Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Способов похудения на сегодняшний день существует предостаточно. Это и всевозможные диеты, и солевые и содовые ванны, и различные виды физической нагрузки, а также обертывания, специальные чаи, настойки, таблетки и т. д.

Существует также такое приспособление для снижения веса как массажер для живота для похудения, отзывы которого в основном положительны. Конечно же, одним массажером внушительных результатов добиться невозможно.

Поэтому его применение обычно сочетают с каким-либо спортом, диетическим курсом или здоровым питанием.

Помогает ли массажер убрать живот? Несмотря на то, что массажер живота для похудения нельзя назвать полноценным средством для борьбы с лишним весом, так как его следует использовать в комплексе с другими методами, недооценивать их возможности все же не стоит. Массажеры помогают бороться с лишним весом, сжигая жировые отложения и устраняя целлюлит.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Разновидность массажеров

Электронные мышечные стимуляторы – это миниатюрные устройства, воздействующие на мышцы посредством электронных импульсов, генерируемых в устройстве. Главная задача миостимулятора заставлять необходимые мышцы сокращаться с большой частотой. Его принято использовать для пресса.

Мышца под воздействием электронной стимуляции начинает с большой частотой производить сокращения и расслабления. Не замечая того, что электронный импульс посылается со стороннего источника. Стоит отметить, что массажер для пресса живота отзывы имеет неоднозначные. У данного метода существуют противники.

 

В современной индустрии фитнеса и спорта самым популярным электромиостимулятором является тренажер бабочка. Производитель говорит, что данное изделие способно локально сжигать жир на любом участке вашего тела. Вам не нужно пытаться прилагать никаких усилий, просто ждите конечного результата.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Честно говоря, высоких результатов тренажер-бабочка не может дать, а созданный вокруг него шум, просто одним словом качественно спланированный пиар ход. Производитель заявляет, что его продукт поможет сбросить 10 кг за 2 недели. Простой начинающий фитнес-тренер скажет, что нормальная потеря веса составляет не более 500-1000 грамм в неделю, но никак ни 5 килограмм.

Врачами доказано, что миостимулятор-бабочка небезопасен для использования. Их нельзя использовать детям! Использование локально в областях суставов, сердца и позвоночника – запрещено!

Точечные массажеры аппаратного типа. Аппаратная косметология очень распространена, актуальна, но она стоит немалых денег. Ее могут позволить себе не все люди. Результаты от таких процедур удивляют своим эффектом. Люди могут избавиться от целлюлита, отвисшей кожи, лишнего жира на своем теле.

Помимо аппаратной составляющей большую роль играет сознательность клиента. Он должен придерживаться определенной диеты, правильно питаться, необходимо достаточное время уделять силовым нагрузкам, следить за сбалансированным поступлением в организм воды и солей.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Существует целый перечень устоявшихся услуг, которые предоставляют современные салоны красоты:

  1. Лимфодренаж позволяет обратить вспять старение кожи, сбалансировать водный баланс, вывести лишнюю жидкость, вредные токсины и жиры с организма.
  2. Сильно распространена ультразвуковая терапия. Волны, создаваемые аппаратом, ускоряют метаболизм, соответственно повышают мобильность организма, придавая ему сил, энергии и молодости.
  3. Электролиполиз борется с жиром в самом широком смысле, расщепляя его и выводя из организма.
  4. Мышечная стимуляция в виде изотонических и изотермических тренировок сильно повышают тонус в мышцах организма. Благоприятно влияет на кровоток в организме, усиливая работу ферментов.
  5. Процедуры с использованием микротоков помогают взять под контроль вредные вещества, токсины, жидкость. Микротоки способны способствовать выведению токсинов из организма, а также излишков жидкости, которая может нарушать водный баланс.

Массажеры ручного типа. Самые компактные по внешним размерам, очень просты в применении. Их приобрести любой желающий по доступной приемлемой цене. Индустрия здоровья и спорта в этом направлении шагнула далеко вперед.

Различные производители предлагают нам изделия, начиная от силиконовых массажеров на основе лент и, заканчивая варежками с резиновыми шипами для воздействия на активные точки тела человека. Человек может позволить себе массаж  в домашних условиях, купив себе модный в наше время девайс для укрепления своего здоровья.

Разработчики заверяют, что результат не заставит себя ждать, и уже сегодня мы можем избавиться от лишнего слоя жира, повысить упругость поверхности своей кожи.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Вибромассажоры — это приспособления, которых подают импульсы на определенные мышцы, провоцируя их сильное сокращение. Это приводит к процессу сжигания жира. Попросту говоря, это массажеры, создающие вибрации. Само собой, при этом жир сжигается не на всех участках тела, а только там, где был применен массажер.

Также существует инфракрасный вибрационный массажер для живота, отзывы которого довольно положительны. В большинстве случаев эти приспособления делаются в виде поясов. Это позволит вам использовать массажер, оставляя руки свободными — вы сможете применять его, занимаясь параллельно другими делами. Существуют также и ручные вибромассажеры.

С их помощью вы сможете расслабить напряженные участки тела, улучшить кровообращение и избавиться от целлюлита. Стоит отметить, что для вибромассажеров, несмотря на их полезные свойства, есть и ряд противопоказаний. Их нежелательно использовать во время беременности, при гипертонии, онкологии и варикозе.

При этом, пояс массажер для похудения живота отзывы имеет лишь положительные. 

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Вакуумные массажеры — один из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом. Это довольно популярное приспособление, так как оно отличается простотой применения и небольшой ценой. Принцип действия такого массажера аналогичен баночному массажу.

Можно использовать вакуумные массажеры с антицеллюлитными кремами или медом и прочими натуральными средствами. Данный массаж поспособствует улучшению обменных процессов, благодаря чему вы будете худеть.

Противопоказан вакуумный массажер в тех же случаях, что и вибро, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, плохой свертываемости крови, кожных болезнях и нарушениях в работе почек и печени.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Тепломассажеры достаточно удобны в применении — они тоже выполнены в виде пояса. Принцип действия такого средства — стимуляция усиленного потоотделения, за счет чего и происходит похудение.

Кроме того, тепломассажер способствует выведению через пот шлаков из организма.

Противопоказан такой массажер при гипертонии, во время беременности, при каких-либо новообразованиях, а также тем, у кого наблюдается непереносимость высокой температуры.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Благодаря всем этим массажерам можно улучшить кровообращение и обменные процессы в организме, подтянуть кожу после похудения, избавиться от целлюлита, поспособствовать процессу похудения, укрепить мышцы тела, вывести шлаки из организма и многое другое.

Конечно же, не стоит надеяться на чудо, используя в борьбе с лишними килограммами лишь массажеры. Как уже было отмечено, массажер — это сопутствующее средство. Лучше всего, конечно же, применять его в комплексе с физическими нагрузками.

Массажер живота для похудения: отзывы и результаты

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы
Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Источник: https://vfigure.ru/populyarnye-stati/drugie-populyarnye-stati/pomogaet-li-massazher-dlya-poxudeniya-zhivota.html

Вибромассажер для похудения — виды и принцип работы, обзор лучших моделей с фото и ценами

11 февр. 2018 г.

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Одним из способов грамотного и эффективного похудения является массаж. Процедура способствует усилению кровообращения на проблемных участках, устраняет признаки целлюлита, помогает держать кожу в тонусе.

Эффективный инструмент для выполнения массажа – вибромассажер. Если использовать его правильно, можно за короткое время добиться впечатляющих успехов – стать стройнее, сделать тело подтянутым и привлекательным.

Что такое вибромассажер для похудение

Чтобы устранить лишний вес с помощью ручного массажа, нужно регулярно наведываться к специалисту. Использование вибромассажера поможет исправить ситуацию без участия третьих лиц.

Главная задача приспособления – обеспечить равномерную вибрацию участка тела, затрагивая кожу и внешний слой мышц.

Чаще с помощью массажера воздействуют на бедра, ягодицы, живот, но это устройство может помочь справиться и с жировыми отложениями на руках и ногах.

При выборе оптимальной модели нужно руководствоваться ее характеристиками, стоимостью и задачами, которые предстоит решить. Существует несколько типов вибромассажеров, каждый из которых имеет свое предназначение:

  • Ручной. Представляет собой небольшое устройство, работающее от сети или на батарейках, которое можно применять на любом участке тела. Может иметь несколько видов насадок, функцию инфракрасного излучения. Ручные модели предназначены для массажа ограниченных участков тела, их неудобно использовать в труднодоступных местах. Чаще применяется не для похудения, а в косметических целях, для устранения целлюлита.
  • Напольный или ленточный вибромассажер. Самый распространенный вид устройства – платформа со стойкой, на которой закреплена лента в виде петли. Некоторые модели комплектуются разными видами ремней, имеют сенсорную панель, на которой можно переключать режимы и менять скорость работы устройства.
  • Вибропояс. Этот вид массажера работает от сети, его можно надеть на талию, бедра, плечи. Способствует похудению и поддерживает кожу в тонусе.

Принцип работы

Вибрационный массажер представляет собой прибор, работающий от сети переменного тока или от аккумуляторов. Изделие комплектуется всевозможными насадками, которые дают возможность локально воздействовать на мягкие ткани посредством интенсивных колебательных движений. Импульсы разной частоты и амплитуды затрагивают нервные окончания в коже, сухожилиях, мышцах, заставляют их сокращаться.

Колебания достигают коры головного мозга, где они объединяются и стимулируют ответную реакцию организма – активизацию кровообращения и лимфотока, налаживание воздухообмена, открытие пор, через которые выводятся токсины, ускорение метаболизма.

В зависимости от цели массажа используются вибрации разной интенсивности. Слабое воздействие повышает чувствительность нервных рецепторов, поврежденных в результате травмы или болезни.

Средние колебания усиливают, а сильные – понижают уровень возбуждения.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Польза и вред

Массаж – отличный способ привести фигуру в порядок, сделать кожу упругой, а с помощью специального устройства регулярные процедуры принесут дополнительный эффект. Польза вибромассажера очевидна:

  • улучшение обмена веществ, эластичности и здоровья сосудов;
  • уменьшение болевого синдрома в мышцах;
  • нормализация работы внутренних органов и укрепление иммунитета;
  • расслабление, снятие напряжения с разных участков тела;
  • стимуляция кровообращения и лимфодренаж тканей;
  • повышение тонуса мышц, гибкости суставов;
  • борьба со стрессом, хронической усталостью, депрессией;
  • уменьшение объемов за счет потери жировых отложений;
  • повышение упругости кожи, формирование красивой фигуры.

Не стоит надеяться, что вибромассажер решит все проблемы с лишним весом, если применять его бессистемно. При неправильном использовании прибора можно навредить организму. Возможный вред:

  • Колебательные импульсы при воздействии на эпидермис часто становятся причиной раздражения. Это происходит, если время воздействия на локальный участок тела превышает 10 минут, при использовании кремов для похудения или других средств для массажа.
  • При некоторых гинекологических заболеваниях (миоме матки) вибромассаж может стать причиной маточного кровотечения.
  • Есть мнение, что длительное воздействие массажера ведет к вибрационной болезни, проявляющейся головокружениями, тахикардией, нарушением сна.
  • Вибрационная нагрузка иногда приводит к обострению желудочно-кишечных заболеваний, болезней сердца.

Правила использования

Любые процедуры с использованием массажера должны выполняться по правилам. Среди основных моментов выделяют следующие:

  • Перед массажем желательно принять душ – чистое тело активнее реагирует на воздействие. Чтобы избежать раздражения перед процедурой важно просушить кожу.
  • Не следует перед сеансом выполнять косметические процедуры по очищению эпидермиса – пилинг или скрабирование. Это может стать причиной появления сыпи и покраснения.
  • Стоит избегать массажа поврежденных участков тела – лучше подождать, пока порезы и царапины заживут.
Читайте также:  Киста урахуса у взрослых: причины, виды, симптомы и лечение

Противопоказания

Вибромассаж подходит не всем, поэтому перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом. Общие противопоказания:

  • сосудистые заболевания – тромбоз, варикоз;
  • болезни сердца, печени, почек;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • состояния после операции или травмы;
  • болезни ЖКТ;
  • воспаление кожных покровов (различные дерматиты, дерматозы и др).
  • для женщин — период менструации; беременность.

Самые лучшие вибромассажеры

Среди устройств, представленных на отечественном рынке, можно выбрать модель, которая подойдет в конкретном случае.

Вибромассажеры для тела в домашних условиях используются чаще для похудения, все они отличаются стоимостью, способом воздействия, дополнительными опциями. Важно присмотреться к характеристикам модели, возможности ремонта и замены деталей в случае поломки.

Имеют значение и габариты – объемный экземпляр может не поместиться в небольшой комнате, а слишком малый не обладает значительной мощностью.

Vibro Tone

Компактный и эффективный массажер, который можно использовать для устранения жира с живота, бедер, можно надевать во время просмотра любимого фильма, работы за компьютером и приготовления обеда. Бюджетный вариант вибромассажера сэкономит деньги, время и станет удобным способом стать стройнее:

  • Название: вибропояс Vibro Tone, бренд Bradex.
  • Цена: 1300 рублей.
  • Характеристики: застежка-липучка, подключается к сети 220 В через адаптер, имеет ручной и автоматический режим работы, в комплекте пульт управления и спортивная сумка.
  • Плюсы: не занимает много места, имеет несколько уровней интенсивности.
  • Минусы: может вызвать раздражение кожи, используется только на животе и ягодицах.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Стационарный массажер подойдет тем, у кого есть свободное место в квартире. Приспособление поможет убрать жир с боков, живота, плеч, других частей тела, способствовать похудению:

  • Название: DFC PR14.
  • Цена: 10000 рублей.
  • Характеристики: вибромассажер напольный со стойкой, в комплекте 3 вида ремней, работает от сети 220 В.
  • Плюсы: регулируемая по высоте стойка, возможность выбора интенсивности нагрузки.
  • Минусы: вес пользователя не выше 100 кг.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Еще один массажный пояс от китайского производителя. Это приспособление имеет дополнительную опцию – нагрев, что способствует усилению эффекта:

  • Название: пояс Vibro Shape с эффектом сауны.
  • Цена: 1500 рублей.
  • Характеристики: переключение на ручное или автоматическое управление, 5 режимов интенсивности массажа, пульт управления, питание от сети с напряжением 110 – 240 В.
  • Плюсы: режим нагрева до 35°С позволит эффективнее и быстрее избавиться от жира.
  • Минусы: использовать удобно только на талии.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Американский производитель массажного оборудования US MEDICA имеет массу поклонников. Компактный пояс-массажер пополнил линейку продуктов торговой марки:

  • Название: US MEDICA Bikini.
  • Цена: 6500 рублей.
  • Характеристики: работает от сети 220 В, есть возможность включать от автомобильного прикуривателя 12 В, 5 программ, встроенный таймер, автоматическое выключение через 10 минут.
  • Плюсы: небольшие размеры, надежный производитель, возможность использования в автомобиле.
  • Минусы: дорого.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Стильный и многофункциональный напольный массажер Optifit подойдет людям, привыкшим выбирать лучшее. В комплекте 8 ремней, оснащен LCD-монитором:

  • Название: напольный массажер Optifit Aldia MG-37.
  • Цена: 16800 рублей.
  • Характеристики: мощность двигателя 135 Вт, 5 программ, на дисплее отображается время, расход калорий, скорость работы.
  • Плюсы: возможность выбирать программы, 8 видов ленты, вес пользователя до 120 кг.
  • Минусы: нет подстройки под рост.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Чтобы вибромассаж помог сбросить несколько лишних килограммов, выбирать устройство следует, учитывая собственные потребности и характеристики моделей. Важными показателями считаются мощность прибора, количество режимов и дополнительные опции:

  • Для тех, кто не привык экономить, лучшим выбором для похудения станет стационарный напольный тренажер. Такая модель имеет массу преимуществ – несколько режимов работы, сменные ремни, монитор, отображающий текущую информацию. Для антицеллюлитного массажа желательно подбирать механизм с двигателем, мощностью не менее 120 Вт, только тогда можно надеяться, что апельсиновая корка исчезнет.
  • Набор ремней. В самой простой модели ленточного массажера должно быть не менее трех ремней – терапевтический (для нижней части спины), с роликами (отлично прорабатывает бедра, ягодицы) и перекрестный (плечи, шея и спина).
  • Пояс-массажер – хороший способ похудения без значительных затрат. При покупке изделия важно обратить внимание на материал (искусственная кожа может парить, а текстиль вызывать раздражение тела), качество застежки, длину шнура (менее 1,5 м не даст возможность отойти от розетки).
  • Производитель – лучше выбирать модели от проверенных изготовителей, чтобы в случае поломки можно было найти запчасти для ремонта. Стоимость массажеров из Европы и Америки выше, чем у китайских, но на распродаже можно купить неплохую модель дешевле на 15 – 25%.

Видео

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы Новая технология похудения. Вибромассаж. Здоровье. (07.05.2017)

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы Вибромассажер для тела и похудения, антицеллюлитный вибромассажер

Отзывы

Лилия, 24 года Очень хотела купить вибромассажер для похудения – у меня всегда были проблемы с животиком. Недавно в интернет-магазине увидела акцию – Вибротон с 20% скидкой и решила заказать с доставкой по почте. Пояс приехал ко мне из Москвы через неделю. Я включила на полчаса, и сразу получила раздражение кожи.

Уже неделю использую по 5 минут, но результатов пока нет.
Григорий, 41 год Всем хочется кубиков на животе, не прилагая усилий. Вот и я купил пояс, чтобы лежа на диване худеть. Заказывал в Китае, вышло дешево, но в Санкт-Петербург посылка шла почти месяц. Надевал два раза в день по 15 минут, первый результат увидел через 10 дней.

Живот уменьшился, кожа стала подтянутой, появился пресс. Планирую попробовать подкачать руки.
Елена, 35 лет Муж купил мне на день рождения стационарный Optifit. Я использовала вибромассажер для бедер, живота и плеч, развлекалась почти месяц – мечтала, что буду худеть быстро и без напряжения. Кроме приятных ощущений во время массажа результатов нет.

Понимаю, что неплохо было бы сесть на диету и заняться спортом – но нам, женщинам, хочется все получить без усилий.
Анна, 52 года Я бывшая биатлонистка и всегда была стройной. С возрастом поддерживать хорошую форму становится труднее. Купила эспандер, гантели и вибропояс – сейчас в продаже есть все, что угодно. Пояс из Китая, стоит дешево, но работает.

Я его не использую каждый день, а три раза в неделю, но эффект появился почти сразу – живот у меня, как у молодой девушки.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению.

Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/17685-vibromassazher-dlya-pohudeniya.html

Массажер для похудения живота и боков — виды и эффективность

Избыток жировой массы мешает человеку. Он заметен невооруженным взглядом, за что обладателя такого «богатства» могут прозвать толстяком. Если нет желания носить на себе лишние кило, всегда можно использовать специальный массажер для похудения – прибор, который позволяет справляться с жировой прослойкой посредством внешнего воздействия.

Массажер для похудения живота: что это такое?

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Массажер для похудения живота – компактное устройство, которое используется для активного внешнего воздействия извне на подкожную жировую клетчатку. Он дает возможности активно воздействовать на жировые отложения, но и на состояние кожи. Первой под влияние аппарата попадает именно она, потому на нее оказывает благотворное воздействие.

Не стоит думать, что массажер для живота и боков – это настоящая панацея, которая позволяет без дополнительных усилий сбросить несколько килограммов. Это всего лишь активатор, который запускает метаболические процессы в проблемных зонах.

При отсутствии активности, неправильном питании, употреблении в пищу различных «вкусняшек», которые несут массу калорий в организм, будет невозможно сбрасывать лишние килограммы. Чтобы массажер для живота заработал, должно активироваться все тело и сознание.

Человеку нужно пересмотреть свой рацион, распорядок дня, сон и отдых.

Работает массажер для живота эффективно исключительно в комплексе с упражнениями и правильным питанием. Физическая активность – первая ступень, ограничения в пище – вторая, использование массажера для живота – третья.

Особенности и принципы работы

Массажеры для похудения – устройства, которые работают вручную или при помощи электричества. Они имеют различную конструкцию и принципиально разно воздействуют на организм. Для воздействия на кожные покровы и подкожную жировую клетчатку в таких изделиях может быть использованы:

  1. Шарики и ролики;
  2. Шипы и вакуумные насадки;
  3. Тепловые установки и другие элементы.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Массажеры используются на протяжение заданного производителем времени, активизируют обменные процессы в проблемных зонах, могут сочетать в себе несколько вариантов воздействия. Нормализация кровотока и лимфооттока улучшает обменные процессы, делает кожу упругой и гладкой, позволяет сделать растяжки менее заметными, а мышцы расслабить.

Массажер для талии: правда или рекламный вымысел?

В домашних условиях массажер для живота для похудения может быть использован. Многое будет зависеть от размеров продукции, ее воздействия на организм, а также от стоимости товара. Именно цена часто и определяет выбор покупателя.

Обязательно читайте:  Прекрасные результаты мезотерапии от растяжек

Не стоит верить рекламным роликам о том, что массажер для живота позволяет полностью избавиться от лишних килограммов. Этот прибор вполне полезный, поскольку обеспечивает омолаживающее и оздоравливающее воздействие на организм.

Однако он не поможет полностью избавиться от жирка, если человек не будет предпринимать никаких усилий для этого. Предстоит немало работы по избавлению от лишних кило, а массажер для живота становится лишь эффективным помощником в процессе похудения.

В зависимости от конструкции и назначения прибор будет:

  • Вибрировать;
  • Перекатывать круглые или продолговатые ролики;
  • Воздействовать толчками;
  • Прогревать проблемные участки.

Это касается электрических массажеров для живота. Но есть и механические устройства. Их стоимость куда ниже, чем автоматизированной модели, но при использовании нужно будет прилагать определенные силы. Это тоже большой плюс для организма, поскольку и в таком процессе он теряет калории.

В чем реальная польза?

Качественно выполненный массаж живота массажером – это процесс, который позволяет сформировать привлекательные и эффектные формы фигуры. Использование таких устройств наряду с физическими упражнениями и ограничениями в пище способны запустить процесс снижения веса. Постоянное или периодическое применение массажера для живота дает возможность:

  1. Обеспечить приток крови к проблемному месту;
  2. Улучшать кровоток в области массируемого участка;
  3. Запустить процесс метаболизма и привести в тонус мышцы;
  4. Снять напряжение с суставов;
  5. Вернуть тургор коже. Это особенно важно, когда есть потребность в восстановлении кожных покровов после похудения;
  6. Не только запустить процесс метаболизма в обработанной массажером зоне, но и быстро вывести продукты распада;
  7. Снять болевые ощущения;
  8. Устранить проявление целлюлита;
  9. Провести омолаживающую процедуру в домашних условиях при помощи массажера для талии. Это и выгодно, и удобно.
Читайте также:  Полипы в животе: причины, симптомы, лечение и прогноз

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Можно ли убрать живот с помощью массажера? Ответ на этот вопрос будет положительным, но только в случае комбинирования массажа с гимнастикой, а также созданием дефицита килокалорий.

Дефицит килокалорий создать можно достаточно просто. Каждый день человеку потребуется порядка 1200–1500 ккал (женщины) и 1500–2500 ккал (мужчины). Чтобы запустить процесс снижения веса, нужно сократить объем и количество пищи в рационе так, чтобы в общей сложности экономия достигала 400–500 ккал в день.

Каковы противопоказания к использованию массажера для талии?

Использование массажера для живота и боков для похудения — процедура полезная и даже приятная. Однако не всеми без исключения она может активно использоваться. Среди противопоказаний такие состояния:

  • Травмы костей, суставов, мышц, пр.
  • Дерматологические заболевания.
  • Беременность и роды, а также период лактации. Процесс снижения килограммов можно будет отложить до лучших времен – когда мамочка перестанет кормить дитя грудью.
  • Болезни сосудов,Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы некоторые заболевания сердца.
  • Гипертония. Не стоит отказываться от всех массажеров для живота. Следует ограничить использование тепловых и моделей, которые способны воздействовать на уровень кровяного давления.
  • Болезни соединительной ткани и онкология.

Использовать аппарат, который будет напрямую воздействовать на бедра и живот, не следует и при ряде других заболеваний. В числе запретов заболевания почек, печени, ЖКТ и пр. Не всегда запреты распространяются на них. Точно решить, можно ли массажером убрать жир с живота, сможет только лечащий врач.

Виды массажеров для живота: какой следует выбрать?

Массажер для сжигания жира на животе – это целая группа товаров, которая постоянно пополняется новыми моделями.

Технологический прорыв коснулся и аппаратов, которые используются для снижения общего веса.

Использовать для избавления от лишних килограммов можно те устройства, которые не нанесут вреда организму, но окажут оздоравливающее воздействие. На выбор представлены различные устройства.

Тепловые массажеры

Это техника уникальная, относительно новая. Предполагает тепловое воздействие на проблемные зоны. Представлены аппараты в виде поясов, которые могут дополнительно вибрировать и создавать двойной эффект – массирования и нагрева. Снижать вес с использованием такой аппаратуры удается за счет:

  • Расщепления подкожного жира под воздействием температур. Он просто вытапливается.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

В процессе нагрева достигается эффект сауны, когда организму вместе с лишним жиром удается избавиться и от токсинов, опасных ядов, вредных веществ.

  • Дополнительного массирования проблемной зоны – достигается еще и расслабляющий эффект от колебательных движений.

Важно в период использования такого массажера для талии употреблять большое количество воды. Организм активно избавляется от жидкости, избавляя тело от лишнего веса.

Роликовые

Устройства могут быть механическими. В этом случае они оснащаются рукоятками для удобства использования. Применять следует посредством несильного нажима на проблемные участки. Чем активнее будут движения, тем больше можно «вывести» килограммов.

В продаже также поступают и электрические массажеры для талии против лишнего веса. Они представлены в виде поясов с насадками-роликами. Здесь можно подбирать скорость работы, а также режимы массирования и воздействия. К такому устройству поставляется понятная инструкция.

Ленточный

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Обязательно читайте:  Как избавиться от целлюлита во время беременности?

Напольная ленточные массажер дополняется специальными лентами для активного массажа. Особенность устройства в том, что оно:

  1. Способно в процессе способен охватывать достаточно большие участки тела.
  2. Работает не только на расслабление мышц, суставов, уменьшение боли и снижения веса. Техника способствует удалению целлюлита. При постоянном воздействии она позволяет избавиться совсем или значительно уменьшить проявления «апельсиновой корки».
  3. Обеспечивает максимальный комфорт и удобств – техника оснащается системой управления, которая позволяет задавать скорость работы.
  • Современный массажер для сжигания жира ленточного типа может быть оснащен дополнительно контроллерами пульса, сердцебиения, а также количества сожженных килокалорий из-за активных манипуляций.

Вибрационный

Такие массажеры для живота способствуют уменьшению жировых отложений за счет вибрации. Для работы используется сеть, некоторые аппараты работают от аккумуляторов, что удобно для транспортировки.

В дополнение техника от создателей получает несколько мощных магнитов и достаточно надежные моторчики.

Есть и такие агрегаты, которые дополнительно получают еще и нагревательные элементы, а потому способны гарантировать еще и воздействие теплом.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

К достоинствам таких устройств относят:

  • Активацию метаболических процессов проблемных зон за счет притока крови;
  • Запуск работы пищеварительного тракта, что особенно ценно для людей, которые страдают от запоров;
  • Активное воздействие на жировые клетки;
  • Тренировки мышц.

Часто вибромассажеры для талии недорогие, их можно использовать в домашних условиях, они оказывают активное воздействие на проблемные участки, а потому способствует уменьшению талии и устранению лишнего жира.

Игольчатый

Это антицеллюлитный вариант, который способен дополнительно способствовать похудению. Комплектуются такие модели шарики с игольчатым навершием. Это ручной вариант, который позволяет регулировать силу нажатия, а также обеспечивать приток крови к застойным участкам.

Это недорогой вариант, который обладает удобной для фиксации ручкой. Позволяет такой массажер контролировать силу нажатия, используется не только для снижения килограммов, но и устранения болей в суставах.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

При выборе подходящей для дома модели следует обратить внимание на ее габариты, набор опций, уровня воздействия, производителя, цену. Не стоит забывать и о рекомендациях доктора, которые также следует предварительно получить.

Источник: https://pohudete.ru/massazher-dlya-pohudeniya.html

Массажёр для похудения: какой выбрать и как пользоваться, чтобы получить желаемый результат

Сколько людей в мире ежеминутно говорят себе: «Надо похудеть»? Подсчитать едва ли получится. Но если намерения серьёзные, то вслед за этими словами начинается поиск всевозможных средств. Многие останавливают выбор на специальных массажёрах.

Правда или реклама?

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Механизм избавления от лишнего подкожного жира довольно сложен. А потому коснёмся лишь основных принципов. Липидные клетки расщепляются, когда организму необходима энергия. Чаще всего это происходит при неудовлетворённом чувстве голода, а также при физических нагрузках. При массаже мышцы тоже своеобразно нагружаются: напрягаются в ответ на воздействие, расслабляются, вибрируют.

В массируемой области значительно улучшается кровяной и лимфатический ток. В результате слой подкожного жира слегка истончается. При этом продукты распада липидных образований выводятся из организма, как и прочие шлаки.

Далеко не все могут позволить себе сеансы у массажиста-профи. Проводить самомассаж вручную не всегда удобно, а временами и утомительно (о массаже для похудения живота и боков в домашних условиях, читайте здесь). И тогда выходом становится массажёр для похудения.

Какими бывают и как работают?

Современный выбор более чем широк – как определиться? Для начала – в общих чертах ознакомиться с основными видами существующих массажёров.

Рукоятка плюс ролики с «пальчиками». Они могут быть деревянными, силиконовыми, различными по области воздействия. Водите по телу – имитируете работу рук массажиста.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Эффект выше, если на кожу предварительно нанесён согревающий (питательный, антицеллюлитный) крем. Водить придётся с усилием, простое перекатывание по коже практически бессмысленно. Если хотите укрепить руки, это плюс, если усталость в мышцах не радует – минус.

Повторяющиеся электрические импульсы небольшой силы заставляют мышцы сокращаться. Причём с такой частотой, на какую сам человек обычно не способен. Конструкция таких устройств может быть различной.

Например, импульсный массажёр представляет собой два небольших электрода с проводами, идущими к блоку питания и управления.

Крепить их можно на различные проблемные зоны, но рекомендуется это делать симметрично.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Поясные массажёры для похудения хороши тем, что воздействуют на значительные участки тела. Когда обрабатываются одновременно живот, часть бёдер и ягодицы, сокращается общее время процедуры.

А вот знаменитая в прошлом «бабочка» неуклонно сдаёт свои позиции. Задумка хорошая – компактность, лёгкость использования. Но исполнение многих заставляет разочароваться. Правда, и здесь многие находят выход: крепят «бабочку» к телу при помощи эластичного бинта.

Есть люди, которые верят, что под воздействием тепла подкожный жир тает подобно снегу. На деле повышенная температура выводит из организма преимущественно воду, но такая мера хорошо помогает при небольших подкожных отёках. Плюс ускоренный от тепла кровоток позволяет снизить и жировые запасы.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Аппарат такого типа слегка всасывает кожу в специальный резервуар и может перемещаться по разным проблемным зонам. Такое воздействие сродни принятым в массаже щипкам, оно призвано разбивать жировые отложения. Их дальнейшее устранение происходит за счёт усиленного кровотока в раздражённой вакуумным воздействием области.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Возможно, это наиболее популярный массажёр для похудения живота. Ведь эта зона может быть весьма чувствительна для электрических импульсов, что часто не позволяет использовать миостимуляторы.

«Вакуумный массаж для похудения».

Ленточный массажёр сам напрашивается именно на такое определение. Фактически это солидный аппарат, в котором воздействие на различные зоны производится благодаря движению массажных лент. По виду он напоминает скорее тренажёр, и встречается преимущественно в салонах работающих над красотой и здоровьем своих клиентов.

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Подобные массажные ленты признаны для использования, когда похудение необходимо для тела в целом. Профессиональные стационарные агрегаты весьма эффективны, но дороги, так что в домашнем обиходе это пока редкость.

Теперь самое время коснуться вопросов, которые обычно задают желающие попользоваться массажёрами.

Между ожиданиями и реальностью

Помогают ли массажёры для похудения?

Здесь всё зависит от того, кого слушать. Некоторые рекламные тексты обещают истинные чудеса, и вот здесь критический взгляд не лишний.

Есть ситуации, когда лишний вес неизбежен. Это случается при нарушениях метаболизма. Без лечения основного заболевания нежелательные накопления никуда не денутся. Разве что уменьшится интенсивность их образования. И пользоваться массажёрами можно исключительно с одобрения лечащих врачей.

При значительных излишках, в плане сантиметров и килограммов, меры должны быть комплексными. Сочетание массажа с диетой и любой доступной физкультурой позволяет добиться поистине удивительного эффекта. А дополнительной стимуляцией пусть станут комплименты окружающих.

Как не разочароваться?

Процесс похудения не должен превращаться в изнурительное и к тому же безрезультатное мероприятие. Посетите терапевта, если нужно – врачей-специалистов, а также диетолога, посоветуйтесь с профессиональными тренерами. Такая подготовка позволит разработать максимально эффективную программу сброса веса/объёма.

Какие дополнительные меры предпринять для похудения ног и бёдер?

Довольно часто одного массажа оказывается недостаточно, особенно в области выше колен. Тогда рекомендуются приседания в сочетании с упражнениями на растяжку – такое дополнение сделает мышцы красивыми.

Читайте также:  Вздутие живота и газообразование при беременности на ранних сроках и по триместра

Зачем на использование массажёров установлены ограничения – около получаса в день?

Любое стимулирующее воздействие – это хоть и положительный, но всё-таки стресс для организма. Ни одна живая система не может долго работать в интенсивном режиме, и кровообращения это касается в первую очередь.

Масла и кремы – помогают или вредят?

Ответ на этот вопрос нужно искать в инструкции к конкретному прибору. Работа некоторых устройств требует только чистой и сухой кожи.

Способствует ли похудению электронный массажёр?

В первую очередь эти устройства предназначаются для снятия мышечной усталости. Однако некоторые модели называют «диванными тренажёрами», так как миостимуляция действительно борется с незначительными отложениями подкожных жиров.

А бывают ли побочные эффекты?

Да, особенно при интенсивной мышечной стимуляции. Может чувствоваться тошнота, головокружение, усталость. Ко всем этим ощущениям нужно внимательно прислушиваться. Если они нарастают или хотя бы сопровождают каждую массажную процедуру, нужна консультация врача (и, возможно, прекращение сеансов).

Есть ли запреты на использование массажёров для похудения?

Да, и на этой теме нужно остановиться чуть подробнее.

Противопоказания

Массажеры для похудения живота и боков: противопоказания, виды, принцип действия и отзывы

Массаж – процедура не безусловно полезная. Далеко не всегда интенсивная стимуляция кровообращения может быть разрешена. Яркий пример – ожидание малыша. Здесь тот случай, когда устранение лишних килограммов придётся отложить на потом.

В период лактации нужно получить одобрение врача. Слишком мало пока исследований в этой области. Не исключено, что доктор порекомендует обойтись самым лёгким и простым массажем без электроимпульсов, вибраций, вакуумных и тепловых воздействий.

Использование электроприборов невозможно у людей, чьё сердце работает при помощи кардиостимулятора.

А вот и другие абсолютные противопоказания (вне зависимости от типа устройства):

  • острая фаза любого недуга;
  • кожные заболевания;
  • психические расстройства;
  • онкология;
  • нарушения кровяного давления;
  • недуги, при которых нарушаются функции тех или иных внутренних органов;
  • болезни крови;
  • гиперчувствительность кожи и мышц.

Остаётся сделать вывод. Массажёры для похудения помогают здоровым людям с незначительными проблемами лишних жировых отложений. Лучший эффект достигается сочетанием массажа с диетой (например, белково-углеводной) и другими физическими нагрузками.

А вот постоянное лежание на диване и бесконечное поедание фаст-фуда едва ли сделает вас стройнее, даже если для похудения используются самые лучшие массажёры.

Источник: https://hudeyko.ru/massazher-dlya-pohudeniya.html

Тонкости применения пояса Вибротон

Вибротон – это вибромассажный пояс для талии или бедер, способствующий похудению, помогающий подтянуть мышцы и справиться с целлюлитом. Эффект достигается за счет механического воздействия на жировой слой, в результате которого активнее разрушаются его клетки, выводится жидкость.

Прибор следует использовать в содружестве с диетой и физическими нагрузками дважды в день в течение месяца, после чего делать паузу в 1 неделю. Он противопоказан при наличии кардиостимулятора, высоком давлении, патологиях вен, беременности, опухолях, инфекциях. Купить массажер можно за 800-1500 р. на сайте производителя, в аптеках, спортивных магазинах.

Что представляет собой Вибротон 

Вибротон выполнен в виде мягкого пояса с достаточно жесткими деталями внутри, которые и обеспечивают вибрацию после подсоединения к электрической сети.

Его надевают на талию или бедра, включают в розетку, нажимают «On» на пульте, после загорания красного сигнала выбирают режим и интенсивность воздействия.

Она составляет 30-50 вибраций в минуту, то есть столько же раз сокращаются мышцы.

Режим работы можно выбирать, так как в приборе предусмотрен ручной и автоматический. Но любой из них помогает убрать жир на животе, боках, бедрах и ягодицах, укрепить мышцы, в том числе поясничные, избавиться от целлюлита или уменьшить его проявления.

У прибора есть и противопоказания: беременность, заболевания внутренних органов, серьезные проблемы с сердцем, венами, сосудами. Поэтому перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.

Рекомендуем прочитать статью об электрическом массажере для похудения. Из нее вы узнаете о воздействии массажера для тела, противопоказаниях, видах массажеров, основных рекомендациях по применению, ожидаемых результатах.

А здесь подробнее об отзывах о поясах для похудения.

Принцип действия и комплектация

Массажный пояс предназначен для обертывания вокруг талии или бедер для осуществления воздействия на эти зоны с целью уменьшения жирового слоя. К нему прикреплен шнур, который подключают к электрической сети, и пульт управления. Еще в комплекте идут:

  • инструкция по использованию;
  • адаптер для розетки;
  • измерительная лента;
  • книжка с рекомендациями по рациональному питанию;
  • сумочка, в которой удобно хранить массажер.

Комплектация массажного пояса Вибратон

Включенное в розетку приспособление оказывает вибрационное воздействие на мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Они испытывают нагрузку, сходную с той, что бывает во время спортивной тренировки. При этом человек находится в покое.

Вибрация улучшает кровообращение, разрушает жировые клетки, усиливает выведение жидкости. В результате сокращается объем талии, подтягиваются мышцы пресса, поясницы, бедер, ягодиц. Улучшается и состояние кожи в зоне воздействия: она становится более ровной, без целлюлитных ям и бугорков.

Режимы

Vibra Tone работает в двух режимах:

Режим Как включить и как работает
Ручной Позволяет произвольно выбирать диапазон вибраций и время функционирования. Он выбирается кнопкой «Mode», если нажать ее дважды. В течение сеанса тип воздействия останется неизменным.
Автоматический Предполагает использование в течение 30-минутного сеанса всех типов вибраций поочередно. Его тоже включают кнопкой «Mode», но одним нажатием.

У приспособления есть 5 вибрационных диапазонов. Это значит можно по-разному менять скорость сокращения мышц – от 30 до 50 раз в минуту.

Кому стоит попробовать

Приспособление пригодится тем, у кого есть следующие проблемы:

  • избыток жира вокруг талии, на бедрах и ягодицах;
  • дряблые мышцы и кожа в этих зонах;
  • целлюлит или склонность к образованию «апельсиновой корки»;
  • боли в пояснице, вызванные сидячим образом жизни, остеохондрозом;
  • вялость кишечника;
  • отеки;
  • онемение конечностей после долгого нахождения в одной позе.

Желающим похудеть следует понимать, что одно лишь использование массажера не поможет избавиться от избыточного веса. Но с ним удастся достичь результата быстрее, сделать его более заметным, оздоровить организм в целом.

Противопоказания

Массажное приспособление нельзя использовать:

  • беременным и кормящим;
  • больным гипертонией;
  • при сильном варикозе, тромбозе, тромбофлебите;
  • при серьезных патологиях внутренних органов;
  • при повреждениях кожи, высыпаниях, язвах в зоне воздействия;
  • при обострениях хронических заболеваний;
  • с ОРЗ, инфекциями, повышенной температурой;
  • при наличии кардиостимулятора;
  • в послеоперационном периоде;
  • при опухолевых заболеваниях.

Женщинам не стоит также надевать и включать прибор в критические дни. Вибрация распространяется и на внутренние органы, а это может привести к кровотечению.

Недостатки вибромассажного пояса

Для массажера характерны несколько минусов:

  • его не удастся использовать для других частей тела, только для талии или бедер, а дополнительных накладок в комплекте нет;
  • шнур достаточно короткий, то есть пользоваться можно только там, где близко расположена розетка;
  • работает от сети, батарейки не применяются, что делает невозможным использование, например, на природе;
  • пульт кнопочный, а не сенсорный, это создает неудобства;
  • приспособление крепится на липучки, которые со временем слабеют.

Вибротон работает только от сети

Вибро пояс-массажер для похудения: инструкция по применению

Вибро пояс-массажер используют для похудения следующим образом:

  1. надевают на талию или обертывают вокруг бедер, лучше поверх тонкой одежды;
  2. застегивают липучку так, чтобы приспособление плотно охватывало тело;
  3. включают в розетку;
  4. нажимают на пульте кнопку «On/Off», после чего должен загореться индикатор;
  5. используют кнопку «Mode» один раз для установки автоматического режима, два – для ручного;
  6. при желании меняют интенсивность, нажимая на «+» или «–».

Включение пояса Вибротон

После окончания получасового сеанса действие прекращается, и для выключения приспособления инструкция требует нажать кнопку «On/Off». Индикатор погаснет, значит, можно отсоединить вибромассажный пояс от сети. До следующего использования нужно положить его в сумку, чтобы приспособление не деформировалось.

Сеанс длится полчаса, необходимо делать их 2 раза в день. Точно так же следует использовать вибропояс для похудения живота для мужчин. Если проблемными являются еще и бедра, ягодицы, можно надевать приспособление сначала на одну зону, потом на другую.

Применение пояса Вибротон

Вибротон нельзя:

  • ремонтировать самостоятельно;
  • подвергать воздействию избыточного тепла;
  • класть под тяжелые предметы;
  • использовать при высокой влажности;
  • мыть, трогать мокрыми руками;
  • давать детям.

Вибро-тоне пояс: как правильно заниматься 

Наибольшую пользу пояс Вибро Тоне принесет, если правильно заниматься, то есть:

  • не есть полчаса до и столько же после использования прибора;
  • до массажа провести тренировку (пробежку, фитнес или любую другую), так как воздействие эффективнее на разогретых мышцах;
  • во время использования делать что угодно: лежать, сидеть, заниматься домашними делами;
  • по окончании сеанса принять душ или хотя бы протереть кожу в зоне воздействия влажной салфеткой, можно намазать антицеллюлитным кремом.

Массажер целесообразно использовать по схеме в течение месяца. Потом следует сделать перерыв на неделю, чтобы не допустить привыкания. И можно провести еще курс вибромассажа.

Помогает ли Вибротон убрать живот

Вибротон действительно помогает убрать живот, если:

  • надевать его регулярно;
  • вместе с ним воспользоваться предлагаемой в инструкции диетой;
  • заниматься спортом с достаточной интенсивностью.

Только лишь пояс Вибратор поможет для похудения живота, если подкожно-жировой слой невелик, а избыток объема вызван скорее ослабленными мышцами пресса. При большом количестве лишних килограммов приспособление бесполезно. Ведь вибрация нужна для похудения, чтобы оказывать местное воздействие, облегчать распад жиров и выведение избытка жидкости.

Стимулировать общий метаболизм нужно более сильными методами: рациональным питанием и физической нагрузкой. То есть не получится переедать, лежать на диване с вибрирующим поясом и при этом уменьшаться в талии.

Где купить и за сколько

Приспособление продается в аптеках, интернет-магазинах, в том числе в Китае. Стоимость от 800 р. до 1500 р., это зависит от места приобретения. Дороже всего массажер стоит на официальном сайте производителя, зато есть гарантия, что он настоящий. Можно купить подержанное приспособление, тогда оно обойдется дешевле 800 р.

Рекомендуем прочитать статью о поясе миостимуляторе для похудения. Из нее вы узнаете о действии и полезных свойствах миостимулятора, как правильно использовать для живота, противопоказаниях и возможном вреде, а также о стоимости пояса и результатах применения. 

А здесь подробнее о массажере бабочка для похудения.

Использование Вибротона способно существенно сократить период похудения, сделать фигуру более гармоничной. Но это именно вспомогательное устройство, которое должно дополнить правильное питание и спорт. И все же оно обеспечивает интенсивное воздействие, поэтому перед покупкой стоит посоветоваться с врачом по поводу использования, особенно при наличии хронических заболеваний.

Источник: http://HudeiSkorei.com/vibroton/

Ссылка на основную публикацию