что стоит немного размяться и неприятные ощущения пройдут. Даже когда начинает стрелять в поясницу или болевое ощущение долгое время не проходит, то человек не идет к врачу, а приступает к самолечению.

Растирки, мази и прогревания на какое-то время помогают. Однако учитывая, какие заболевания становятся причиной болезненности в пояснице, можно понять, что не стоит тянуть время с нормальным лечением.Точный диагноз сможет поставить только медицинский специалист. Сделает это он после тщательного обследования.

Первый врач, к которому следует обратиться – это терапевт. Он определит, не являются ли причиной болевых ощущений внутренние болезни, нет ли патологий в половых органах, почках, кишечнике или на позвоночнике. Больному будет предложено пройти рентген, МРТ, а также ультразвуковое исследование.

Если причина не во внутренних органах, то лечением займется врач-невролог.

Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

При постоянных болях в спине в положении сидя стоит обратиться к врачу

Лечение

Лечебные мероприятия будут проводиться в зависимости от результатов обследования. При сильных болях используются противовоспалительные препараты в комплексе с обезболивающими. Возможно применение новокаиновой блокады.

Спазмы мышц снимают миорелаксантами, а для улучшения кровообращения назначают ангиопротекторы.В легких случаях можно обойтись массажем или мануальной терапией. Но для некоторых категорий больных такие способы нельзя назначать. Это беременные и престарелые.

Существует вариант бережного воздействия руками на мышцы и связки около позвоночника. Называется он структуральная остеопатия.

Когда острый процесс снимается, назначаются сеансы физиотерапии:

Когда стоит обратиться к врачу

Если болевые симптомы не проходят в течение трех дней и более или идет одновременное распространение болезненности на ногу, то необходима помощь врача. Боль, возникающая после травмы должна обследоваться в медицинском учреждении, а также, если болит в пояснице и сочетается с онемением отделов в нижней части туловища.

Как поступить при боли в спине

Бывает, что недуг застает врасплох и разболевшаяся поясница сковывает все движения. В таких случаях врачи рекомендуют поступить следующим образом:

  1. Выпить противовоспалительную или болеутоляющую таблетку.
  2. Лечь на жесткий диван или пол, подстелив одеяло.
  3. Лежать необходимо на спине с ногами, согнутыми в коленях и слегка приподнятыми. Для этого под них подкладывают подушку. Это положение ослабит напряженные мышцы спины.
  4. Все действия выполняются плавно и не спеша.
  5. На дом вызывают врача.
  6. Несколько дней проводят в лежачем положении.

Профилактические меры

Чтобы болезненность в пояснице меньше давала о себе знать, необходимо больше двигаться. Если на работе приходится подолгу сидеть, то через каждый час делают разминку.

Выполняют различные наклоны туловища и головы, вращательные движения плечами. Во время сидения на стуле нельзя сутулиться или кособочиться на одну сторону. При поднятии тяжестей спину держат прямо и не делают резких движений.

Спать рекомендуется на матрасе средней жесткости. Для укрепления спинных мышц полезны такие виды спорта, как катание на лыжах, плавание, спортивная ходьба, йога.

Чтобы узнать правильную ли форму имеет позвоночник необходимо спиной стать к ровной стене. Если затылок, лопатки, ягодичные места и пятки свободно касаются стены, то все в порядке.

В обратном случае полезно указанные части тела прислонять к стене и стоять в таком положении до 5 минут. Это поможет привести изгибы позвоночника к норме.

Лебедев Евгений Иванович

опыт работы в отрасли — более 10 лет

Почему болит поясница когда сидишь: причина возникновения и медикаментозное лечение

Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

Непереносимые боли в пояснице – это довольно распространенная в наши дни проблема, которая встречается у многих людей. Достаточно часто пациент сетует на острую боль в пояснице.

Источниками неприятной боли могут выступать чрезмерные физические перегрузки, болезни опорно-двигательного аппарата. Всему виной также может послужить дефицит активных движений у больного.

Причины неприятных ощущений в пояснице во время сидения и после сидения могут быть многоликими.

Примечательным остается тот факт, что при сидении и стоянии нагрузка на спину может различаться. Наиболее опасное и вредное положение тела – это сидение, наклонившись вперед, так во время него происходит сближение краев позвонков. В результате межпозвоночные диски защемляются.

Как правило, боль в позвоночнике возникает из-за остеохондроза, во время которого уплощаются межпозвоночные диски и происходи нарушение баланса между структурами позвонков.

Обратите внимание: неизлеченная болезнь обеспечивает еще более тяжелый ход заболевания, дает осложнения. Кроме того, она оказывает пагубное воздействие на иммунитет и нервную систему человека. Поэтому важно предпринять меры по устранению заболевания, своевременно обратившись к врачу.

При физических нагрузках нередко появляется спазм в мышцах. Также периодические боли в спине возникают из-за длительного сидения в неправильном положении. Противный спазм в мышцах ограничивает подвижность, и поясница начинает болеть в положении сидя.

Как правило, болевой синдром ярко выражен после долгого сидения, а также при таких заболеваниях, как остеохондроз, смещение межпозвоночных дисков, сколиоз.

Болит поясница после сидения: в чем причина

Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

Основными причинами боли в пояснице могут быть:

  • люмбалгия. Это недуг, который охарактеризовывается ноющими болевыми ощущениями, отдающими в ногу и ягодицы. Как правило, боль усиливается во время длительного сидения, при ходьбе, вставании, сгибаниях. Заболевание может быть следствием переохлаждения, избыточных физических нагрузок. Как правило, процесс представлен в хронической либо подострой форме. Болевые ощущения наблюдаются при нажатии на межостистые связки. Если вы наклоняетесь вперед, то можете почувствовать стремительное напряжение спины, а если назад, то боль быстро исчезает;

Полезную статью о том, как лечить сорванную спину читайте здесь .

  • боль в суставе колена. Зачастую боли возникают в коленном суставе, которые усиливаются при появлении нагрузок. Болезненность сначала распространяется по коленному составу, сосредотачиваясь на передней части. Основные симптомы – боль при сидении в области колена. Боль становится более сильной во время бега, при спуске с лестницы;
  • копчиковая болезнь. Является патологией, которая ознаменовывается появлением боли в зоне копчика, то есть в нижнем отделе позвоночника. Также болезненность может переходить на живот, бедра;
  • воспаление седалищного нерва. Следует отметить, что нервы от позвоночного столба отходят в сторону нижних конечностей. Если вы носите жесткий и туго затянутый пояс или же сидите на жесткой поверхности, то может быть очень больно;

    Рекомендация врача: если вы заметили у себя хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то в обязательном порядке проконсультируйтесь с неврологом, урологом либо травматологом.

  • простатит. Нередко боли в пояснице могут сопровождаться простатитом. Проблема доставляет массу неудобств, а болевые ощущения становятся более выраженными при сидении, мочеиспускании.
  • Как лечить боль в пояснице

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

    Что же делать, чтобы излечить заболевание? Когда поясницу сковывает резкими непереносимыми болями, некоторые прибегают ко всевозможным способам.

    Некоторые из народных методов считаются эффективными, но они лишь в некоторой степени помогут облегчить болевой порог. Это массаж, растирание мазями, а также прогревание.

    Но случается и так, что эти методы оказывают лишь негативное воздействие. Поставить точный диагноз под силу только врачу, поэтому рекомендуется обязательно обследоваться у врача, ведь признаки могут соответствовать совсем другому недугу.

    В первую очередь, обратитесь за помощью к врачу-терапевту для исключения патологий ЖКТ, половых органов, костей таза.

    Доктор может прописать рентген, МРТ, УЗИ поясничного отдела позвоночника.

    Лечение медикаментами

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

    • Тактика лечения болей в пояснице может быть различной.
    • Медикаментозное лечение основывается на употреблении обезболивающих, а также противовоспалительных препаратов.
    • С целью снятия мышечного спазма используют средства, которые делают кровообращение более интенсивным.

    В некоторых случаях может быть назначена физиотерапия. магнитотерапия, исцеление грязью.

    Профилактика рецидивов заключается в постоянном самоконтроле за своей осанкой. Ни в коем случае не оставайтесь долго сидеть в одной позе, регулярно совершайте разминки.

    Ниже, мы предлагаем Вам посмотреть видео о том, какие упражнения необходимо делать для того чтобы избавиться от боли в пояснице в сидячем положении:

    Читайте также:  Боль в животе и подреберье слева у детей: причины, диагностика и лечение

    Источники: http://www.syl.ru/article/99950/pochemu-poyasnitsa-bolit-chto-delat, http://lechuspinu.ru/drugie_bolezni/bolit-spina-v-polozhenii-sidya.html, http://spinheal.ru/problemyi-spiny/bolit-poyasnitsa-kogda-sidish.html

    Комментариев пока нет!

    Источник: https://lechimpozvonochnik.ru/lechenie-boli-v-pojasnice/boli-v-pojasnice-bolno-sidet.html

    Болит спина когда сижу

    В наш век гиподинамии и сидячего образа жизни боль в пояснице является очень частой жалобой. Существует очень много причин этого недуга.

    Большинство людей склонны самостоятельно ставить себе диагноз – «надуло» или «остеохондроз». После чего следует лечение – прогревание поясницы, массаж спины. Такие мероприятия действительно могут вызвать уменьшение боли, но могут только навредить и усугубить патологические процесс. После такого лечения часто положение только обостряется.

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно
    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

    Влияние сидячего образа жизни на позвоночник

    Строение позвоночника, все его изгибы сформировались в процессе эволюции, когда основным занятием человека была охота на мамонта. Длительная сидячая работа вызывает нарушение правильного функционирования позвоночника и появление дистрофических процессов в его поясничном отделе. Человек ощущает тот или иной вид боли в пояснице, когда об этом сигнализируют болевые рецепторы.

    Причины боли

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно
    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больноДля выбора правильного лечения необходимо точно установить фактор, вызывающий неприятные ощущения. Боль в результате длительного сидения может возникать в результате развития следующих заболеваний:

    • Остеохондроз – дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой и костной тканях;
    • Остеоартроз – когда поражены межпозвоночные суставы;
    • Сколиоз – боковое искривление позвоночника;
    • Остеопороз – нарушение обмена веществ в костной ткани;
    • Смещение позвоночных дисков;
    • Грыжа межпозвоночного диска.

    Что делать, нужно ли обследоваться?

    Когда беспокоит боль в пояснице любого характера, необходимо обратиться к врачу. Сначала лучше всего попасть на приём к терапевту для исключения заболеваний внутренних органов. Причины болей в пояснице могут не зависеть от длительного сидения. Терапевт должен исключить следующие заболевания:

    • Болезни почек, желудочно-кишечного тракта, женских половых органов, простаты;
    • Патологию спинного мозга – арахноидит, эпидурит, опухоли и абсцессы в области спинного мозга;
    • Патологические процессы в тазобедренных суставах;
    • Метастазы в позвоночник вследствие развития ракового процесса в различных органах;
    • Инфекционные процессы в позвоночнике и тазовых костях;
    • Воспалительные неинфекционные процессы позвоночника и суставов – артриты, сакроилеиты.

    Для точной постановки диагноза врачи после детального осмотра используют:

    • Рентгенологическое исследование;
    • Магнитно-резонансную томографию;
    • УЗИ позвоночника.

    После исключения вышеназванных заболеваний, можно предположить, что боль в пояснице действительно связана с длительным сидением. Тогда вам стоит пожалеть, что вовремя не записались в спортивную секцию, не посещаете бассейн или не бегаете по утрам.

    После обследования терапевт направит вас к невропатологу или ортопеду для уточнения диагноза.

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно
    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

    План лечения

    В настоящее время в распоряжении врачей имеется множество новейших методик, позволяющих вылечить позвоночник и избавить вас от боли в пояснице. Лечение зависит от причины, вызывающей боль и стадии заболевания. Иногда бывает достаточно применения только массажа спины, мануальной терапии.

    Существует новая методика – структуральная остеопатия. Это техника ручного воздействия на мышцы и связки, расположенные вдоль позвоночника. Она применяется при лечении тех, кому противопоказан даже массаж, например, для беременных женщин, пожилых людей.

    При выраженных патологических процессах позвоночника предварительно применяют медикаментозное лечение. Боль стихает после применения обезболивающих препаратов, после назначения новокаиновых блокад. Применяют миорелаксанты (препараты, расслабляющие мышцы), противовоспалительные, улучшающие кровообращение, седативные (успокаивающие) препараты.

    После снятия воспалительного процесса эффективны : магнитотерапия, ударно-волновая терапия, лечение лазером, грязелечение.

    Профилактика новых обострений

    Для того, чтобы предотвратить боли в пояснице при сидячем образе жизни, нужно соблюдать следующие правила:

    1. Сидение – самое малополезное положение для позвоночника;
    2. Необходимо правильно подобрать рабочее место. Если вы можете сказать: «Я сижу очень удобно» – значит, вам это удалось.

    – высота стула должна быть такой, чтобы колени находились ниже бедер;
    – глубина стула в идеале должна составлять две трети длины бедра;
    – у стула желательна высокая спинка;
    – при длительном сидении нужно избегать слишком мягкой мебели.

    1. Когда сидишь, нужно стараться не наклонятся вперед и не откидываться далеко назад;
    2. Старайтесь сидеть и ходить с прямой спиной;
    3. Как можно чаще разминайтесь при долгом нахождении в одном положении;
    4. Чтобы замедлить развитие дистрофических изменений в позвоночнике, рекомендуется принимать хондропротекторы – специальные препараты, оказывающие защитное действие на хрящевую ткань. Их применяют курсами по назначению врача;
    5. Самыми действенными для профилактики болей в пояснице являются регулярные занятия физкультурой и спортом. Особенно эффективно плавание.

    При сидячей работе и малоподвижном образе жизни вас неизбежно постигнут проблемы с позвоночником. Если это случилось, не занимайтесь самолечением и не затягивайте визит к врачу.

    При длительном сидении постарайтесь максимально удобно оборудовать свое рабочее место, чаще разминайтесь. А лучше всего запишитесь в бассейн или другую спортивную секцию после работы.

    SpinaZdorov.ru

    Сильно болит спина когда сижу за рулем или за компьютером, что делать?

    lollik91

    полежи! отдохнешь-и потом опять за компьютер!

    • Анечка
    • нужен хороший массажик….
    • svetlana
    • делай зарядку -ведь не даром же придумали упражнения для тех кто долго сидит в одном положении
    • Личный Кабинет Удалён

    Неправильно сидишь! спина в напряге!

    Елена ЯЯЯ

    Для начала обратись к неврологу, он направит тебя на КТ или ЯМРТ. А там все видно. Если грыжи нет, то дело поправимо. Если есть, тоже жить можно, но следить за нагрузками и наклонами.

    1. Mersedes
    2. приобретите себе ипликатор Кузнецова-все снимает
    3. marina Slobozhaninova
    4. Попробуйте постоять,полежатьилиповисеть.
    5. Kamila Russkaya

    Попробуй походить на массаж, помогает. А вообще спину надо тренировать! Бассейн тоже поможет

    • Fox
    • Сходить к врачу, пусть он вам посоветует как правильно сидеть за столом и как настроить сиденье в машине, а то могут возникнуть проблемы с позвоночником.
    • Super-Tcsalaff
    • делай это стоя
    • Gold Fish
    • к невропотологу — ты защемила нерв где-то
    • GA

    у меня та же проблема — поделать упражнения для укрепления спины — помогло и можно еще масажжер-чехол в машину купить!Удачи!

    1. Miss Sunshine
    2. Купи себе массажор на стул
    3. Татьяна

    Если болит спина, выгибайтесь, как кошка
    Боль или чувство дискомфорта в спине, пояснице, грудном отделе, жжение в области шеи время от времени испытывают многие. Эти неприятные ощущения могут быть первыми проявлениями остеохондроза, при котором происходит нарушение питания позвонков и дисков позвоночника и постепенное их разрушение.

    Если после 20 лет подобные симптомы начинает испытывать каждый второй, то после 35-ти знакомы с ними практически все. Остеохондроз подтачивает позвоночник в несколько этапов. В начале заболевания хрящевые межпозвонковые диски, играющие роль амортизирующих прокладок, начинают высыхать и растрескиваться. На второй стадии происходит повреждение самих позвонков и их смещение.

    Боли в спине беспокоят все чаще, пациенты жалуются, что мышцы шеи и спины быстро устают, поэтому то и дело хочется разгрузить позвоночник, откинувшись на спинку стула. Постепенно позвонки «ощетиниваются» шипами (остеофитами) . Это ограничивает гибкость позвоночника — человек чувствует себя скованным.
    О причинах заболевания специалисты спорят.

    Одни связывают разрушение позвоночника со старением организма, другие винят инфекции, третьи — обмен веществ. Как бы то ни было, начавшиеся процессы вспять не повернуть. Однако можно приостановить наступление недуга, если уделять позвоночнику внимание уже в начале заболевания. Прежде всего, следует до минимума свести нагрузку на спину.

    • В положении сидя старайтесь держать спину прямо и не опускайтесь резко на стул. Выбирайте стул с твердой прямой спинкой, которая будет поддерживать большую часть вашего позвоночника. Держите ступни свободно на полу, а колени — согнутыми под прямым углом.

    • Правильное положение тела стоя, при котором устраняется излишняя нагрузка на позвоночник — когда голова, туловище и ноги находятся на одной прямой.
    • Готовясь ко сну, подложите доску под матрас, под голову кладите одну плоскую подушку. Эти меры предохраняют позвоночник от искривлений.
    • При поднятии тяжелых предметов подойдите к ним как можно ближе.

    Держите спину прямо, а колени согните так, чтобы нагрузка приходилась на мышцы ног, а не на слабые мышцы спины.
    Специальные упражнения обеспечивают поступление питательных веществ к позвоночнику
    • Осторожно поворачивайте голову из стороны в сторону, как это делают совы. Это помогает отдалить шейный остеохондроз.
    • Встаньте на четвереньки и выгните спину так, как это делают кошки.

    Они, как и другие животные, не болеют остеохондрозом.
    • Лягте на спину, обхватите колени руками и покачайтесь вперед-назад. В таком положении расстояние между позвонками увеличивается, диски расправляются.
    • Лежа на животе вытяните и чуть приподнимите руки и ноги, затем расслабьтесь. Упражнение «лодочка» выполняйте ежедневно 50-100 раз.
    В тяжелых случаях физические упражнения должен подобрать врач.

    светлана

    лучше всего к остеопату. мало ли межпозвонковая грыжа или еще что.

    Когда сижу прямо у меня болит спина,когда не пряямо то неболит.ПОЧЕМУ?

    • антон фукс
    • понятно это называется сутулость кадр и начни плавать спать на твердой поверхности без подушки делай упражнения и приучи спину держать прямо как военные и все будет ок и зделай ренген на наличие сколиоза
    • машка
    • хрустит наверное из-за солей
    • Абылай Касенов
    • потому что ты привык сидеть не прямо понимаешь ферчштейн
    • Наталья

    Ты приучила спинку сидеть криво. теперь учи обратно. Это можно!!!

    A.D.

    СПОРТ СПОРТ СПОРТ.. . бегай хотя бы раз в три дня.. . все пройдет!

    сильно болит спина, Что делать. особенно когда сижу.. болит вдоль хребта.

    Театр Образцов

    Утром на коврике лечь на спину притянуть колени к груди,
    округлить спину и качаться вперед назад как лодка на волнах.
    15-20раз.
    Делать упражнение типа березки 2-3раза в неделю. И ещё какие нибудь.http://www.diva.by/i/photo/wellness/fitness/exercises/spina/spina1_4-big.jpghttp://easy-yoga.ru/utxitta-trikonasana/http://www.realyoga.ru/Library/books/tantricheskie_praktiki/37/151/154.html

    1. Татьяна
    2. Надо сходить к врачу -неврологу-обследоваться!
    3. Ольга Пластинина

    Специалист по позвоночнику — вертебролог. Диагноз поставит, вылечит руками. Дочка прошла 4 сеанса —
    очень довольна.

    Eva

    полне возможно, что это остеохондроз или невролгия. это может быть в любом возрасте от спорта, или постоянного сидения в неудобной позе, от вождения.
    нужно сходить в неврологу, он даст направление на рентген грудного и поясничного отделов позвоночника.

    тогда уже по ним можно будет что-то сказать, или потребуется еще мрт и проч. обследования.
    что делать.. периодически делать маленькую «зарядку»..потягивания, наклоны. настолько, насколько вам позволяет состояние.

    и ни в коем случае не греть, до того, как сходите ко врачу.

    ира гутина

    вообще упрожнения помогают, но надо что бы врач назначил…

    почему у меня болит спина когда сижу на этом стуле?

    @igor

    Все дело в физической активности и состоянии позвоночника. При долгой сидячей работе возникают боли в спине за счет отсутствия движения, ну и конечно же, из-за возможных нарушений межпозвоночных дисков (остеохондроз) . Рекомендую Вам обратиться к врачу хирургу или неврологу для диагностики остеохондроза. Лучше всего лечить заболевание на ранней стадии. Здоровья Вам!

    • Евгений
    • Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно
      Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно
    • Александр Бронников
    • хирург здесь не поможет. невролог или вертебролог (специалист по заболеваниям позвоночника)
    Читайте также:  Как убрать живот за 2 - 3 недели в домашних условиях

    Источник: http://kakbyk.ru/spina/bolit-spina-kogda-sizhu/

    Болит спина при длительном сидении?

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

    Боль в спине все чаще преследует молодых

    В медицинской практике бывают случаи, когда пациенты жалуются на то, что у них болит спина при сидении. Раньше с такими симптомами к врачам обращались люди старше сорока лет.

    Но на сегодняшний день подобные жалобы не редкость и для совершенно молодых пациентов. Чаще всего это связано с малоподвижным образом жизни. Ведь теперь компьютеры заменяют прогулки на свежем воздухе и даже общение с друзьями.

    Но помимо этого, существуют и другие причины, по которым болит спина при сидении. Поэтому давайте подробней разберемся в этом вопросе.

    Причины возникновения боли

    «Когда сижу, очень болит спина». Такие фразы достаточно часто можно услышать от людей, имеющих сидячий образ работы.

    Многие из них начинают придумывать различные отговорки, такие как: продуло спину, или растянул мышцы в области поясницы.

    Но истинная причина заключается совершенно в другом. Поэтому давайте рассмотрим основные раздражающие факторы, которые приводят к сильной боли в спине при сидении:

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

    При длительном сидении больше всего страдает поясница

    • Заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, межпозвоночная грыжа, остеопороз, сколиоз, протрузия или остеоартроз, чаще всего становятся причиной, по которой болит спина при сидении. Это происходит, когда человек, имеющий одно из этих заболеваний, длительное время сидит за столом или компьютером.
    • Нарушения работы мышечной ткани. Часто при мышечном спазме, при котором поражается поясница, возникает сильная боль в нижней части спины. При этом пациенты говорят: «болевые ощущения обостряются, когда сижу». Именно при сидении мышечная ткань больше напрягается, что и провоцирует возникновение болевого синдрома.
    • Инфекционные заболевания, поражающие позвоночник в области поясницы, также могут стать причиной, по которой болит спина.
    • Воспалительные процессы в органах малого таза достаточно часто сопровождаются болями в брюшной полости, иррадируя при этом в поясницу.

    Зачастую при неправильной осанке или лишнем весе после длительного сидения страдает именно спина, так как поясница берет на себя большую часть нагрузки, чем и вызывает неприятные ощущения.

    Диагностика и лечение боли в спине

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

    Определять причины болей в спине должен врач-диагност

    Когда возникает боль в спине когда сидишь, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, то есть растирать или согревать поврежденную область. Ведь подобные методы могут лишь усугубить ситуацию и привести к серьезным осложнениям. Лучше всего обратиться за помощью к специалистам, которые с точностью смогут установить диагноз и назначить правильное лечение.

    Для диагностики нарушений, при которых болит спина, используют рентгенографию, ультразвуковое исследование, компьютерную или магнитно-резонансную томографию позвоночника.

    После установления всех причин боли врачи определяют методы лечения. Благодаря современным технологиям и новейшему оборудованию устранить многие заболевания позвоночника можно намного быстрее.

    Но кроме этого, получить желаемый результат можно при помощи структуральной остеопатии. Во время процедуры специалист с помощью специальных движений восстанавливает позвоночник и устраняет боль в спине.

    Также неотъемлемой частью устранения боли в спине является медикаментозное лечение.

    Для этого могут назначаться обезболивающие и противовоспалительные средства, миорелаксанты и препараты, улучшающие кровообращение в позвоночнике.

    После устранения сильных болей в области поясницы используются физиотерапевтические методы, которые включают в себя массаж, магнитотерапию, лазерное и грязевое лечение, а также ударно-волновую терапию.

    Как предотвратить появление боли ?

    На сегодняшний день, когда большую часть работы многие из нас выполняют на компьютере, предотвратить появление болей при сидении намного сложнее. Но все же существуют основные правила, придерживаясь которых, можно избежать многих заболеваний.

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

    Как правильно сидеть за компьютером

    • Правильно подобранное рабочее место (исключите мягкую мебель, установите правильную высоту стула).
    • Старайтесь даже во время работы следить за своей осанкой.
    • Не находитесь долго в одном и том же положении.
    • Каждый час делайте разминку.
    • Проконсультировавшись с врачом, можно принимать специальные препараты, поддерживающие хрящевую ткань в позвоночнике.
    • Занимайтесь ежедневно утренней гимнастикой.
    • Проводите больше времени на свежем воздухе.
    • Избавьтесь от вредных привычек.
    • Правильно питайтесь и пополняйте свой организм витаминами.
    • Также эффективным методом профилактики заболеваний позвоночника является плавание.

    Конечно, если вы имеете сидячий образ работы, избежать различных проблем с позвоночником очень тяжело. Но, во всяком случае, эти правила помогут максимально снизить риск их возникновения.

    Ну а если предотвратить болезнь не удалось, не занимайтесь самолечением. Лучше обратитесь к врачу для квалифицированной помощи.

    Ведь многие считают, что избавиться от боли в пояснице можно, используя народные рецепты. От травяных компрессов болевые ощущения, может быть, на время пройдут, но основная причина болевого синдрома не устранится.

    Источник: https://spinheal.ru/problemyi-spiny/bolit-kogda-sidish.html

    Боль в спине когда сидишь — в чем причина?

    :

    • Грыжа межпозвоночного диска
    • Хондроз
    • Остеоартроз
    • Остеомиелит

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

    Чаще всего эта жалоба появляется у людей, которым в результате работы приходится сильно напрягать спину. К причинам следует отнести заболевания поясничной части позвоночника, а также малоподвижный образ жизни.

    Боли могут носить разный характер – быть острыми, стреляющими, жгучими, пекущими или напоминать спазмы. Остеохондроз поясницы – ещё одно причина того, почему болит спина, когда сидишь. Рассмотрим основные причины более подробно.

    Грыжа межпозвоночного диска

    Грыжа – одно из осложнений остеохондроза. Избавиться от него консервативными методами не получается, поэтому пациенту обычно предлагается операция. При небольших размерах это образование не доставляет сильного дискомфорта. И только когда начинается сдавливание нервов, в большом количестве расположенных в районе позвоночника, начинают проявляться первые симптомы.

    Именно поэтому болит спина, и пациент жалуется, что ему больно сидеть. Для снятия напряжения мышц и боли рекомендуется принимать лекарства из группы НПВС, а также обезболивающие препараты, назначенные врачом.

    Хондроз

    Вторая частая причина – остеохондроз поясницы. А вот когда сидишь, болит спина вверху, тогда можно говорить об остеохондрозе другой локализации. Развивается заболевание у тех, кто постоянно ведёт сидячий образ жизни и не занимается спортом. Начинается всё с едва заметного болевого синдрома, который затем постепенно нарастает и становится очень сильным.

    Происходит спазм мышц, сдавливающий не только нервы, но и сосуды. Поэтому пациенты говорят, что не могут долго сидеть – начинаются боли. Кроме того, наблюдается нарушение работы органов таза – учащённое мочеиспускание или недержание мочи, бывают неуправляемые акты дефекации.

    Лечение в основном консервативное. Проводится препаратами для снятия боли и воспаления. Рекомендуется постоянно носить корсет, заниматься лечебной физкультурой и пройти курс физиотерапии.

    Остеоартроз

    Почему болит спина, когда долго сидишь? Причиной бывает остеоартроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором происходит поражение суставов позвоночника.

    Всего принято выделять три стадии болезни, и именно от этого и будут зависеть её симптомы. Изначально каких-либо изменений в суставах нет. Однако уже на первой стадии в хрящевой ткани начинаются изменения, что может проявляться в тянущих болях, которые проходят после отдыха.

    На второй стадии пациенты обычно обращаются к врачу. При диагностике выявляются остеофиты, боль становится сильнее и длится дольше.

    На третьей стадии хрящевой ткани уже практически нет, а сустав не может нормально выполнять свою функцию.

    Если боль появляется, когда сидишь на стуле, необходимо обязательно обратиться к врачу, так как во время диагностики нередко выявляется именно остеоартроз.

    Основное лечение – консервативное, позволяющее отложить переход из одной стадии в другую. Современная медицина может предложить немало методов избавления от болевого синдрома, а также улучшения общего состояния.

    Самолечение при данном заболевании использовать нельзя. Нередко это заканчивается быстрым прогрессированием болезни и инвалидностью.

    Остеомиелит

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больноЕсли болит спина в положении сидя, причиной может оказаться такое опасное заболевание, как остеомиелит. Инфекция может затрагивать как мягкие ткани, так и кости. Причём остеомиелит бывает первичным или вторичным, то есть возникать на фоне другого инфекционного заболевания. От момента инфицирования до обращения к врачу нередко проходит до 5 месяцев.

    Основной симптом – боль в спине, которая может быть сильной в момент её напряжения или при нагрузке. Если заболевание зашло слишком далеко, боль не проходит даже после отдыха и утром после сна.

    Второй важный признак – повышенная температура тела. В анализе крови будут отмечаться повышенное СОЭ и высокий уровень лейкоцитов – основные проявления воспаления. Неврологические проявления начинаются с момента, когда позвонки большей частью будут разрушены, и инфекция переходит на нервные окончания.

    Лечение – длительный курс антибиотиков, который может длиться несколько месяцев подряд.

    К другим причинам того, что когда сидишь, болит низ живота и спина, можно отнести заболевания внутренних органов, например, почек, печени, органов малого таза. Поставить точный диагноз может только врач после тщательного обследования пациента. Обычно применяется УЗИ.

    Если болит спина, больно ходить и сидеть, то причиной бывает травма, особенно, если недавно случалось падение на спину или удар по ней.

    Источник: https://vashaspina.ru/bol-v-spine-kogda-sidish-v-chem-prichina/

    Болит спина когда сидишь: что это, причины, лечение, профилактика

    Почему появляется боль в пояснице, когда сидишь: причины и как сидеть, чтобы не было больно

    Боль в пояснице при сидении возникает у людей с увеличенной физической нагрузкой на спину, с патологиями и болезнями отделов позвоночника. Кроме того болевым ощущениям подвергаются те пациенты, которые ведут малоподвижный образ жизни. Симптоматика может быть разной: от жгучей и пекущей боли до тянущего характера болевых ощущений и спазмов. Боль при сидении возникает и если человек наклоняется вперед, так защемляются межпозвоночные диски и следствием становится боль. Одной из причин такой боли может стать остеохондроз, который уплотняет диски между позвонками.

    Основные причины боли

    Боль может возникать вследствие множества факторов, но если она начинается при сидении, то наверняка ее причины:

    • Болезни отделов позвоночника. Это может быть остеохондроз, грыжа, искривление позвоночного столба. Также фактором возникновения болевых ощущений бывает протрузия, остеоартроз. Если у пациента есть одно из этих заболеваний, и он долго сидит за столом или компьютером со временем боль появится.
    • Спазмы мышц из-за нарушения работы мышечной ткани. При сидении ткани больше всего напрягаются и провоцируют боль.
    • Инфекции с поражением отделов позвоночника в районе поясничного отдела.
    • Воспаление внутренних органов таза. При этом боли отдают в брюшину и поясницу.
    • Большой вес пациента или неправильная осанка. Эти два фактора способствуют неравномерному увеличению нагрузки на поясничный отдел и вызывают при сидении дискомфорт.

    Нередко возникают боли в поясничном отделе при длительном сидении при люмбалгии. Характер болевых ощущений ноющий, ирригирует в ягодичную мышцу и ноги. Неприятные ощущения усиливаются при сидении; когда человек резко встает; начинает ходить.

    Причина люмбалгии: переохлаждение или сильная нагрузка при занятиях спортом. Бывает острой или хронической формы. Если нажать на межостистые связки или наклониться вперед, то болевые ощущения усиливаются.

    Если человек наклоняется обратно, то боль уходит.

    Читайте также:  Уплотнение в пупке у взрослых и детей: причины, диагностика и лечение

    Еще одной причиной возникновения боли, может быть, копчиковая болезнь. Боль локализуется в копчике, отдает в область живота, поясницы и бедер.

    Нередко причиной боли в поясничном отделе начинаются при воспалительном процессе в седалищном нерве. При постоянно затянутом ремне (поясе) или сидении на жесткой поверхности возникает острая боль. Возникает дискомфорт при сидении в спине и при простатите. Неприятные симптомы усиливаются при сидении или мочеиспускании.

    Типы боли

    Врачи делят характер болевых ощущений на первичные и вторичные.

    • Первичные имеют отношение к позвонкам, дискам между позвонками, близлежащим мышцам, связкам. Это остеохондроз, спазмы мышц при сильной нагрузке при занятиях спортом, сколиоз, смещение дисков и т.д.
    • Вторичные — это травмы разных отделов позвоночника, новообразования, остеопороз, болезни внутренних органов и т.д. К ним относятся патологии почек, сосудов, гинекологические заболевания, простатит, неврологические болезни.

    Диагностика

    Нередко пациент, почувствовав недомогание, начинает заниматься самолечением, накладывая на пораженный участок согревающие компрессы или грелку, натирая его  спиртовыми растирками и кремами, делая массаж. В редких случаях с помощью таких мер можно временно снять боль, но чаще всего самолечением можно навредить себе и потерять драгоценное время.

    Источник: https://griju.net/boli/399-the-back-hurts-when-you-sit.html

    Болит спина когда сижу

    ​потом гимнастика. регулярно, можно бассейн.​​Кристина Виноградова​

    ​Deleted​

    ​Сначала хороший больничный, глядиш сам осознаеш что для тебя лучше.​

    Боль в пояснице при сидении, положении сидя ↑

    ​Записаться ко врачу. Если нет противопоказаний — делать упражнения укрепляющие спину. Заниматься спортом (выбрать подходящий вид спорта) . Долго за компом не сидеть — это не есстественная поза — мышцы при этом аттрафируются. Жить в реале.​

    Боль в пояснице при стоянии, ходьбе ↑

    ​T&P​

    ​сидеть долго не надо)​

    Боль в пояснице при лежании, положении лежа ↑

    ​Для этого специалисты проводят УЗИ, МРТ, КТ, а также все необходимые анализы. Это помогает скорректировать программу лечения и добиться наилучшего результата.

    Пройти обследование и лечение в Клинике доктора Игнатьева в Киеве можно по предварительной записи.​​Лежа на правом/левом боку — отдает в поясницу, нарастают ноющая боль;​​Остеохондроз поясничного отдела.

    ​Лежа на спине​​Боль в пояснице при стоянии, сидении или лежании​

    ​больше движений​

    Причины боли в пояснице при стоянии, сидении или лежании ↑

    ​поменьше за компом сиди и занимайся легким фитнессом​

    • ​Серёжа Бузиян​
    • ​Сергей Свиридов​
    • ​займись спиной​
    • ​от сидячего образа жизни крыжа может выскочить)​

    ​Родное Сердце​

    Симптомы ↑

    ​Невозможно спать ночью от боли, так как постоянно ноет поясница в положении лежа на спине. Почему лежа на животе — поясница не болит.​

    ​Деформация и искривление позвоночника типа сколиоза или кифоза. ​

    • ​низ спины должен поддерживаться выпуклой частью матраса, жесткая постель тут противопоказана.  В тоже время, худощавый человек​
    • ​, появляются при неспособности позвоночника противостоять повседневным нагрузкам и часто указывают на заболевания позвоночника. Лечение заболеваний, связанных с болевым синдромом в пояснице, производит врач-вертебролог. ​
    • ​Александр Кац​
    • ​GRYNDIK​
    • ​долго сидиш. у меня та же фигня. не сиди долго.​
    • ​1. грыжа Шморля не болит.​
    • ​Гимнастика http://video.yandex.ru/users/pp19569/view/35/​
    • ​виталий зеленков​

    Лечение болей в пояснице  при определенных положениях тела ↑

    ​Двигаться надо больше.​

    ​Работая за компьютером, начинает болеть сидя, боль усиливается со временем, потом трудно разогнуться от боли, нагнувшись вперед нужно немного походить;​

    ​Всегда следует исключать другие заболевания, которые могут вызывать подобные симптомы.

    Прежде всего, это заболевания внутренних органов (органы ЖКТ, почки, печень), посттравматические состояния (переломы ребер, позвонков, разрывы связок и мышц), системные заболевания (ревматизм, артриты и т.д) и некоторые другие.

    Для этого пациентам рекомендуется первым делом сдать ОАК, ОАМ, анализы на ревматоидный фактор, пройти УЗИ внутренних органов. Могут понадобиться осмотры проктолога, уролога, женщинам — гинеколога, гастроэнтеролога, иммунолога и некоторых других.​

    ​лежа на животе​

    spine5.com

    Мне 15,болит спина когда сижу за компом, что делать? Не могу понять в чем дело.. . болит спина за компьютером

    ​В Клинике доктора Игнатьева пациентам помогают квалифицированные специалисты. Прием вертебролога осуществляется по предварительной записи.​

    ​Обратись к врачу, это ненормально .Здесь тебя не кто не скажет в чём дело.​​смещение позвонков-необходим лечебный массаж​

    ​Вега​

    ​2. Движение — это жизнь! методика Бубновского http://video.mail.ru/mail/waleria-logina/13​

    ​Упражнения http://video.yandex.ru/users/serho-v/view/42/​

    ​В спортзале надо проводить больше времени, чем за компом. Тем более в твоем возрасте…​

    ​Заниматься спортом.​​5 лет уже как болит поясница лежа. Поменяла матрас на более жесткий, но стало еще хуже, постоянно мучаюсь.​

    ​К основным симптомам относятся боли разной интенсивности и характера. Боль может быть ноющей и беспокоить после сна или после длительного стояния. Также боль может не прекращаться независимо от принимаемого положения. Она может иметь характер приступов, при этом быть сильной и острой.

    Чтобы исключить все заболевания и остановиться на единственно верной причине боли в поясничном отделе позвоночника необходимо провести дифференцированную диагностику.

    Такой способ постановки диагноза исключает его ошибочность и позволяет обнаружить сопутствующие проблемы, чтобы впоследствии их устранить.​

    ​тоже должен сохранять правильную физиологию позвоночника. Стоит помнить, что первый попавшийся ортопедический матрас не всегда подходит таким больным.​

    ​По статистике каждый второй взрослый человек на планете испытывал хотя бы раз в жизни боль в позвоночнике.

    Львиная доля реципиентов ощущала боль именно в пояснице, так как это самое уязвимое место во всем позвоночнике.

    Если болевой синдром возникает не только во время нагрузок и резких движений, но и лежа, сидя и стоя, он требует немедленного лечения. Боль может беспокоить в положении стоя, лежа или сидя.​

    ​д-р Саша​

    ​Наталья Тетерева​

    ​самое лучшее это растяжка на турнике, вытягивание… есть такая доска для таких целей Евминова…. я то при сильных проблемах вишу вниз головой на турнике -лестнице…. мне помогает…. а спина вся стала болеть оттого, что у вас выходят диски. скорее всего …мне ПОСТОЯННО вставляет их мой муж или дети… мы просто научились это делать сами не прибегая к врачам.

    … денег не хватит… тем более у меня они постоянно выходят при нагрузках…. ещё при сильных болях помогает Феналгон вперемешку с Апизартроном… но не переборщить… значит для вас основное вытягивание на Евминовой доске…. баня парилка…. и ПРАВИЛЬНОЕ обращение со спиной в смысле правильно поднимать тяжести, приседать, ложиться, сидеть за компом и. т. п.

    ​И воды побольше: Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах http://www.koob.ru/batmanghelidj/​

    ​Книги http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/​​Евдокия Чалая​​И меньше сидеть перед компом в скрюченном состояние.​​После сидения не могу долго разогнуться, болит с одной стороны, отдает в бок.​​Частые жалобы пациентов при болях в разных положениях тела:​

    ​Ноющая боль в пояснице лежа часто указывает на хроническую перегрузку фасеточных суставов, нарушение обмена веществ в них и развитие такого диагноза как спондилоартроз поясничного отдела. Следует исключить заболевания почек, так как именно в этом положении им труднее всего выполнять свои функции. Полная статья про боль в позвоночнике ночью.​

    ​Когда человек сидит, он увеличивает нагрузку на позвоночник в десятки раз. Как не странно, но именно сидя она самая высокая. Многие офисные работники проводят в этом положении много часов без перерывов, что вызывает нарушение обмена веществ в межпозвоночных дисках и их травмирование. При болях в пояснице сидя нужно отрегулировать сиденье в положение полулежа, поднять монитор выше​

    ​жжет как горчичник? ничего страшного.​

    Когда сижу болит спина

    ​Нагрузка на позвоночник. Больше двигайся.​

    ​Olga Kosm​​Любовный Ответ​​Остеохондроз http://bookz.ru/authors/sergei-bubnovskii/osteohon_716.html​

    ​Отрегулируй стул, по своему росту, и почаще делай упражнения. Можно сделать «вис» на турнике (турник обязательно надо иметь ).​

    • ​Екатерина Колесова​
    • ​Специалисты клиники проводят качественное и высококлассное лечение проблем с позвоночником, в частности, с поясницей.​
    • ​Появились сильные тянущие боли в спине лежа на спине. После проведения МРТ обнаружили протрузию поясничного отдела L5-S1;​

    ​Симптомы при нагрузках и особых положениях тела в 90% случаев появляются при поражении нервной системы или дегенеративно-дистрофических процессах в позвоночнике.

    Диагноз можно подтвердить по результатам магнитно-резонансной томографии поясничного отдала позвоночника, реже используется КТ или рентген (малоинформативные).

    Болевой синдром в области поясницы может свидетельствовать о следующих заболеваниях:​

    ​От таких симптомов не застрахован никто, но по статистике, именно художник, военные, лекторы чаще всего испытывают такую боль. Те, у кого работа связанна с длительным неподвижным стоянием или ходьбой должны определить причину симптомов.

    Такие проявления появляются при спондилолизе, переломах остистых отростков с последующим спондилолистезом. Иногда это проявление незаращения дужек позвонков. При стоянии позвонки не могут удержаться друг за друга, и возникает их соскальзывание с дальнейшим сдавливанием нервных волокон.

    Практически всегда лечение хирургическое.​

    ​местное нарушение кровообращения.​

    ​Елена​

    ​Чем прострел плох, так это теперь спина сорвана, и любое поднимание тяжести может вызвать боль. Это как сломаная нога. Вроде зажило, но если перетрудить, то болит больше, чем здоровая.

    Если нет возможности исключить подъемы тяжестей, то научитесь делать это правильно, не рывком. Кроме того желательно заняться комплексом упражнений, укрепляющих мышцы спины.

    Ну и если знаете, что придется тяжести таскать, заранее одевайте поддерживающие спину пояса, благо сейчас выбор огромный в аптеках.​

    ​Завяжи да ляжи.​

    Почему у меня болит спина, когда сижу?

    ​И воды 2-3 л в день http://www.koob.ru/batmanghelidj/kak_lechitmz_boli_v_spine_i_revmaticheskie_boli_v_sustavah​

    ​ТОНЕЧКА =)​

    ​моя аватарка тебе всё скажет​

    ​Если пациент обратился за помощью своевременно, возможно проведение лечения консервативными методами. Они включают мануальную терапию и вытяжение позвоночника, а также иглоукалывание, лечебную физкультуру, гидромассаж и прочие. Если же заболевание было запущено, может потребоваться медикаментозное лечение и даже хирургическое вмешательство.​

    ​После долгого стояния начинает болеть поясница у основания крестца и отдает в одну сторону. Больно наклонять голову вперед, делать глубокий вдох;​

    ​Межпозвоночная грыжа поясничного отдела (l1-l5, l5-S1), разрыв фиброзного кольца межпозвонкового диска.​

    ​Но к счастью, такие проблемы встречаются не так часто, гораздо чаще имеются межпозвоночные грыжи, которые успешно поддаются лечению. Но серьезность симптома нельзя недооценивать.​

    ​остеохондроз. двигаться надо побольше.​

    1. ​Остеохондроз​
    2. ​BOPOHEHOK​​Андрей Корытов​
    3. ​Smallbus Bus​

    ​У меня так болело часто, когда долго сижу…. Даже как то жгло больше.. Надо записаться на плавание-помогает 100%​

    • ​Борщ​
    • ​Главная цель всего комплекса лечения – устранение причины боли, то есть, заболевания.​
    • ​Стоит немного посидеть и моментально болит поясница в области ягодицы, отдает в ногу, немеет поясница;​

    ​Смещение корешков и их сдавливание.​​В горизонтальном положении организму сложнее контролировать обменные процессы из-за длительного неподвижного положения. Поскольку поясница должна иметь физиологический прогиб вперед (лордоз), его нужно поддерживать в любом положении.​​сейчас нужен массаж, мазь типа никофлекса, кармолиса (мышцы разогреть)​​займись спортом​

    ​сутулишься​

    Источник: http://ne-hrusti.ru/pozvonochnik/bolit-spina-kogda-sizhu-4.html

    Ссылка на основную публикацию